Awọn ounjẹ ti a ṣafọnti lati awọn ẹfọ ati awọn eso jẹ symbiosis ti o pọju awọn vitamin, awọn epo pataki, awọn enzymu, awọn iyọ nkan ti o wa ni erupe ati ọpọlọpọ awọn oludoti miiran ti o wulo fun ara eniyan. Wọn dara julọ ju awọn olugbe wọn lọ, nitori wọn rọrun lati tẹ jade, ti ko wulo julọ diẹ sii ju jams ati compotes, nitoripe wọn ko ni labẹ itọju ooru, ninu eyiti apakan awọn vitamin ti padanu. A ti pese awọn juices ti a ti pese silẹ daradara fun iṣẹju 10-15, laisi ikojọpọ eto ti ngbe ounjẹ, ati pe lilo wọn ṣe idaniloju ilera ati ailera.
Сокотерапия - awọn oogun ti oogun ti juices
Ni afikun si itọwo didùn ati awọn ohun elo ti o wulo, awọn juices ni agbara lati ṣe iwosan awọn aisan kan.
- Fun awọn ẹya ara ti atẹgun wa wulo awọn ọdunkun ati awọn ounjẹ karọọti.
- Bronchitis, ikọ-fèé ati o kan Ikọaláìdúró le ni arowoto awọn juices lati awọn ewe didùn, bakanna bi adalu kukumba oje ati awọn radishes pẹlu oyin.
- O dinku iwọn otutu ti oje ara lati eso ajara tabi cranberries.
- Diabetes mellitus, insomnia, Àrùn aisan - gbogbo eyi yoo ṣe iranlọwọ ni arowoto eso kabeeji.
- Oje karọọti ni gbogbo: o le gba ni irú awọn iṣoro pẹlu ojuran, ati pẹlu imukuro aifọkanbalẹ. Ọja naa yoo gba agbara pẹlu gbigbọn ati fifun gigun ni awọ ara.
- Ìyọnu Ìyọnu yoo mu awọn oje ọdunkun larada.
Sokoterapiya jẹ ọna ti o wulo julọ fun idiwọn idiwọn, nitori awọn wiwa titun ti a ṣafọnti ṣalaye awọn ilana ilana iṣelọpọ ati lati wẹ ara mọ, eyi ti o ṣe alabapin si sisọnu awọn kilo kilokulo. Mu 2 gilaasi ti ounjẹ fun ọjọ kan fun osu meji, awọn irẹjẹ naa yoo lorun. Fi ipa mu awọn eso , awọn irugbin ati awọn ẹfọ, nini ipa ti o pọju laxative.
Socotherapy tun nlo lati ṣe itọju awọn isẹpo, biotilejepe awọn apapo ti awọn juices, fun apẹẹrẹ, seleri, eso kabeeji, parsley ati eso oje, ti a mu ni ipin 7: 4: 3: 2, le ṣe iranlọwọ.
Awọn iṣeduro
- O ṣe pataki lati yan awọn irinše fun oje, ti o ṣe akiyesi ipa wọn lori oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, itọju ailera ti ajẹde ti o lo ninu haipatensonu le ni ikolu ti o ni ipa lori ẹjẹ ẹjẹ, eyi ti o jẹ itọkasi fun awọn onibajẹ.
- Oje yẹ ki o mu ni mimu inu iṣẹju 5 lẹhin igbaradi, lẹhin igbamii o padanu awọn ohun-ini ti o wulo.
- Iwọn oje ti ojoojumọ ni 1,5 liters, ṣugbọn ninu ọran kan o ni iṣeduro lati lo ko ju gilasi kan lọ.
- Nigbati o ba dapọ awọn juices, lo tabili ibamu.
