Elegede jẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn oludoti miiran ti o wulo fun ilera eniyan. Ni ounjẹ, a lo ẹran ara ti Berry nla, awọn irugbin rẹ, ati fun itọju ti epo elegede, awọn ohun elo ti o wulo ni a fi idi mulẹ leralera.
Awọn ohun elo ti o wulo fun epo epo
Kini lilo awọn epo elegede:
- elegede elegede jẹ ọja adayeba didara kan ti a gba lati awọn irugbin ti Berry nipasẹ ọna titẹ-tutu, gbigba lati ṣe itoju gbogbo awọn nkan ti o jẹ ounjẹ ti ounjẹ ati ounjẹ;
- Epo ti elegede ni ipilẹ ti o yatọ; pẹlu iranlọwọ ti oògùn o jẹ ṣee ṣe lati yọ awọn okuta ni gallbladder, ti o ba mu epo ti a fọwọsi pẹlu eso eso ajara (1: 2);
- o ti lo lakoko itọju awọn aisan ti abajade ikun ati inu ara, ni pato awọn ọgbẹ ati gastritis , mu teaspoons meji ti oògùn ṣaaju ounjẹ;
- ṣayẹwo ohun ti epo elegede ti o wulo, maṣe gbagbe pe o jẹ ohun elo to munadoko fun fifun agbara ni awọn ọkunrin ati abojuto prostatitis; mu igba pupọ ni ọjọ kan šaaju ounjẹ;
- awọn oògùn elegede epo ni ipa ipa kan lori iṣẹ ẹdọ, ran o lọwọ pẹlu awọn idiwọ ati, ni akoko kanna, sọ di mimọ;
- A lo epo epo lati wẹ ara ti parasites. Ilana naa ko ni idiyele: o jẹ dandan lati ya oògùn naa ni akoko 1.Lid laarin ọsẹ mẹta 3 ni igba ọjọ kan; ni owurọ - pelu lori ikun ti o ṣofo;
- lilo rẹ ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ-ṣiṣe ti ifunti ati ipinle ti eto excretory. Paapa ti o dara julọ ti wọn bẹrẹ lati ṣiṣẹ lẹhin ti epo elegede yoo ran ko yẹ fun awọn kokoro ni, ṣugbọn tun ti colitis, proctitis, hemorrhoids, constipation;
- o mọ pe o ni ipa rere lori ara eniyan ni akoko gbigbe lẹhin, nigba ti a nilo lati ṣetọju ati mu agbara wa pada;
- Pẹlu ailera rhinitis kan, o le lo epo elegede fun ọsẹ meji; lapapọ iwọn didun lakoko ọjọ gbọdọ jẹ 1 teaspoon;
- pẹlu parodontosis ati stomatitis yoo ṣe iranlọwọ lati mu epo mẹwa din ojoojumo;
- ọgbẹ iwosan ipa ti oògùn lakoko awọn igba ooru ati kemikali.
Epo ti epo elegede
Awọn ohun elo ti o wulo ti epo-elegede jẹ nitori si akopọ ti o yatọ. Epo ti elegede ni eka ti awọn acids ati awọn oludoti ti o ṣe itọju iṣẹ awọn ara inu, nitorina o ni ipa rere lori ara:
- palmitic acid pẹlu stearin iranlọwọ lati ṣe atunṣe ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ ati ki o pa mọ odi ti awọn ohun elo;
- Awọn phytosterols ti a ri ni igbaradi ṣe idiwọ idagbasoke awọn oporo buburu ninu ara;
- awọn carotenoids ti ija epo ti o lodi si aging ti o ti dagba, ṣetọju awọn ara inu oṣiṣẹ ni ṣiṣe iṣẹ, iranlọwọ lati ṣetọju ati lati mu awọn eyin lekun;
- Epo naa ni zinc, irawọ owurọ, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irin. Gbogbo wọn ṣiṣẹ lati ṣe okunkun ati mu ara dara.
Ni afikun, epo elegede jẹ ọlọrọ ni vitamin, laarin awọn vitamin ti ẹgbẹ B , ti o ṣe deedee iṣẹ ti aifọkanbalẹ eto, idaabobo lodi si wahala ati ibanujẹ. O tun ni awọn vitamin A, E, C, P, F.
Agọ oyinbo, bi eyikeyi ọja tabi oogun, le fi awọn ohun elo ti o wulo rẹ han ki o si ni awọn itọkasi.
Ọpọlọpọ awọn adanwo pẹlu epo elegede ti fi han pe ailopin isanmọ ti awọn ifaramọ si lilo rẹ, nitorina akojọ awọn idiwọn jẹ kekere.
A ko ṣe iṣeduro fun gbuuru ati idaniloju ẹni kọọkan. Nikan lẹhin ti o ba ni ajọṣepọ pẹlu alagbawo, ati pẹlu itọju nla, a gba itọju fun cholelithiasis. Ni awọn ẹlomiran miiran, mu oògùn ko ṣe ipalara ti o ṣe pataki lati ṣe okunkun ara ati imularada.