Kini ọmọbìnrin ko ni ala ti di akọkọ ẹwa? Laanu, oju ti o dara julọ, irun ati ẹda lati iseda - irora, ṣugbọn o le sunmọ pipe pẹlu iranlọwọ ti iṣẹ deede lori ara rẹ.
Ninu àpilẹkọ yìí a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le di diẹ lẹwa.
Di lẹwa - wulẹ
Ni iṣaju akọkọ, irisi jẹ ifarahan ti awọn Jiini ati awọn imuduro ti a gba lati ọdọ awọn obi. Sibẹsibẹ, ranti bi o ṣe ṣe ni awọn aṣafẹfẹfẹfẹfẹ TV ti awọn oniṣẹ ọjọgbọn ati awọn oṣere ti o ṣe awọn ayanfẹ ṣe iyipada "awọn eku grẹy" sinu awọn ẹwa. Ati awọn ọmọbirin, ti n wo abajade iṣẹ ti ẹgbẹ awọn ọjọgbọn, ti ya ẹnu wọn: ṣa wọn le jẹ lẹwa? Ati idi ti ṣaaju ki wọn ko waye lati ṣe irun-ori ni ọna yii tabi lo iru iru iṣere kan ... Nipa awọn aṣọ ati pe ko ni lati - aṣọ ti a yan daradara le ṣe ẹwà fun eyikeyi apẹrẹ.
Ranti awọn italolobo italolobo bi o ṣe le di julọ ti ode ni ita:
- Ṣayẹwo ara rẹ. Kọ si isalẹ iṣeto mini. Fun apẹẹrẹ: Ọjọ-aarọ jẹ iboju irun; Tuesday - oju iboju, oju oju; Ojobo - eekanna; Ojobo - ilọsẹsẹ, ẹsẹ ti ilọkuro; Ọjọ Ẹtì - igbesẹ irun ori ara; Satidee - peeling ati oju iboju; Sunday - itọju awọ (peeling, wrapping, baths).
- Ṣọra fun ounjẹ. Ko si ohun ti o jẹwọn, o tun nilo lati ṣe atẹle ounjẹ rẹ - awọn ounjẹ ti o ni ipalara ati ipalara ti o pọ si ipalara ti irun, irun ati irritations lori awọ-ara, o si le fa ọpọlọpọ awọn aisan.
- Ṣiṣẹ jade ni ipo ti ọjọ naa. Gbiyanju lati jẹ ati ki o sun ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ. Sùn 8-9 wakati ni ọjọ kan. Gbiyanju ara rẹ si ijọba, iwọ o si ni iriri ti o dara ju ti o lọ.
- Ṣeto ọna apẹrẹ awọ rẹ . Eyi yoo ran ọ lọwọ lati ni oye ti awọn awọ ati awọn awọ ti o lọ si, ati awọn ti awọn wọnyi n ṣawari rẹ. Imọ ti awọ awọ yoo jẹ wulo fun ọ nigbati o yan ko nikan wọ, ṣugbọn tun awọ ti irun rẹ, bi daradara bi nigbati yan kan paleti apẹrẹ.
- Mọ iru apẹrẹ rẹ. Eyi yoo ran o lowo lati yan awọn aṣọ, awọn bata ati awọn ẹya ẹrọ. Lati kẹkọọ bi o ṣe le di ẹwà ati ti asiko, wo awọn aṣa tuntun ati awọn ẹya tuntun ti cosmetology. Ṣugbọn ma ṣe gbiyanju lati daakọ ohun gbogbo ti o ri ninu awọn akọọlẹ didan ati ni awọn ifihan - lo nikan ohun ti o tọ fun ọ.
- Lọ si fun awọn idaraya. Yan eyikeyi, gẹgẹbi itọwo ti ara rẹ - awọn ere ti nṣiṣe lọwọ, ti ara ẹni, ṣiṣe, pilates , yoga, gíga, awọn iṣẹ ti ologun. O le kopa ko nikan ni ile idaraya, ṣugbọn ni iseda tabi ni iyẹwu rẹ - yoo jẹ ifẹ, ati awọn anfani yoo wa.
| | | |
| | | |
Di ẹwa - aye ti inu
Ẹwa - Erongba ti ephemeral, jẹkereke, ẹni-kọọkan. Laibikita imọran ti a gba ni gbogbo agbaye, awọn eniyan nigbagbogbo wa ni agbegbe pẹlu oye ti iṣaju ti ẹwa ati itiju.
Ọmọbirin kọọkan gbọdọ ni oye pe ko ṣoro lati ṣe ohun elo fun awọn iṣẹ abẹ-iṣẹ abẹ, ṣugbọn pẹlu ipo ti o dara julọ ti oju ati ẹda ti a fi oju rẹ sibẹ o tun le wa ni pipọ, ti o ni idiwọn ati laisi ara rẹ. Tabi buruju - igbẹkẹle ara ẹni ati pompanu ti o wa ni pompous, lẹhin ẹwà "facade" eyiti o jẹ eyiti o jẹ ofo.
Ṣii ìmọ pẹlu imo titun, ṣe imọ imọran-ọkan, kọ awọn iwe. Gbọ diẹ, kere lati jiyan, paapaa nipa ohun ti o mọ diẹ nipa.
Ati ki o ranti: ni ọpọlọpọ awọn ọna ẹwa jẹ abajade ti igbẹkẹle ara-ẹni ati iṣaro ireti lori aye. Wo aye pẹlu rere, ṣe ore ki o dẹkun ṣe awari ara-ẹni ati ki o ṣe awari awọn aiṣedede rẹ.
Bayi o mọ ohun ti o gbọdọ ṣe ki o le jẹ lẹwa, eyi ti o tumọ si pe iwọ jẹ igbese kan ti o sunmọ si apẹrẹ.
| | | |
| | | |
