Nigba oyun, awọn atunṣe pataki kan wa ninu ara obirin. Lodi si awọn iyipada ti o wa ninu itan homonu, idaamu ti oorun, awọn ọrọ iṣoro ti ko nira, awọn iyipada ti aifẹ ati awọn ohun itọwo awọn ohun itọwo ti wa ni šakiyesi. Awọn amoye gbagbọ pe ni ọpọlọpọ awọn ọna ifẹ lati fa diẹ ninu awọn n ṣe awopọ jẹ otitọ wipe iya iwaju yoo gba iru awọn ifihan agbara kemikali lati inu oyun rẹ, eyiti o ṣe alaye lori aiṣi awọn nkan kan.
Ọkọ abojuto ati ibatan ti o ni oye nigbagbogbo awọn ifẹkufẹ ti obirin aboyun pẹlu oye, o gbiyanju lati gba ọja ti o yẹ lati fun eniyan ti o ni ọlọpa pẹlu ohun elo ti o ṣojukokoro paapa ni alẹ. Awọn eniyan ti gun igbagbọ ninu awọn eniyan: ti o ba kọ oyun ni nkan kan, kii kii ṣe ọna ti o dara ju fun ọmọde iwaju. Jẹ ki a gbiyanju lati ro boya, ni otitọ, gbogbo awọn ibeere ti awọn obirin ni ipo naa nilo lati ṣe ni kiakia, ati awọn ohun ti awọn ọmọgebirin ti o ni aboyun gastronomic ni o wọpọ julọ ati idi ti wọn fi dide.
Nigbagbogbo aifọwọyi lati jẹun ni irọrun, lati lenu ohun ti o ṣaniyan, ati bi o ṣe le fa ounjẹ ni awọn oye ti ko ni itẹwọgba, ni a ṣe akiyesi ni akọkọ ati awọn mẹta mẹta ti oyun. Ati pe eyi jẹ adayeba, nitori o jẹ ni awọn akoko wọnyi pe akoonu ti homonu, paapa estrogen, ninu ẹjẹ jẹ ni ipele ti o ga julọ. Eyi salaye idi ti awọn obirin ti o wa ni ibẹrẹ akoko ti oyun, maa n wo ifojusi ti awọn ohun itọwo ti ko dara.
Awọn ọlọgbọn ti ara wọn n jiroro pe ọpọlọpọ awọn ifẹ ti awọn aboyun ti o ni aboyun le ṣe iṣiro ṣaaju iṣaaju ti "ipo ti o dara". Beena, ti ọmọbirin kan, nigba PMS, ti o ba ṣaja chocolate, lẹhinna o ṣee ṣe, o ni fifun lori dun ati nigba oyun, ti o ba jẹ ni awọn ọjọ pataki ti o ṣe pataki lati ni awọn ọkọ omi, lẹhinna, ni ifojusọna ọmọ naa, yoo fẹ pickles tabi sauerkraut. Ati lati kọ awọn ọja ti o fẹ julọ ni awọn oṣuwọn to ṣe pataki ko yẹ ki o jẹ, ayafi ninu awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki nigbati awọn onisegun ṣe iṣeduro lati fa eyi tabi ti ounje fun awọn idi ilera, fun apẹẹrẹ, awọn iṣoro pataki pẹlu awọn kidinrin - o yẹ ki o ni idinwo iyọ iyọ, tabi pe aleji kan wa si ọja kan, n.
Gẹgẹ bi ifẹ naa, awọn wọnyi ni awọn ọja miiran?
Salted
Nitori otitọ pe iwọn ẹjẹ ti o wa ninu aboyun ti npọ si, iyọ ni ipa ti o pọ sii lori itọka rẹ. Ṣugbọn iyo ntọju omi ninu ara, eyiti o fa iwiwu, haipatensonu, nitorina agbara rẹ yẹ ki o ni opin.
Dun
Fi idi iwọn awọn pheromones ti o pese iṣesi ti o dara ati ẹya paapaa ẹdun ẹdun. O dara lati yan awọn didun letelori: awọn kaakiri kekere kalori, awọn eso ati awọn eso ti o gbẹ, awọn eso-igi candied.
Awọn ounjẹ ati eran ọja
Awọn ifẹ lati jẹun awọn ọja ọja jẹ diẹ sii nigbagbogbo kọ nipa aipe ninu ara ti a amuaradagba. Ni idi eyi a ni iṣeduro lati yan awọn orisun miiran ti nkan na: eso, warankasi, eja.
Omi mimu
Ni ọpọlọpọ igba, awọn aboyun ti o ni aboyun n ṣe afihan ifẹ lati mu ọti ati ọti-waini. Awọn onisegun gbagbọ pe lẹẹkọọkan gilasi ti waini ti o gbẹ tabi ọti le mu ati awọn aboyun. Pẹlupẹlu, waini ni ọpọlọpọ Vitamin C, ati ninu ọti-vitamin ti ẹgbẹ B.
Awọn ipinnu aifọwọyi laiṣe
Ti iya iya iwaju ba ni nilo lati fa chalk, iyọ, toothpaste ati nkan bi pe, o yẹ ki o wa ni sunmọ julọ
Ifojumọ akọkọ ti iya iwaju ni lati faramọ ati lati bi ọmọ kan ti o ni kikun, nitorina faramọ awọn ilana ti ounjẹ ilera gbọdọ di ọkan ninu awọn akoko pataki ti igbesi aye rẹ ni akoko asiko yii. Nigbakugba, o le ṣe igbadun ara rẹ pẹlu ohun ti nhu, ṣugbọn iwọ ko le lọ si nipa ifẹkufẹ ti ara rẹ, iparun ara rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ si awọn iṣoro ati idojukọ si ilera ara rẹ ati ilera ọmọde.