Ọdọmọde odo jẹ rirọ ati rirọ, ṣugbọn pẹlu akoko awọn ilana ikun ti bẹrẹ, awọ ara di irun, ṣigọgọ ati ki o jẹra si irritation. Ọpọlọpọ awọn obirin ro nipa bi o ṣe le ṣe atunṣe imularada si awọ ara, nikan pẹlu ifarahan awọn wrinkles akọkọ. Ṣugbọn ni iru awọn iru bẹ, awọn iboju ibanilẹnu fun elasticity ti awọ-ara, igbaradi gbigbọn ati awọn ọja miiran le fa fifalẹ ilọsiwaju ti awọn wrinkles titun, ṣugbọn wọn kii yoo yọ awọn ti o ti han tẹlẹ. Nitorina, o dara lati ṣe abojuto ti ilosiwaju bi o ṣe le mu ohun elo ti o wọpọ sii. Lati ṣe eyi, o nilo lati ni oye awọn ohun ti o ni ipa ni ipa lori ohun orin ti awọ-ara, ati bi abajade, wilting waye.
Kini idi naa?
- Bibẹrẹ ara dudu ni ogbologbo ọmọde le jẹ itọkasi ti awọn arun ti ara, fun apẹẹrẹ, ailera ti apapo asopọ, awọn iṣọn akàn, awọn iṣoro ọkàn, awọn ailera ti iṣelọpọ. Ni awọn ipo wọnyi, akọkọ, o jẹ dandan lati fiyesi ifojusi si ilera ọkan, ati awọn ọna afikun ohun elo fun itọju ti awọ ara.
- Gegebi abajade awọn iyipada ti ọjọ ori ti o waye ninu ara, iṣeduro iṣelọpọ ninu awọ-ara, iṣan ẹjẹ ti ṣubu, iṣeduro ọpọlọpọ awọn nkan to ṣe pataki fun awọ ara rẹ ti lọra. Fun apẹẹrẹ, iye collagen ti o ni itọju fun elasticity ti awọ ara jẹ dinku dinku. Gbogbo eyi nyorisi sisọ awọ-ara, irisi flabbiness ati awọn wrinkles.
- Igbesi aye sedentary, awọn iwa buburu ati aiṣe deedee ni ipa lori ara bi odidi, ati, Nitori naa, awọ ara.
- Ipa ti awọn okunfa ita tun ni ipa lori awọ ara. Paapa lewu fun awọ ara ni awọn egungun oorun, niwon ultraviolet destroys collagen and speed up the aging process.
Lati mu elasticity ti ara jẹ, awọn amoye so awọn iṣeduro wọnyi:
- akọkọ, gbogbo awọn elasticity ti ara ti oju ati ara nilo lati gbe lati inu. Awọn adaṣe ti ara yoo mu ẹjẹ sẹsẹ, ohun orin ti iṣan, eyi ti o wulo fun awọ ara flabby. Awọn ile-idaraya ti inu atẹgun awọn sẹẹli sẹẹli pẹlu atẹgun, nyara elasticity ati awọ awọ. Vitamin fun elasticity ti awọ ara ti oju ati ara wa ni awọn ẹfọ, awọn eso ati eja, nitorina ni ounjẹ ojoojumọ jẹ nọmba ti o pọ julọ fun awọn ọja wọnyi. Ata ilẹ ati eyin jẹ ọlọrọ ni selenium, eyiti o tun mu ki awọn elasticity ti awọ ara ṣe. Ko ṣe pataki lati lo julọ ninu akoko ni idaraya ati joko lori onje. Ọpọlọpọ awọn ile-iṣọpọ ti o npọ awọn atẹgun atẹgun ati awọn adaṣe ti ara, ti o wa ni iṣẹju 20-30 ni ọjọ kan.
