Ṣe o ṣee fun awọn aboyun lati gun gigun?

Iyatọ ti ara ẹni nigba ibimọ ọmọ jẹ nikan fun anfani ti iya iwaju, ayafi ti, dajudaju, ko si awọn itọkasi egbogi. Ṣugbọn boya o ṣee ṣe fun awọn ọmọbirin aboyun lati gigun keke - ko ṣe akiyesi, nitori pe iṣẹ ibi yii jẹ fun ọpọlọpọ awọn idi, ṣugbọn ni akoko kanna, kiko ko dara nikan, bakannaa igbadun ti emi.

Iroyin ti awọn onisegun nipa boya o ṣee ṣe fun awọn aboyun lati gun gigun kan jẹ iṣoro. Ko si awọn olufokansin ti o ni irufẹ isinmi, ṣugbọn awọn kan wa ti o dibo "fun" sikiini ti o tọ. Lati le ṣe igbadun akoko igbadun, o nilo lati tọju aabo.

Ta ni a gba laaye lati ṣawari?

Ti obirin ko ba ni ipalara fun ibimọ ti o tipẹrẹ, ko si iyasọtọ ti ko ni iyasọtọ tabi ibanuje ti o wa ni inu ọmọ rẹ ati ikun, ati ki o to loyun o maa nlo gigun kẹkẹ - lẹhinna o paapaa ṣe iṣeduro fun lilọ kiri ni idaraya ni papa to sunmọ julọ. Ṣugbọn ti obinrin ti o loyun lojiji wa pẹlu idaniloju lati kọ ẹkọ lati ṣawari ni bayi, o yẹ ki o fi awọn akẹkọ silẹ fun awọn akoko ti o dara julọ, bi ẹlẹṣin ti ko ni iriri ti o le ṣe ipalara funrararẹ ati ọmọ.

Lilo ti keke

Gẹgẹbi isẹ eyikeyi, awọn anfani ti keke jẹ kedere. Ati pe o jẹ otitọ fun awọn aboyun bakannaa fun gbogbo eniyan miiran. Nipa ṣiṣe awọn irin ajo keke gigun, o le:

• lati ṣe okunkun awọn iṣan ti awọn ẹsẹ, pada ati perineum, ati lati ṣe imukuro iṣeduro ẹjẹ ni awọn ara ti kekere pelvis, eyi ti o ṣe akiyesi ni gbogbo aboyun aboyun;
• mu agbara lilo atẹgun sii nipasẹ awọn iya ati ọmọ inu oyun, ti o jẹ pe rin ni ibi mimọ;
• lati ṣe atunṣe fọọmu ti ara, atilẹyin eyi ti o ni ohun orin, itọju ti ibimọ ni a le ṣakoso;
• gba awọn ibaraẹnisọrọ to dara lati gigun ti o fa iṣelọpọ homonu ti idunu, paapa ti o ba rin rin ni ile-iṣẹ ti o dara.

Awọn alailanfani ti lilo keke kan

Iwuja ti o tobi julo nigba ti o nṣin keke ni o ṣeeṣe ti sisubu ati nini farapa. Pẹlupẹlu, gbigbọn ti o lagbara le ja si idaniloju ifopinsi ti oyun, ti ko ba tẹle awọn ofin ti nlo ọkọ alaiwu. Nitori išeduro agbara ti o pọju nigba gbigbe awọn oke gigun, ohun orin ti ile-ile naa le pọ sii, eyi ti o wa ni idaamu pẹlu wiwọle deede ti atẹgun si ọmọ.

Awọn ofin fun gigun kẹkẹ ailewu

Lati bẹrẹ pẹlu, o yẹ ki o ṣe akiyesi awọn ẹya imọ-ẹrọ ti awọn irinna ti a yan. O ṣe pataki ki keke naa yẹ iwọn ti obirin aboyun. Ṣe idaniloju eyi ko nira - duro loke fireemu pẹlu ẹsẹ pipe lori ilẹ laarin rẹ ati ki o yẹ ki o duro ni o kere ju 10 cm. Ti ijinna jẹ kere tabi ti fi aaye naa si ni pẹkipẹki, lẹhinna a ko le lo irin keke bẹẹ. Aṣayan idaniloju fun oyun jẹ ọmọ-ẹsin pataki awọn ọmọde pẹlu oriṣi-ara ti a tẹri.

Nitorina nigba ti o ba rin oorun oorun ko ba yan ni ori rẹ, o yẹ ki o ma wọ aṣọ-ori tabi ijanilaya nigbagbogbo ninu irin-ajo keke, ati awọn aṣọ yẹ ki o jẹ imọlẹ ati adayeba, ki ko si imunju. O dara lati fi oju-aṣọ gigun ati fọọmu jakejado ti o le gba sinu kẹkẹ ki o si fa isubu. Rii daju pe o mu lita kan ti omi ti o mọ.

Lori awọn ẹsẹ o jẹ dandan lati fi awọn apọnta tabi awọn sneakers pẹlu ẹda ti a fi kọ ara rẹ, lati le yago ẹsẹ ẹsẹ kuro ni ẹsẹ, ṣugbọn pe awọn bata ati awọn isipade fun akoko gigun-kẹkẹ yẹ ki a kọ, nitori pẹlu wọn ni ipalara ti ipalara paapaa ninu awọn ti ko loyun.

Daradara, ohun pataki ti o yẹ ki o san ifojusi si nigbati o ba ṣetan fun gigun keke ni agbegbe ti a ti ngbero si lilọ kiri. O dara julọ ti wọn ba ni awọn orin ti a ti sọ ni ibikan kan ti o ni idakẹjẹ, tabi igberiko kan pẹlu opopona idẹ, ṣugbọn kii ṣe opopona apata laisi awọn oke giga ati awọn iru-ọmọ ati gbogbo eyi kuro lati awọn ọna tabi awọn kemikali.

Ṣiyesi gbogbo awọn ofin ti iwa ailewu nigba gigun kẹkẹ, obirin kan le ni idiyele ti o dara julọ fun awọn ero inu rere, eyi ti, laiseaniani, ṣe pataki fun awọn ọmọde ati fun ọmọde ti o sese ndagbasoke.