Bawo ni o ṣe le kọ ọmọ lati gbe ara rẹ soke lori igi?

Ti ọmọ naa ni idagbasoke pupọ, kii ṣe aaye ti o kẹhin ninu aye rẹ yẹ ki o wa ni idaraya nipasẹ awọn adaṣe ti ara, eyi ti o ṣe anfani ti o wulo si gbogbo ohun ti o wa, pẹlu ẹya-ara ero. Fun ọdun-ọdun kan eyi ni awọn ile-ẹkọ idaraya akọkọ, ṣugbọn fun awọn ọmọde ti o dagba julọ o yoo jẹ pataki lati ni awọn eroja ti o pọju ti a nilo fun idagbasoke ti eto iṣan-ara.

Pupọ wulo fun awọn ọmọde ti ori ori eyikeyi ti o nfa ni crossbar. Ti o ko ba mọ ọdun melo ti o le lo igi ti o wa titi fun awọn ọmọde, lẹhinna idahun jẹ irorun - ni kete ti ọmọkunrin ba ni imọran ninu rẹ. Lẹhinna, awọn igbasilẹ lati fi ifẹ ọmọdefẹ si awọn adaṣe ti ara, diẹ ẹ sii ti o ni ẹtan ati lile julọ yoo jẹ. Ati ilera ti ara ni o ni ọwọ pẹlu ọgbọn, nitorina ọjọ ori nibi ko jẹ idena.

Ṣe o ṣee fun ọmọ lati gbe ori lori igi?

Ko nikan o ṣee ṣe, ṣugbọn o tun jẹ dandan. Awọn adaṣe wọnyi ko ni ipa lori apẹrẹ ẹgẹ, ṣugbọn ni ilodi si, ṣe iyokuro fifuye lati ọdọ rẹ nigba sagging. Agbara awọn ọwọ-ọwọ, awọn ọwọ-ọwọ, ọpa ẹhin, ati abinibi tẹ. Ọpọlọpọ awọn iṣan ati awọn isẹpo ni o ni ipa ninu idaraya yii, eyiti ko le ni ipa daradara lori ipo gbogbo ọmọ ara.

Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan ni kiakia le bẹrẹ lati fa, eyi le ṣe ọna kika gangan. Ati pe ki ilana naa ki o rọrun, ṣaaju ki o to kọ ọmọ naa lati fa soke lori igi naa, o ni lati ṣe itọju fọọmu ara rẹ diẹ.

Ti ọmọ ko ba ti ni ipa ninu awọn ere idaraya, lẹhinna, akọkọ, o yẹ ki o san ifojusi si isẹpo ọwọ ati agbara ọwọ. Bi ofin, wọn ko lagbara ati awọn ti ko ti dagba, ati eyi le ṣe idiwọ ọmọde lati fa fifalẹ. O ṣe pataki lati ṣe awọn iṣelọpọ àmúró ati ki o ra ohun elo ti o ni ọwọ ti o ni ọwọ , eyi ti o ni awọn ọsẹ meji kan yoo mu awọn isan to ṣe pataki sinu tonus.

Bawo ni ọmọ kan ṣe le kọ lati fa ara rẹ soke lori igi?

O jẹ dandan pataki lati ni iranlọwọ ti awọn obi ti o gbọdọ kọkọ ni atilẹyin ọmọde lati isalẹ. Ṣugbọn o yẹ ki o ṣe lilo iranlọwọ rẹ lati ko ṣe ibanuje kan, ki o si lero nigbati o nilo lati ṣii atilẹyin diẹ diẹ.

Awọn obi kan fẹ lati ṣe atilẹyin ẹgbẹ, ṣugbọn eyi kii ṣe ọna ti o dara julọ. Ṣugbọn lati fi ọwọ wọn ṣe, ti a ṣubu ni agbọn, labẹ awọn ẹsẹ wọn, ki ọmọ naa le ni atilẹyin kekere, lati inu eyi ti yoo pa a - eyi ni o tọ.

Ni igba akọkọ ti o yoo jẹ to ni ẹẹkan, ati pe gbagbọn yẹ ki o wa jade lori crossbar. Diėdiė, aseyori yoo di ohun ojulowo diẹ, ṣugbọn o tọ lati ranti pe fun awọn ọmọde labẹ ọdun mẹwa, iwuwasi ti awọn fifọ-soke jẹ igba marun.