Abajọ ti wọn wo bẹ alayeye!
Awọn ọmọ wẹwẹ jẹ ki wọn mu omi nikan pẹlu lẹmọọn ati ewe tii. Eyi ni awọn ohun mimu ọti-lile ti wọn paṣẹ laisi ewu si nọmba.
1. Ounjẹ eso didun tuntun
"Mo gbiyanju lati yan awọn ohun mimu pẹlu tobẹku gaari, nitori ti mo fẹ lati jẹ awọn kalori ati ki n ko mu wọn," ni Victoria Brown, oluko ti keke keke. "Mo paṣẹ ohun amulumala nikan ti o ba jẹ lati inu eso titun, kii ṣe lati awọn omi ṣuga oyinbo gbigbẹ. Ati ni ọjọ keji o ko nilo lati mu ara rẹ kuro pẹlu ikẹkọ lati padanu awọn kalori pupọ. "
2. Awọn akopọ ti vodka
"Mo le mu oti vodka nigbakugba," Anna Victoria, ẹlẹsin ti o yẹ. "Emi ko fẹ itọwo ọti-lile, nitorina ni mo ṣe mu ohun ina, lẹhinna ni mo mu ikunra vodka kan ati ki o tẹsiwaju lati ni idunnu."
Lọgan ni ọsẹ kan, Anna le foju awọn gilasi ti waini funfun ni alẹ pẹlu ọrẹ rẹ, ki o si mu diẹ ohun mimu diẹ sii ni igba diẹ ni ọdun ni awọn alabaṣepọ pẹlu awọn ọrẹ, nigbati o nmu oti fodika kii ṣe lori ikun ti o ṣofo ati nigbagbogbo ni ipanu kan lati yago fun ibọn ni ọjọ keji.
3. Waini
Bree Branker, olukọ olukọ ti idaraya keke, n fi ọti-waini si awọn cocktails.
"Nigbati mo ba mu ọti-waini, mo mọ ile-agbara rẹ, Emi ko ṣe iyemeji didara ati akoonu ti gaari," Bree sọ, ti o mu ọti-waini kan ni o fẹrẹ jẹ gbogbo aṣalẹ, ṣugbọn kii ṣe nigba aṣalẹ, bibẹkọ ti o yoo pa ọti-waini, omi, fifọ wọn jẹun. "Emi ko lo ibi ti o niyeyeye ninu ọti-inu ti inu mi," Bree ṣe afikun.
Sunina Yang, olukọni yoga, tun tọju ara rẹ si awọn ololufẹ ọti-waini, biotilejepe o ṣe ohun mimu.
"Ninu ọti-waini mo blush, nitorina ni mo ṣe mu nikan ni awọn iṣẹlẹ ti o ni nkan ti o ṣe pataki ki o si mu omi waini pẹlu omi."
4. Vodka pẹlu omi onisuga, eso eso ajara ati orombo wewe
Lindsay Buckley, miiran ẹlẹsin ti saikla, gbìyànjú lati yago fun awọn igbadun ti o wuyi, eyiti o ni ohun-ọṣọ. Ti o ba fẹ nkan ti o lagbara ju ọti-waini lọ, o pa fun vodka pẹlu omi onisuga, eso eso-ajara ati awọn ege ounjẹ meji. Ni akoko kanna, Lindsay ko mu ni ale, ṣugbọn o jẹun ni ilosiwaju.
5. "Screwdriver"
Oorun aṣalẹ ooru, Astrid Swan, ẹlẹsin ẹlẹṣẹ, ma nṣẹ fun "screwdriver" pẹlu gin ati oje orombo wewe, mimu o pẹlu volley.
"Ti mo ba fa ohun mimu, Mo yoo jo lori tabili," Lindsay sọ.
O gbìyànjú lati jẹun tẹlẹ, o si mu gilasi ti agbara lẹhin ti iṣelọpọ kan lati mu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ṣaaju ki o to ibusun.
6. Tequila pẹlu yinyin ati orombo wewe
"Mo fẹ itọwo ti tequila daradara," Alexa Alexa-Silver-Feigan, olukọ ti o ni ilera kan sọ. "Eyi jẹ ohun mimu ọti-lile nikan ti emi ko ni orififo fun ọjọ keji."