Kini o wulo fun awọn tomati lactation?
Iyatọ ti o rọrun ti Ewebe yii jẹ ki o jẹ orisun ti ko ni pataki ti awọn agbo-ara ti o wa ni erupe ati awọn vitamin. Nitorina ninu tomati awọn vitamin ti ẹgbẹ B, ati E, A ati, dajudaju, S.
Lara awọn eroja ti a wa kakiri ni a gbọdọ pe ni potasiomu, kalisiomu, iron, sodium. Ni afikun, ni awọn tomati, awọn acids acids tun wa ni titobi to pọju, ninu eyiti ibi akọkọ jẹ ti folic acid ti wa .
Awọn irugbin ti o wa ninu tomati, ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ikilo ti ẹjẹ, eyiti o jẹ idaabobo iru iru bii bi thrombosis.
Lọtọ o jẹ pataki lati sọ nipa serotonin, eyi ti o ṣe alabapin si idaduro ti eto aifọkanbalẹ, eyi ti o ṣe pataki lẹhin ifijiṣẹ. Kokoro tomati iranlọwọ lati mu awọn ẹya peristaltic ti inu ifunti ati idinamọ hihan àìrígbẹyà.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn tomati ofeefee ni akopọ wọn, ni ibamu pẹlu awọn pupa, ni awọn vitamin B diẹ sii, ati pẹlu awọn ohun elo ti o dinku, eyiti o fun laaye awọn iya wọn lati lo ikun omi inu wọn.
Ṣe awọn tomati ofeefee ti a gba laaye fun lactation?
Bíótilẹ o daju pe ọpọlọpọ awọn ẹfọ wọnyi ni diẹ si pigmenti, ati ewu ti o nmu irora ailera ṣe ninu awọn ọmọde dinku, maṣe lo wọn titi ti ikunku naa yoo yipada ni osu mẹta.
Gbogbo nitori ti o daju pe awọn tomati le fa ilọsiwaju ti colic ninu ọmọ, eyi ti o ni irora nigbagbogbo pẹlu irora. Bi abajade, ọmọ naa ko di alaini, nigbagbogbo sọkun.
Nigbati o ba wa ni oṣu mẹta lati akoko ifijiṣẹ, iya le mu ki tomati mu sinu tomati rẹ. O ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu eso idaji tabi paapa awọn ege diẹ. Nikan lẹhin ti obirin ba ni idaniloju pe ai ṣe atunṣe lati inu ọmọ ọmọ, o le mu iwọn naa pọ sii, o mu wọn lọ si awọn unrẹrẹ 3-4 ni ọjọ kan.