Idaduro ẹni-ara ẹni ni ipo ti o npadanu ara rẹ. Ni ipo yii, o dabi ẹni pe aye jẹ alaimọ, o si n wo ara rẹ lati ita. Ni ọpọlọpọ awọn igba, a ṣe akiyesi ifasilẹsẹpo pẹlu awọn neuroses.
Kilode ti o fi jẹ pe ara ẹni ko wa?
Iru ipo yii jẹ ilana aabo ti psyche lati awọn ipọnju tabi awọn ẹru imolara ti o lagbara. O tun le di ibọn kan ti aisan ailera kan. O ṣe akiyesi pe iṣedede ara ẹni pẹlu awọn neurosi jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ. Ti ara ba bẹrẹ si "gbọn", o wa ni titan ati fences eniyan naa lati inu ero ki o le daa silẹ ki o si ṣayẹwo ni iṣaro ipo naa. Iyatọ lati iwuwasi jẹ ọna ti o pẹ ati irora ti isọdọmọ.
Bawo ni a ṣe le ba aṣeyọri ara ẹni?
Ni awọn iṣẹlẹ ti o muna julọ lilo itọju pẹ to iwosan ni a lo. A ko le gba gbogbo awọn iṣẹ ti a ko sile, eyi ti o yọ awọn idi ti iberu ati awọn ijaya ija. Eniyan wa labẹ iṣakoso ti ojoojumọ ti olutọju-ọkan ti o wa ni imọran ti o n ṣakoso awọn alaisan pẹlu awọn alaisan. A tun lo itọju ailera. Ti ipo alaisan ba buru pupọ, yan awọn olutọju, awọn egboogi, awọn apaniyan ati awọn apẹrẹ, awọn antidepressants. Gbigba awọn ọna wọnyi jẹ, eniyan naa ni o ni idiwọ, ṣugbọn imọ-imọ rẹ ṣinṣin, ati pẹlu agbara naa lati ni iṣaro ati pẹlu iṣaro. Pẹlu ifaramọ-ara ẹni le lo awọn ilana ti oogun ibile, ifọwọra ati physiotherapy. Ni awọn iṣoro diẹ ti o ni ailera, fun apẹẹrẹ, pẹlu aiṣedede ara ẹni ailera, ẹni alaisan kan tọ adinirẹrọ ati olutọju ọkan lati ọdọ de igba de igba, o tun ṣe apejuwe fun wọn lori awọn esi ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti pari.
Ti o ba bẹrẹ si ṣe akiyesi pe o ma n jiya lati isọdọmọ, eyiti o jẹ abajade ti neurosis, ṣe akiyesi si igbesi aye rẹ. Agbegbe ti a ko ni idena, idaraya deede ati awọn ounjẹ ilera yoo ran o lọwọ lati yọkuro neurosis ati ki o daadaa ni idojukọ pẹlu aifọwọyi.