Iyatọ bi o ṣe le dun, iranti jẹ ibi ipamọ data ti ko le gbẹkẹle. Diẹ ninu awọn iṣẹlẹ ti aye wa ti wa ni idaduro ni iranti, diẹ ninu awọn si ni kiakia kọja awọn sẹẹli ti a si gbagbe. Ọlọgbọn wa ko ni lati tọju eyikeyi idoti, iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ni lati ya awọn pataki kuro lati ko ṣe pataki.
Awọn ohun-ini ti iranti ninu imọinu-ọrọ
- Iwọn didun . Iranti wa le tọju alaye ti o tobi julọ. A fihan pe alabọde eniyan lo nikan 5% ti iranti, nigba ti o le lo o 100%.
- Imọye . Iranti tun le ranti ani awọn alaye ti o kere julọ fun awọn otitọ tabi awọn iṣẹlẹ, fun apẹẹrẹ, awọn ọjọ itan, awọn ọrọigbaniwọle, awọn nọmba foonu tabi alaye alaye miiran.
- Atunse . Awọn eniyan le ṣe irora gidigidi alaye ati ki o gbọ. Igbara yii n jẹ ki a lo iriri ti o ti ni iṣaaju.
- Awọn iyara ti imudani . Ilẹ-ini ti iranti eniyan n farahan ara rẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ẹnikan ranti alaye ni kiakia ju awọn omiiran lọ. Otitọ, iyara igbasilẹ le ni idagbasoke. Paapọ pẹlu rẹ o yoo ni oye, ati intuition yoo ṣiṣẹ daradara.
- Iye akoko . A ti fi iriri naa pamọ sinu iranti fun igba pipẹ, ṣugbọn kii ṣe rara. Ẹni kan ni ọdun 20 le ranti awọn orukọ ti awọn alabaṣepọ atijọ, ekeji yoo gbagbe wọn lẹhin ọdun meji. Ẹya yii tun le ni idagbasoke ati mu.
- Ilana ajigbese . Ohun ini yi ti iranti eniyan ni agbara lati daju ohun ti o wa lẹhin ati ki o koju lori alaye pataki ti a gbọdọ ranti ati atunse lẹhinna.
Bawo ni lati mu iranti dara?
- Mọ lati fojuinu . Ti o ba nilo lati ranti awọn pato pato, dun ni ajọṣepọ. Fun apẹrẹ, nọmba mẹjọ le wa ni ipoduduro nipasẹ ejò kan, ẹṣin atẹgun-ẹṣin, ati bẹbẹ lọ.
- Lọ si fun awọn idaraya . Gbiyanju lati gbe diẹ sii. Wole soke fun ijó tabi odo omi kan. Idawọle mu awọn ilana iṣoro ti o ni idiyele fun idaniloju, ṣiṣe ati atunse.
- Ikọ . Ti o ba ti gbagbe nkankan, o ko nilo lati lojukanna
gba iwe kan tabi ngun Ayelujara. Gbiyanju lati ranti awọn iṣẹlẹ naa funrararẹ. Ka awọn iwe ati ki o ranti awọn orukọ ti awọn kikọ ati awọn ẹya wọn. - Kọ awọn ede ajeji . Awọn akooloogun ti fẹrẹẹ fihan pe ẹkọ awọn ede oriṣiriṣi jẹ idena ti o dara fun iyawere.
- Je daradara . Iranti ṣe awọn ọja bii ẹja, awọn ounjẹ, awọn ẹfọ, awọn ẹyin ati epo epo. Nigba miiran ọpọlọ kan ti o ṣokunkun le ṣe afẹyinti pẹlu nkan ti chocolate.
- Gbagbe nipa kikora . Ti o ko ba ṣiṣẹ lori ara rẹ ati pe ko ṣe agbekale, iranti ti o dara ko ni imọlẹ. Gbero ọjọ rẹ kalẹ ki o kọ ẹkọ lati ṣe ohun ti a ṣeto.
A ṣe akojọ awọn ohun-ini akọkọ ti iranti. Awọn adaṣe deede yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju iru awọn ohun-ini ti iranti rẹ ninu ohun orin ki o mu wọn dara. Bayi o mọ pe o ni agbara ti diẹ sii.