A ko le ṣe idaraya ti o daadaa fun ẹwà. Nitorina awọn iwe iṣeduro titẹsi, eyi ti o ṣe afihan awọn ọmọde ti oṣiṣẹ ti o ṣe pataki ni imudaniloju, ni a npe ni idojukọ awọn isan ati imudarasi iṣẹ wọn. Dajudaju, awọn ọja ti o jina lati gbogbo awọn ile ise mu awọn iṣẹ ti a sọ tẹlẹ, ati lati mu awọn tita to wa ni ayika rẹ, a ṣẹda bi o ti ṣee ṣe itaniji. Ṣugbọn, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn leggings fun nṣiṣẹ ni o lagbara gan ti ṣiṣe awọn adaṣe rẹ ailewu ati diẹ munadoko.
Kini idi ti a nilo awọn leggings fun ṣiṣe?
Ni akọkọ, titẹ ti ajẹda ti ara ṣe nmu igbiyanju ẹjẹ ẹjẹ ti o njẹ, eyiti o wa si ọkàn lati mu u ni afikun pẹlu oxygen. Ni okun sii titẹ sii, awọn yiyara ẹjẹ naa pada ki o si rọ awọn isan pẹlu awọn ounjẹ.
Ni ẹẹkeji, iṣọfa kanna naa ni idaniloju idaduro awọn ipara ti o wa ninu isan akoko nigba ikẹkọ. Awọn iṣan ko ni "dara" - wọn ni awọn kere lactic acid .
Kẹta, awọn titẹ ọrọ fifun fun iranlọwọ iranlọwọ ṣe idiwọ. Wọn dinku gbigbọn lakoko igbiyanju, irọra ti o ni ibamu julọ ṣe atilẹyin atilẹyin afikun si awọn iṣan ati awọn iṣan.
Iyatọ miiran ti diẹ ninu awọn elere idaraya fun ara wọn ni pe ninu awọn ẹda ti o gaiters, eyini ni, ifarahan ara ni aaye, awọn ilọsiwaju. Lati ṣe abalaye akoko yii ko gbogbo awọn ti o ni agbara, nitorina naa o di iyọyẹ fun awọn ọṣọ fun ọ tabi rara, o ṣee ṣe lati ṣayẹwo nikan ni iṣe.
Ninu awọn anfani alailowaya ti diẹ ninu awọn ti pinnu fun ara wọn, ọkan le darukọ awọn iwulo ti lilo awọn giramu titẹkuro fun ṣiṣe lori irin-ajo ati irin-ajo. Ti awọn ẹsẹ rẹ ba ṣafihan si wiwu pẹlu pẹnufẹ joko lori ọkọ ayọkẹlẹ tabi ọkọ ofurufu, awọn iwe-iṣọ yoo di idaniloju gidi.
Kini o nilo lati mọ nigbati o yan awọn leggings agbelebu?
- Didara jẹ tọ owo naa . Laanu, ti o ba wa ni awọn aaye miiran, iyatọ ninu iye owo didara le jẹ eyiti a ko ni idibajẹ, ninu ọran ikọlu, iwọ yoo lero ni kiakia - o jẹ dandan lati fi awọn ọja ti o niyelori, awọn ọja iyasọtọ lẹhin awọn ọja ti o kere ju. Nitorina, lati ra dara ati siwaju sii ni ere ni tita ati awọn ipese.
- Bọtini si aṣeyọri jẹ iwọn ọtun . Bi ofin, o da lori awọn ipele meji: ayipo ti Oníwúrà ati iwọn ẹsẹ. Awọn iṣọn yẹ ki o dada, ṣugbọn maṣe fi egungun kun - ni idi eyi, sisan ẹjẹ kii yoo dara, ṣugbọn, ni ilodi si, di alagbara.
- Seams ni awọn gaiters gbọdọ jẹ alapin, nitorina bii ki o ṣe fifẹ ẹsẹ rẹ.
| | | |
| | | |
| | | |
