Irun imuja bẹrẹ nitori pe ni ọna yii a ti wẹ ara naa mọ. Pẹlu mucus ti o jade kuro ninu imu, julọ ti gbogbo awọn microorganisms ti o wọ inu atẹgun atẹgun ati pe o le jẹ ewu ti wa ni kuro. Ṣugbọn paapaa agbọye pe ilana yii jẹ wulo ko ni dawọ duro lati ronu nipa bi a ṣe le yọ kuro ninu otutu, mu awọn ẹdọfu ti afẹfẹ kuro patapata ati sibẹ pẹlu apa ọwọ.
Bawo ni a ṣe le yọ rhinitis laiṣe pẹlu iranlọwọ ti aromatherapy?
Awọn epo iyebiye ti o yatọ pataki ni anfani fun ara. Wọn ni nọmba nla ti awọn nkan ti o wulo ti o run diẹ ninu awọn kokoro ti kokoro ati awọn virus, o ni ipa ti o ni ipa lori eto aifọkanbalẹ, ati disinfect. Awọn epo kan tun ṣe iranlọwọ lati mu iwosan kan tutu, paapa ti o ba ti kọja sinu fọọmu onibajẹ.
Awọn imọ ẹrọ ti aromatherapy le jẹ yatọ. O le lo lati ṣe itọju awọn atupa ti o fẹràn pataki, o le ṣagbe diẹ diẹ ninu awọn ọna ti o rọrun lori aṣọ tabi ibusun. Diẹ ninu awọn healers so dapọ awọn epo ti oorun didun pẹlu buckthorn-omi tabi epo marigold. Abajade omi ti a lo lati ṣe iyẹ awọn imu.
Ọna ti o dara julọ ati ti o yara julọ lati yọ kuro ninu isokuso tutu ati imu jẹ iranlọwọ fun awọn epo wọnyi:
- bergamot;
- tangerine;
- sandalwood;
- Eucalyptus;
- igi tii ;
- Lafenda.
Bawo ni a ṣe le yọ alaro ti o tutu pẹlu menthol epo?
Ọpa yi tun le ṣee lo pẹlu awọn atupa ti o dara. Ṣugbọn pupọ diẹ ni anfani lati ọdọ rẹ yoo jẹ ti o ba sọ o si ọtun sinu awọn ọna ti nasal. Awọn meji ṣubu ni ọkan ati awọn ẹlomiran miiran, ati imu yoo bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ lati simi diẹ larọwọto, iṣeduro kuro.
Fun ani ipa nla pẹlu epo, o le lubricate awọn iyẹ ti imu, iwaju, whiskey. Nigba miran o jẹ adalu pẹlu camphor ati ki o lo lati ṣe awọn compresses.
Bawo ni a ṣe le yọ sneezing ati tutu, lilo awọn infusions egbogi ati awọn ohun ọṣọ?
Bi ninu awọn epo pataki, awọn ewebe ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo. Nitorina, a fi wọn kun si awọn oogun ti o yatọ, a lo wọn gẹgẹbi ipilẹ fun awọn idiyele ti ile-iwosan. Ewebe wulo fun ara wọn, ati ni apapo.
Lati tutu itọju ti o dara julọ ni:
- Sage;
- Mint;
- chamomile;
- calendula;
- leaves ti dudu currant;
- fiipa;
- St. John's wort;
- iya-ati-stepmother;
- awọn marshmallows;
- dide ibadi;
- motherwort;
- aṣẹ-aṣẹ;
- igi orombo;
- Pine buds.
Mimu decoctions ati infusions ti awọn wọnyi eweko nilo mẹta si mẹrin ni igba ọjọ kan fun idaji gilasi kan.
Bawo ni a ṣe le yọ alaisan tutu nipasẹ inhalation?
Awọn inhalations jẹ gidigidi wulo fun awọn otutu. Awọn ilana ṣe itọju orisirisi awọn eegun ti atẹgun atẹgun ati iranlọwọ pẹlu otutu tutu. Pẹlupẹlu, igbehin naa ko gbọdọ jẹ ti orisun ti o tutu.
Ibi pataki julọ fun ifasimu jẹ salin. Ọpọlọpọ ni o ṣe afikun sibẹ ti omi onjẹ, omi ti o yatọ si awọn epo pataki tabi awọn infusions egbogi ti ọti.
Bawo ni a ṣe le yọ afẹfẹ ti o tutu laipẹ pẹlu iranlọwọ ti iṣeduro?
Tẹlẹ lẹhin iṣilẹkọ akọkọ ti aloe tabi calanchoe oje , o di kedere pe ọna aṣa yii nṣiṣẹ. Duro oogun nikan ni imu ti o mọ. Maṣe dide ni kete lẹhin ilana naa. Awọn iṣẹju diẹ ti o nilo lati joko pẹlu ori rẹ ti a da sẹhin, ki awọn oludoti ti ko niijẹ ko jade.
Dipo aloe, o le ya awọn beets tabi awọn Karooti. Oje ti awọn ẹfọ wọnyi ko wulo
Bawo ni a ṣe le yọ afẹfẹ kuro pẹlu awọn atunṣe miiran awọn eniyan?
- Mu awọn ibọsẹ alẹ pẹlu eweko lulú.
- Rinse awọn ẹsẹ pẹlu kan tincture ata tabi kerosene ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
- Lo ooru gbigbona. Gbiyanju awọn imu ti nyọ pẹlu ẹyin tutu tabi apo ti iyọ.
- Pẹlu agbara imu pupọ ti o lagbara gan, tutu awọn tampons wa ni oje ata ilẹ titun ati fi sinu imu.