Nigbagbogbo o ṣẹlẹ pe lẹhin ti njẹun, paapaa awọn legumes, flatulence bẹrẹ. Ipo alaafia yii le ni imukuro nipa gbigbe nkan kan lati inu bloating.
Itoju fun bloating
Ṣaaju ki o to mu oogun naa, o yẹ ki o pinnu idi ti o fa arun na. Nitorina, ti o ba jẹ pe apejọ kan tabi flatulence waye lalailopinpin, lẹhinna o ṣee ṣe lati lo eedu ti a mu ṣiṣẹ ti o ba jẹ ikun. O mu gbogbo awọn nkan ti o jẹ ipalara ti npa daradara ati yọ kuro lailewu kuro ninu ara. Lati ṣe eyi, fọ awọn tabulẹti iyọ mẹta mẹta ti o si mu omi ti o ṣabọ pẹlu omi. Ṣugbọn o yẹ ki o ranti pe lilo lilo awọn sorbents agbara nigbagbogbo le ja si awọn abajade buburu, nitori pe pẹlu awọn nkan oloro, awọn vitamin ti wa ni mu ati kuro lati inu ara. Kini o yẹ ki n ya pẹlu bloating ti nkan yi ba di pupọ loorekoore? O tọ lati ṣe akiyesi awọn irinṣẹ ti a ṣe lori ilana simẹnti. Nwọn yarayara yọ awọn ifarahan ti ko ni alaafia ti iṣoro naa. Awọn igbesilẹ ti o ṣe pataki julọ ati awọn ipilẹ ti o ṣe pataki fun bloating:
- Espumizan;
- Mezim Forte;
- Hilak-Forte;
- Smecta lati bloating;
- Linex;
- Enterosgel .
Awọn igbaradi Mezim ni awọn enzymes lipase, amylase ati protease, eyi ti o ṣe alabapin si idinku awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ ati awọn carbohydrates. Awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti o wa ninu oogun Espomizan, run awọn ikuna ati ṣe igbelaruge igbesẹ wọn kuro ninu ara. Hilak-Forte ni awọn ohun elo olora ati Organic eyiti o ṣe igbelaruge idagba ti awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o si ṣe pataki lati ṣetọju microflora kan ti o ni ilera. Bi fun igbaradi Smecta, ipa rẹ jẹ ti ẹda agbegbe ati lẹhin ingestion o gba awọn nkan ti o jẹ ipalara ati awọn ikuna daradara. Ni idi eyi, oogun naa jẹ adayeba ati ki o ko gba sinu ẹjẹ, eyiti o mu ki o ni gbogbo agbaye ati pe awọn ọmọde le gba wọn. Ti o ba nilo itọju iyara lati mu oògùn lodi si bloating, lẹhinna Lineks iwọ kii yoo ṣiṣẹ. Ipa rẹ jẹ igba pipẹ ati nilo gbigba pipẹ. Ṣugbọn lẹhin itọsọna naa, iṣẹ ifun naa yoo dara si ilọsiwaju, ati pe ajesara naa yoo mu sii. Nikan ohun ti a ko le mu oogun yii si awọn eniyan ti o ni ifarahan ti o pọ si wara ati awọn ọja-ọra-ọra.
Awọn iṣeduro lodi si didasi ikẹkọ ati iranlọwọ bloating lati yọkuro yọkuro ati run awọn gaasi, bii awọn oludoti ipalara ti o jẹ idi ti irisi wọn. Wọn le wa ni awọn fọọmu ti awọn tabulẹti tabi awọn agunmi lati bloating. Imudun ti nṣiṣe lọwọ Enterosgel wa ni irisi pipẹ, eyi ti a gbọdọ mu pẹlu omi. Ọpọlọpọ awọn oògùn ko ni awọn ipa ẹgbẹ ati pe wọn le wa ni ailewu ti a mu laisi iberu fun ilera. Ni eyikeyi idiyele, ojutu ti o dara julọ ni lati kan si dọkita kan ti o le pinnu idi ti iṣoro naa ati ki o ṣe alaye oogun ti o yẹ julọ fun imukuro rẹ.
Awọn ọna idena
Ki awọn ikunsinu ti ko ni alaafia ti ṣe iwẹwo si ọ bi o ṣe le ṣee ṣe, o tọ lati tẹ si awọn iṣeduro kan:
- Mu awọn ounjẹ ni awọn ipin kekere ni igba marun ni ọjọ kan.
- Awọn ounjẹ yẹ ki o wa ni ẹtan daradara.
- Mase mu omi pẹlu omi.
- Ma ṣe dapọ awọn ọlọjẹ, fructose ati awọn ounjẹ starchy.
- Din agbara ti awọn ounjẹ ipalara dinku gẹgẹbi ounje to yara.
- Kere lati jẹ wara, iwukara, awọn ounjẹ ti a nmu ati awọn ounjẹ iyọ pupọ.
- Lẹhin ounjẹ, maṣe lọ si ibusun, ṣugbọn gbe tabi rin.
Ranti pe ounjẹ to dara julọ ati igbesi aye ti o rọ jẹ idena ti o dara julọ fun flatulence. Ti iṣoro naa ba di deede, rii daju lati kan si dokita kan. Boya eyi jẹ abajade ti arun na ti abajade ikun ati inu ara.