Aye igbesi aye ti o ni ilera pẹlu awọn ere idaraya di ohun ti a ko ni nkan ti o ko. Si wọn o le fi nkan miiran kun, fun apẹẹrẹ, njagun. Ni ilera, ere idaraya ati asiko jẹ aṣa ti ọpọlọpọ awọn gbajumo osere ṣe igbega. Awọn ere idaraya tun wa. Nitorina, fun apẹẹrẹ, akoko yii jẹ ere-ije ere idaraya ti o ni iyọọda pupọ.
Sportswear - sokoto
O ti pẹ diẹ ni awọn ọjọ nigbati awọn ọmọbirin ti o ni wiwọn tabi viscose awọn ipele awọ ti ko ni idiyele ti o ni awọn ere idaraya. Bayi wọn ti di diẹ wuni ati didara, nitorina awọn odomobirin n gbagbe pe wọn jẹ awọn aṣọ nikan fun awọn idaraya ati lati wọ o fun awọn irin ajo ati awọn apejọ. Biotilejepe diẹ ninu awọn oriṣiriṣi sokoto wọnyi ti wa ni apẹrẹ fun rin ni ayika ilu, ni ogba, ṣugbọn nibi akọkọ ohun ni lati mọ iwọn naa ati pe ko ṣe awọn aṣọ lojojumo.
Sportswear gbọdọ jẹ:
- itura, ko si nkan ti o yẹ ki o fa ọ pọ, pa pọ tabi bibẹrẹ;
- ina, aṣọ ko yẹ ki o jẹ ibanujẹ ati ki o yẹ ki o "simi";
- ti a ṣe ti awọn ohun elo giga. Lẹhin fifọ iru sokoto naa ko yẹ ki o jẹ alabuku, ikọlẹ tabi ta;
- ẹya ifarahan. Ni iru awọn aṣọ idaraya, akoko ti o lo ninu idaraya yoo jẹ diẹ igbadun ati igbadun.
Awọn sokoto idaraya idaraya ti awọn obirin
Laipẹ julọ, ariwo gbogboogbo ti dinku awọn sokoto ere idaraya. Wọn jẹ rọrun ati itura, wọn ṣe afihan awọn ẹsẹ ti o kere ju. Wọn ko le ṣe awọn idaraya nikan, ṣugbọn tun lọ fun rin ni ayika ilu naa.
Ọpọlọpọ awọn aṣaju-ara ti ṣe iru aṣọ bẹẹ ni itọsọna ti o yatọ ati awọn ere idaraya ngba agbara. Awọn sokoto obirin, laisi awọn ọkunrin, ni a ṣe ọṣọ pẹlu awọn ohun-ọṣọ, awọn rhinestones, iṣẹ-iṣowo, awọn ti o ni imọlẹ, awọn akikanju aworan ati paapaa awọn wiwa. Ni ibiti awọn T-shirt monophonic ati awọn sokoto fun idaraya, wa titun ati ẹwà. Nisisiyi ko si awọn ọpa idaraya ti o ni imọlẹ pẹlu ohun ọṣọ ti o ni imọlẹ pẹlu titẹ atẹtẹ ti a ṣe pẹlu awọn rhinestones. Lori awọn apẹẹrẹ ti kii ṣe lọ nikan lati ṣe igbesi aye igbesi aye ti o dara.
Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ fun ṣiṣe ti awọn ere idaraya fẹ awọn alailẹgbẹ iṣẹ - apapo ti dudu pẹlu funfun, grẹy pẹlu funfun, bulu ati funfun. Fun apẹẹrẹ, awọn sokoto idaraya ere idaraya Adidas (Adidas) ni a ṣe ni iru awọn awọ.
Bawo ni lati yan awọn ere idaraya ọtun?
Nigbati o ba yan awọn sokoto idaraya idaraya, o yẹ ki o san ifojusi si awọn aso ti a lo fun sisọ wọn. Fun akoko ikẹkọ awọn ti o dara julọ jẹ polyamide ati awọn ohun elo miiran ti artificial: wọn fa ọrinrin daradara, gbẹkẹle gbẹ, ma ṣe ṣiṣan ati ki o ko padanu irisi wọn akọkọ lẹhin ti awọn wiwẹ ti o pọju. Awọn ọja ti a ṣe lati 100% owu, dajudaju yoo jẹ lagbara, hygroscopic ati diẹ ẹdun si ara, ṣugbọn wọn yarayara ati sisọ apẹrẹ. O dara lati fi ààyò fun awọn aṣọ owu pẹlu afikun elastane, lycra tabi spandex. Awọn okun sintetiki wọnyi pese agbara ati agbara. Ni afikun, wọn ṣe atilẹyin fun awọn isan. Fun awọn eerobics ere idaraya ati jogging, iru sokoto naa yoo jẹ aṣayan ti o dara. Fun awọn egeb onijakidijagan ti o ṣiṣẹ pupọ, bi volleyball, bọọlu inu agbọn, ibi ti awọn ipaya ati ṣubu jẹ eyiti ko le ṣee ṣe, awọn awoṣe ti a ṣe lati awọn ohun elo ti a tunṣe pẹlu ọra yoo ṣe.
Ma še ra sokoto ere idaraya pẹlu ọpọlọpọ polyester. Iru awọn awoṣe, dajudaju, yoo ni agbara ati pe yoo wa ni apẹrẹ fun igba pipẹ, ṣugbọn tun wa akoko asiko kan. Awọn ohun elo yi jẹ aiṣan ati ti o le fa, ni awọn eniyan ti o ni iru awọ ti o ni igbadun, awọn irun ailera. Nitorina, ti o ba pinnu lati ṣe igbesi aye igbesi aye ilera, lẹhinna ma ṣe fipamọ lori rẹ ati ki o gba awọn aṣọ idaraya ti o dara julọ ti ile-iṣẹ olokiki ati ti fihan.
| | | |
| | | |
| | | |