- Idaabobo lati awọn ipa ti ayika ṣe ipa pataki ninu mimu iwura ati ilera ti awọ ara. Ni akọkọ, o ṣe pataki lati lo sunscreen ṣaaju ki o to jade lọ si ita, paapaa nigba awọn akoko ti oorun iṣẹ giga. Ati keji, o ṣe pataki lati nigbagbogbo wẹ awọ ara mọ lati yago fun ifarakan si awọn nkan ti o ma jẹ nkan ti o ma nfa ti ọjọ kan n gbe ni oju ara.
- ifọwọra daradara bii yoo ni ipa lori awọ-ara, bi o ṣe n mu sisan ẹjẹ lọ si awọn ohun-elo ti o wa ni subcutaneous. Ilana ifọwọra fun oju jẹ awọn ilana 10-15. A ṣe iṣeduro lati ya awọn ọdun 2-3 ni ọdun kan. Ṣugbọn ifọwọra ti ko tọ le fa awọ ara rẹ, nitorina gbekele ilana yii awọn oṣiṣẹ ti o dara julọ. Tẹlẹ lẹhin ilana akọkọ ti ifọwọra imọran ṣe afihan awọn ilọsiwaju pataki, awọ ara di diẹ sii rirọ ati ilera. Ati awọn elasticity ti awọ ara ti àyà ati ikun le ti wa ni dara si pẹlu kan whirlpool. Lati ṣe eyi, ko ṣe dandan lọ si awọn isinmi, nitori a le ṣee ṣe itọja ni igba iwẹ, nṣakoso awọn omi omi si awọn agbegbe ti o fẹ ni awọn ipin inu. Mu ohun inu awọ ara dara sii ati pe o le lo iwe itansan.
- awọn rirọ ti awọ-ara ni ayika oju le wa ni pọ pẹlu iranlọwọ ti awọn idaraya fun awọn oju ati awọn ipalemo pataki. O tun ṣe iṣeduro lati ṣe awọn iboju iparada ati lo ipara ti o da lori epo almondi, ti o ni ipa ti o dara julọ lori rirọ ati ifilelẹ omi ti awọ-ara ni ayika awọn oju.
- Dajudaju, itọju ẹda deede ati deede jẹ ipa pataki ninu mimu elasticity. Fun eyi, o le lo ati awọn ohun elo ikunra, ati awọn ọna eniyan, ṣugbọn ipo akọkọ jẹ lilo awọn ọja to gaju to dara fun iru awọ-ara. Ni igba ewe, awọn iboju iparada fun elasticity ti awọ oju ti oju gbọdọ ni ipa ti o tutu ati ti ounjẹ. Nigbati o ba ṣe abojuto awọ ara rẹ, o yẹ ki o lo awọn ọna ti o rọrun pupọ lati yago fun idamu iṣeduro omi-ara ti awọ ara. O jẹ doko lati lo awọn epo pupọ fun elasticity ti awọ ara ti oju ati ara. Paapa wulo ni epo-awọ dudu, ti o bẹrẹ awọn ipele ti o jinlẹ ti awọ ara ati npọ si iṣeduro ti collagen. Castor, buckthorn okun, almondi, linseed, epo olifi ti wa ni afikun si awọn ọja ti o ni imọ-ara, si awọn iboju ipara-ara fun imularada awọ. Lilo daradara ti awọn epo bi ipilẹ fun igbaradi ti ile kosimetik.
Fun abojuto ojoojumọ, o le lo ipara fun elasticity ti awọ ara, ṣugbọn o ṣe pataki lati ro pe ipara yẹ ki o ni awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ ti nwaye sinu awọn ipele ti o jinlẹ ti epithelium, fun apẹẹrẹ, coenzymes.
Ipo ti awọ ara wa da lori ọpọlọpọ awọn ohun-ita ati awọn ohun inu inu. Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati yago fun ipa ti ayika aibanuje, ko ṣee ṣe lati yago fun ogbó, ṣugbọn lati ṣetọju ẹwa ati fifun ọdọ jẹ gbogbo agbara agbara gbogbo eniyan.