Bawo ni lati da irọ?

Ọpọlọpọ eniyan ro nipa bi wọn ṣe le dawọ si ara wọn, ati julọ ṣe pataki - bi o ṣe le da eke si ẹni ti o fẹràn. Lẹhinna, o jẹ eke, nigbagbogbo julọ ti ko ṣe pataki ati ti o dabi ẹnipe alailẹṣẹ, ti o fa ibanujẹ ninu ibasepọ .

Bi o ṣe le da idaduro imọran - imọran ti o jẹ ọkanmọ ọkanmọ

Ni akọkọ o nilo lati wa idi ti awọn irojẹ ti ẹrọ. Idi le jẹ:

• ifẹ lati dabi dara;
• ifẹ ni gbogbo awọn idiyele lati ṣe aṣeyọri esi ti o fẹ;
• ifẹ lati tù ara rẹ lara.

Ti a ba mọ idi, o le tẹsiwaju si igbesẹ ti n tẹle. Mọ idi ti o fẹ lati dẹkun eke. Awọn diẹ okunfa ati awọn diẹ sii kedere ti won wa, awọn rọrun o yoo jẹ lati ja lodi si eke. Nigbagbogbo igbesiyanju fun idaduro awọn iro ni:

• fẹ lati ni ifarahan ti ara wọn;
• fẹfẹ sunmọ, ati nitori naa - ibaraẹnisọrọ ododo pẹlu awọn ẹlomiran;
• ipinnu lati pada iṣeduro igbagbo ti awọn ẹbi.

Nigbamii ti - a fun ara wa ni fifi sori lati da irọ silẹ. Itoju ti awọn ẹtan apanilẹtan nilo ifaragbara nla ati iṣakoso ara-ara, sibẹsibẹ, ti o ba fẹ, o le yipada ara rẹ nigbagbogbo.

Pẹlupẹlu, o le wa awọn ẹlẹgbẹ-ni-apá-eniyan ti o ti lọ nipasẹ itọju fun eke. Aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu onisẹpọ kan ati awọn ayanfẹ ti yoo ṣe atilẹyin iṣaro yii ati iranlọwọ ninu igbejako eke. Ni afikun, loni oni ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ atilẹyin, ti o wa ninu awọn eniyan pẹlu awọn iṣoro kanna. Ṣibẹwo awọn iru ẹgbẹ yii yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe ipinnu idojukọ kiakia ati rọrun, o ṣeun si imọran ti awọn eniyan iriri ni idojukọ iru iṣoro bẹ, awọn eniyan.

O ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn ipo ti eyiti o waye julọ julọ, ati kọ ẹkọ lati yago fun wọn, tabi, lati kọ ẹkọ lati bori ara wọn ki o si yago fun eke. Ti irọ kan ba dide nitori ti iṣoro nipa nkan kan pato - ipele ti awọn owo-iṣiro, ipo igbẹkẹle tabi awọn aaye-ẹkọ ni ile-iwe - o yẹ ki o gbiyanju lati yọ awọn iṣoro wọnyi ni akọkọ.

Bawo ni lati da irọra si awọn eniyan?

Ti o ba jẹ pe eke kan ni awọn eniyan pato - awọn obi tabi awọn ọrẹ, o nilo lati pinnu idi ti iberu ti sọ otitọ. Ti kii ba ṣe bẹ o wa ni jade ko si parọ, boya o dara ju lati wa ni ipalọlọ.

Ti a ba sọrọ nipa nigbagbogbo sọ gbogbo eniyan ni otitọ, o tọ lati ṣe ifiṣura kan - o ṣeeṣe. Otitọ ko jẹ otitọ, ko si jẹ otitọ nigbagbogbo, ohunkohun ti o jẹ, o yẹ. Bakanna tun wa fun igbala, eyi ti o ṣe idalare ati pe a ṣe itọkasi lati lọra lati fa irora lori aladugbo ẹnikeji rẹ.

Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn nuances wa ti o jẹ gidigidi soro lati ṣe ayẹwo ni kikun. Lati parọ jẹ buburu ti ko ni idibajẹ, ṣugbọn jẹ ki o ronu nipa rẹ nikan ti awọn iro ba jẹ ẹtan ati diẹ ninu awọn ẹtan - irọrọ fun iro ti eke.