Nibo ni awọn ohun-ini ti awọn ipalara ko lo ni oni. Ti a lo ni igbaradi ti awọn saladi ati paapaa o ṣaba awọn bù ti nlanla. Ṣiṣe awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi rẹ bi akoko sisun. Mura awọn iwosan imularada lori awọn iwe-iwe rẹ. Awọn iṣan iṣan iyanu ṣe awọn obinrin lati ṣe irun wọn ni didan ati didan. Ni awọn ogbin, idẹ lati inu ẹran ti wa ni ikore lati inu rẹ. Awọn ohun elo ti o wulo ti nettle nettle le ti wa ni sọrọ fun igba pipẹ, nitorina jẹ ki a san ifojusi si julọ pataki.
Awọn ohun-ini imularada ti awọn ẹda ti o ni ẹgbin
Iyẹfun, ọpẹ si awọn ohun-ini iwosan ti o tobi, ti a lo ni lilo ni ibile ati awọn oogun eniyan.
- O ni akoonu ti o tobi ti carotene, eyi ti o pese aaye ti irun ori, irun ati awọ ara.
- Awọn akoonu kalori kekere fun 100 g ọja jẹ ariyanjiyan ti o lagbara fun awọn ti o tẹle awọn ounjẹ. Njẹ awọn ipalara le ṣe atunṣe ailopin ojoojumọ ti ascorbic acid ninu ara.
- O yoo jẹ pataki fun awọn eniyan ti o ni ipa ninu idaraya, nitori Iwọn ti akoonu amuaradagba ninu rẹ jẹ 22.2%.
- Sisọ awọn nettle le ṣe irora irora diẹ ninu awọn eniyan ti n jiya lati inu ọti-ara, nitori ilora nla ti Vitamin E ninu rẹ.
Awọn iṣeduro ti awọn ẹda abuku
Awọn ipalara ti ko ni awọn ohun-iwosan ti o ṣe iwosan nikan, ṣugbọn awọn ijẹmọ, eyi ti ko yẹ ki o gbagbe. Ma ṣe jẹ pẹlu awọn ẹja ati awọn oogun ti o da lori rẹ, ti o ba ni iwọn haipatensonu tabi ni arun kan ti inu ile. Irugbin naa n mu ilaja ẹjẹ pọ si, nitorina lilo lilo lakoko oyun naa ni idinamọ. o le fa ibimọ ti o tipẹ. O jẹ gidigidi ewu lati ṣe anfani si awọn ohun-ini ti nettle pẹlu awọn varicose iṣọn tabi Àrùn aisan. O dara julọ lati kan si dokita kan ki o to bẹrẹ.