"Emi ko fẹ lati! Emi kii ṣe! Emi yoo ṣe o dara ni ọla. Emi yoo lọ ati ni tii tabi joko lori Intanẹẹti. " Igba melo ni a gbiyanju lati se idaduro ipaniyan awọn iṣẹlẹ pataki nitori ibajẹ. Laanu, awọn ọna ti ailewu ko iti ṣẹda, ṣugbọn ninu article yi a daba pe ki o kọ bi o ṣe le bori iwa-alara ati ailera.
Nṣakoso iṣọrọ
- Eyi ni atunṣe to dara julọ fun ailewu jẹ iwuri ti o tọ. Ṣeto iṣaro ti o ni ipa ati ki o ro nipasẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe pẹlu eyiti o le ṣe aṣeyọri rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lati padanu iwuwo nipasẹ ooru, ra ara rẹ ni yara kekere tuntun ati ki o pinnu akoko ti o gbọdọ padanu iwuwo ati mu ara rẹ wa ni ibere.
- Ti o ba fẹ lati mu owo-ori rẹ pọ, o tun ṣe pataki ki o ma ṣe ọlẹ ati ki o ko joko sibẹ. Wa fun awọn aṣayan iṣẹ ṣiṣe. Nisisiyi awọn ohun elo Intanẹẹti oriṣiriṣi gbajumo, pẹlu iranlọwọ ti o le ni owo-ori afikun. Awọn anfani ti titaja nẹtiwọki tun n ni ipa. Ni afikun si iwulo ti iwọ yoo gba lati nọmba awọn ibere rẹ, iwọ yoo ni anfani lati ra awọn ọja ti o pin kakiri ni iye ti o dara.
- Ṣawari ara rẹ si ilana ati iṣepọ. Ti o ba gba iwa ti o nyara ni awọn ọjọ ni owurọ ni owurọ, lẹhinna ni awọn ọjọ melokan iwọ yoo ṣe akiyesi pe o jẹ iyalenu ni agbara ati ti o kun fun agbara. Rii daju lati ṣe awọn ere-idaraya, eyi yoo ṣeto igbiyanju fun ọjọ titun ati pe yoo gba ọ ni idiyele nla. Je ọtun. Ounjẹ rẹ yẹ ki o yatọ ati ni gbogbo awọn vitamin pataki. Jeun diẹ eso ati ẹfọ, da ara rẹ ni didùn, iyẹfun ati sisun. Rii daju lati gba oorun ti o to. Orun yoo fun wa ni agbara ati agbara, nfi agbara mura ati ki o duro lati ṣiṣẹ
ṣiṣẹ ọjọ. - Gba ẹkọ to dara julọ. Fun apẹrẹ, gbiyanju lati ṣe nkan pẹlu awọn ọwọ ara rẹ. Awọn ọja ti a ṣe ni ọwọ jẹ gidigidi ṣe riri. Awọn ohun-ọṣọ ti awọn didun tabi awọn nkan isere, awọn ohun ọṣọ, awọn nkan isere - ohun gbogbo ti ni opin nikan nipasẹ iṣaro rẹ. Ni afikun si idunnu ti o dara ati pade awọn aini rẹ, o tun le gba owo afikun pẹlu ọwọ ọwọ rẹ.
- Bẹrẹ ohun ti o ti lá fun igba pipẹ, ṣugbọn o jẹ ọlẹ. Awọn iṣẹ, igbesẹ, awọn aṣa-aṣa-visagiste, gita taara tabi duru. Awọn irin-ajo fun ilu naa, awọn iṣẹ ita gbangba, awọn irin-ajo keke, sise - akojọ yii le wa ni titi lai, ṣugbọn iwọ nikan le pinnu ohun ti yoo di ọna rẹ fun ailewu ati ki o ṣe atilẹyin fun ọ si ọna tuntun, ti o dara julọ .