Ọpọlọpọ awọn ohun elo ẹjẹ ninu ara eniyan ni awọn apo ti o nipọn pẹlu awọ ti o nipọn lati inu (endothelium). Nitori aiṣe deede, orisirisi awọn arun ati awọn ẹya-ara, awọn apẹrẹ atherosclerotic, awọn nodules rheumatic tabi thrombi le han lori ogiri awọn ohun elo.
Bawo ni o ṣe le mọ awọn ohun elo naa?
Ti awọn ohun elo ko ba ti mọ, awọn iṣiro bi iṣedede ẹjẹ ẹjẹ, iṣoro ati awọn iṣiro ischemics le waye. Ṣugbọn bi o ṣe yara lati sọ awọn ohun-elo di mimọ ni ile lati yago fun awọn ipalara bẹẹ? Eyi le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ounjẹ kan. O ṣe pataki lati ṣe alekun akojọ aṣayan ojoojumọ pẹlu awọn ẹfọ, awọn berries, awọn ounjẹ ati awọn eso. Awọn ounjẹ naa gbọdọ ni awọn fats ti ko ni iyasọtọ. O le jẹ:
- Eso ati awọn irugbin;
- Eja epo ati ẹja okun kekere.
Awọn iru awọn ọja naa ni idena pẹlu imọ iwadi ti idaabobo awọ lori awọn ọfin ti awọn ohun-elo ati tu awọn apẹrẹ.
O ko ni anfani lati tẹle iru ounjẹ bẹẹ? Nigbana ni yarayara lati nu awọn ohun elo ti cholesterol ni kiakia? Eyi le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun miiran. O dara julọ lati lo awọn oogun bẹ:
- Awọn statins (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin, ati bẹbẹ lọ) jẹ awọn ohun elo ti o dara julọ fun sisọ awọn vesicles. Won ni iye diẹ ti awọn ikolu ti ko ni ikolu, ati tun ni awọn ohun-ini ihamọ-egboogi. Awọn oloro wọnyi dabaru pẹlu ilosiwaju ti atherosclerosis.
- Awọn oludẹrin ti awọn bile acids (Kolestipol, Cholestyramin, Kolesevelam, bbl) - oògùn ti o yara din din iye ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ. Wọn jẹ doko gidi, ṣugbọn ni ipa awọn ẹgbẹ.
- Fibrates (Lipomid, Amotril, Liposide, Dopur, ati bẹbẹ lọ) - dinku yomijade ti awọn olora ninu ara eniyan ati dinku iye idaabobo awọ, paapaa iwuwo giga.
Bawo ni o ṣe le mọ awọn ohun elo pẹlu awọn ọna eniyan?
Ti o ko ba fẹ mu awọn oogun, ṣugbọn o fẹ lati nu awọn ohun-elo na ni kiakia bi o ti ṣee ṣe ni ile, o le lo awọn ilana ti oogun ibile. Ti n jagun pẹlu awọn ami, awọn nodules rheumatic tabi thrombi adalu oyin, ata ilẹ ati lẹmọọn. Lati ṣe iru atunṣe bẹ, o nilo:
- Ṣe 10 lẹmọọn, 5 awọn ẹka ilẹkun nipasẹ kan eran grinder.
- Fi 1 kg ti oyin kun.
- Eyi ni ipilẹ itọlẹ yẹ ki o tọju sinu firiji ati ki o mu ni owurọ lori ikun ti o ṣofo fun 15 g.
O le sọ di mimọ ati decoction ti awọn irugbin flax . Lati ṣe eyi:
- Tú 100 giramu ti awọn irugbin flax pẹlu lita ti omi.
- Mu ohun gbogbo wá si sise.
- Fi broth fun wakati 12.
- O yẹ ki o ṣe iyọlẹ ati ki o ya ni igba meji ọjọ kan.
Lilo ọpa kan gẹgẹbi decoction ti awọn irugbin sunflower, o le yara wẹ awọn ohun elo nikan ni kiakia ti o ba mu o fun o kere ọjọ 14.