Iwa-buburu ti iwa-ara koriko majẹmu aye kii ṣe si awọn eniyan pa, ṣugbọn o tun jẹ oluwa wọn. Lẹhinna, ti o jẹ pe ohun ti ara ẹni mu awọn iṣoro ọkan lẹhin miiran, lẹhinna o ṣoro lati fẹran ara rẹ. Nitori eyi, igberaga ara ẹni ṣubu ati pe ṣiṣi okun ti awọn iṣoro abojuto tun wa. Ni idi eyi, o nira lati wa ọna ti o rọrun diẹ, bi o ṣe le ṣatunṣe iwa buburu kan. Ko ṣe rọrun, ṣugbọn pẹlu iṣakoso ara-ara o ṣee ṣe.
Nitorina, awọn iwa agbara buburu le ati ki o yẹ ki o ni atunse?
Agbara ti ara ẹni ti ko ni airawọn, narcissism
Ifẹ ara rẹ jẹ pataki pupọ, ṣugbọn o ṣe pataki ki a ko fi si ori ifihan. Ifara-ẹni-ara-ẹni jẹ bi abọ aṣọ: o yẹ ki o jẹ yara, ṣugbọn ko si ọkan ti o fi i hàn lori ifihan. Ti o ba fihan ara rẹ ni imọran ju awọn ẹlomiiran lọ ki o si jẹ ki o ye wa, laipe yoo ko si ọkan ti o ku ninu iṣọn rẹ. Ṣe o ṣee ṣe lati ṣatunṣe iwa buburu kan? O rorun. Lojoojumọ, sọ fun ara rẹ pe gbogbo eniyan ni ẹtọ si ero wọn ati ọwọ lori apakan rẹ.
Roughness, ibinu iyara, imukuro
Inability lati ṣakoso awọn ti ara rẹ okan ati awọn habit ti splashing jade lori miiran eniyan ni awọn ti o buru ju iwa iwa. O jẹ nitori eyi pe awọn idile ṣinṣin, ati awọn ọmọ dagba pẹlu kan ti bajẹ psyche. Lati le ṣakoso ara rẹ, o le ni irorun lati kà si 10, mu mimu omi kan ki o to tẹsiwaju lati ba sọrọ tabi ya akoko akoko. Kọ ẹkọ lati fagilee awọn iṣoro ni ibomiiran: forukọsilẹ fun idaraya tabi lọ jogging.
Iṣaṣe ti sisọ, iṣeduro awọn ipo, ko gba awọn aṣiṣe ọkan
Ninu akojọ awọn iwa aiṣedeede eniyan, irọri yoo wa nigbagbogbo lori awọn ipo asiwaju. Kilode ti awọn eniyan fi di eke? Lati dabi ti o dara, lati tọju awọn aṣiṣe wọn, nitorina ki o má ba ni ijiya yẹ. Ni gbogbogbo, irọri jẹ ifihan ti ifarabalẹ iṣan ti banal. Kọ lati ṣe ojuse fun awọn iṣẹ rẹ, awọn ọrọ ati ihuwasi, ati pe o nilo lati parọ yoo lọ funrararẹ. Ti awọn ọrọ rẹ ko ba le ni igbẹkẹle, lẹhinna wọn wa ni ofo. Ati pe ti o ba sọ awọn ọrọ aṣoju nigbagbogbo - lẹhinna o jẹ eniyan ti o ṣofo.
Ibugbe ti ibanujẹ, gbigbọn, ẹdun
Ti o ba ni ihuwasi ti sọrọ nipa awọn ohun buburu ni gbogbo igba, lẹhinna o ni ikorira buburu. Ni otitọ, o jẹ gidigidi soro lati duro ni iwaju ẹnikan ti o ṣe nikan, pe o ri awọn iṣoro ati awọn idiwọ ninu ohun gbogbo, o rọra, awọn iṣoro nipa ohunkohun. Ran ara rẹ lọwọ: ni awọn ounjẹ ti bananas, chocolate, chocolate, eso, osan - awọn ọja wọnyi ni awọn serotonin, homonu ti ayọ. Ya fun ofin ni ipo eyikeyi ti o nira lati wa ni o kere ju mẹta pluses - ati pe aye yoo yipada!
Ọpọlọpọ awọn iwa ti o dara ati awọn iwa buburu - ti yan fun ara rẹ nikan ohun ti yoo ran ọ lọwọ lati jẹ alayọ, eniyan rọrun!