Eja na wulo, eyi jẹ otitọ. Ti o ba ṣeki rẹ, lẹhinna satelaiti yoo wulo diẹ, nitori ọpọlọpọ awọn vitamin yoo wa, ni afikun, akoonu caloric ti ọja ti pari ti yoo jẹ kekere, niwon a ko lo epo. Bi o ṣe le ṣaja ẹja ni oju opo kan, ka ni isalẹ.
Eja ti a yan ni irun ni ilọsiwaju kan
Eroja:
- kekere ẹja - 2 PC.
- iyọ;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- Parsley.
Igbaradi
Eja mi, a mọ o. Niwon awọn titobi ti multivark ti wa ni opin, ori ati iru ti wa ni pipa ti o dara julọ. A ṣe apẹrẹ ikun pẹlu iyọ. Ninu ikun, a gbe awọn ege lẹmọọn ati awọn irun parsley. Lori oke, kí wọn pẹlu ounjẹ lẹmọọn. Jẹ ki a duro fun iṣẹju 30. Lẹhinna fọwọsi ẹja naa daradara ninu apo. A dinku awọn ti a gba wọle sinu ekan ti multivark. A ṣeto ipo ifihan "Ṣiṣẹ" ati yan akoko - 40 iṣẹju. Lẹhin akoko ti a ṣe, a fi ideri naa silẹ, ti a ba fi ẹja wọ ni wiwọ pẹlu fọọmu naa, lẹhinna ekan ti awoṣe naa yoo wa ni ti o mọ patapata - yọ ẹja wa kuro ki o si ṣafihan daradara.
Epo okun ni ẹja fun tọkọtaya kan ni ọpọlọ
Eroja:
- Salmon (fillet) - 400 g;
- Karooti - 130 g;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- mayonnaise - 50 g;
- ekan ipara - 50 g;
- iyọ;
- ata.
Igbaradi
Ilẹ ti agbọn-steamer-multi-cook ti wa ni wiwọ pẹlu bankan ni iru ọna ti awọn mejeji ti bo. Karooti lọ kan grater nla ati ki o tan lori bankanje pẹlu paapa Layer. Nigbamii, lọ si lẹmọọn ti a fi orin-igi ṣii. Ati lori rẹ ti a gbe fillet salmoni, ti ge wẹwẹ nipasẹ awọn ipin, lati ṣe itọwo salted ati ki o fi ọpẹ dun. Darapọ ekan ipara pẹlu mayonnaise ki o si gbe ibi ti o ni ẹda lori apẹẹrẹ kan lori eja. Ninu agbọn ti o tobi pupọ a nfun 2 awọn gilasi-omi pupọ, fi apẹrẹ sinu oke, bo eja pẹlu ifunkan lori oke ki o si fi awọn ẹgbẹ rẹ si. Ninu ipo "Nkan si wẹwẹ", a mura fun ọgbọn iṣẹju. Eja pupa, ti o ṣeun ni bankan ni ile-itaja ti o pọju lọ, n lọ ti iyalẹnu tutu ati ti nhu.
Eja pẹlu poteto ni bankanje ni ilọsiwaju kan
Eroja:
- awọn ọmọ ti eja - 300 g;
- alubosa - 100 g;
- Karooti - 120 g;
- poteto - 250 g;
- iyọ;
- turari .
Igbaradi
Epo awọn ẹja ge sinu awọn ege kekere. Karooti, alubosa ati awọn poteto ti wa ni ge sinu awọn cubes nla. A darapo eja pẹlu ẹfọ, iyo ati fi awọn turari ṣọwọ. Abajade ti o ti wa ni tan lori oju-iwe, ti a ṣe pọ si awọn fẹlẹfẹlẹ 2, ti a we ati ki o gbe si isalẹ ti ekan multivarcher. Ni ipo "Baking", ẹja pẹlu awọn ẹfọ ni apo ni multivark yoo jẹ setan ni iṣẹju 60. Gbogbo eniyan ni o ni igbadun igbadun!