Ṣiṣe iṣẹ ìwẹnu ti ara le ja si awọn aisan orisirisi ti o nmu igbesi aye ni ipa ati ipa ti o ni ipa ni gbogbogbo ati ti opolo. Ọkan ninu awọn ailera wọnyi jẹ iyọkuro spastic.
Apejuwe ati awọn ami ti arun na
Spipation constipation jẹ igbiyanju igbagbogbo ti iṣan igigọ, ko ṣẹlẹ nipasẹ eyikeyi aisan. Ni ọpọlọpọ igba, awọn okunfa ti àìrígbẹyà spastic le jẹ:
- awọn ipo iṣoro ati awọn iriri ẹdun;
- awọn ounjẹ ti o lagbara;
- siga;
- majẹmu ti iṣelọpọ (bi abajade ti iṣẹ iṣẹ-ṣiṣe).
Olukuluku eniyan ni ipa tirẹ ti ṣiṣe itọju ara. Ṣugbọn awọn isansa ti sisun fun ọjọ 3-4 le jẹ aami-ami ti àìrígbẹyà spastic. Ni apapọ, awọn aami aisan ti iru àìrígbẹyà yii jẹ gidigidi yatọ. Ni asiko yii ọkunrin kan le ni awọn ami kan tabi pupọ:
- ewiwu tabi ikuna ti ikun;
- aṣoju;
- efori;
- colic ninu ikun;
- dinku ni išẹ.
Gbigbọn ni akoko iṣoro yii jẹ igbagbogbo nira ati pe o wa pẹlu awọn igbiyanju pupọ lati awọn isan ti inu iho ati perineum. Nigbati o ba nfa empting awọn ifun, pẹlu idipọpọ spastic, awọn feces ti wa ni dehydrated, ni iwọn kekere kan ati pe a le bo pẹlu awọ awo mucous. Nigbagbogbo ijabọ kan si igbonse pẹlu àìrígbẹyà spastic ko mu iderun ti o fẹ.
Itoju ti àìrígbẹyà spastic
Lati bẹrẹ itọju fun àìrígbẹyà spastic kan, o yẹ ki o fi idi rẹ mulẹ idi ti o fi han. Ni igbagbogbo o to lati ṣatunṣe ounje, fun awọn idiwọn ti ifun. Ti àìrígbẹyà ba waye ni idahun si awọn iyalenu iṣoro-ọrọ, lẹhinna, ni afiwe si ounjẹ kan, lilo awọn onimọran le ni ogun . Awọn wọnyi ni:
- Novopassit;
- Tenoten;
- jade ti valerian, bbl
Diet pẹlu àìrígbẹyà spastic jẹ bi wọnyi:
- Agbara ti ọra, sisun, ounjẹ ounjẹ ti dinku.
- Nọmba ti o fẹlẹfẹlẹ ti awọn ẹfọ ti a ṣagbe ati awọn eso alabapade ti lo, ni iṣaaju ti a ti ṣetan.
- A ṣe iṣeduro lati ṣe awọn obe lori obe, ati ki kii ṣe awọn ẹran ara.
- Awọn ọja astringent ko ni iyọọda (iresi, chocolate, tii ti o lagbara, ẹran pupa, awọn pomegranate, bbl).
- Akara akara funfun ni a rọpo pẹlu ọkà gbogbo tabi akara dudu.
- Fun ounjẹ owurọ, o jẹ wuni lati jẹ oatmeal ti a da lori omi, pẹlu afikun awọn eso ti a ti gbẹ (prunes, apples apples), ti o ni ipa ti o dara.
- Ni onje ti a ṣe awọn ọja ifunran pẹlu awọn ohun elo ti o kere ju (whey, bifid, kefir, bbl).
Awọn onisegun tun ṣe iṣeduro:
- Mu ọjọ kan lati 1,5 liters ti omi ti o mọ.
- Fi bran (alikama, oat) si ero.
- Mu iṣẹ ṣiṣe ara sii (nrin).
Ni afikun, o jẹ wuni lati pa gbogbo awọn ohun mimu ọti-lile ati awọn ohun mimu agbara.
Gẹgẹbi itọju ti o rọrun, awọn ile-iṣowo ti o da lori awọn eroja egboigi le ṣee lo. Awọn wọnyi ni:
- Bisacodyl;
- Guttalax;
- Regulax, bbl
Itoju pẹlu awọn itọju eniyan
Ni itọju ti idasilẹ awọn spipation awọn eniyan le lo iru awọn ilana yii:
- Awọn tablespoons meji ti oti ati ọkan teaspoon
Dill awọn irugbin ati ki o dapọ wọn. Ayẹyẹ kan ti adalu yii gbọdọ kun pẹlu gilasi kan ti omi ti a fi omi ṣan ati, ti a we, ti osi fun alẹ. Ya idapo nigba ọjọ, idaji wakati kan lẹhin ti o jẹun gilasi kan. - Ipa agbara laxative jẹ nipasẹ awọn apẹrẹ a yan. Lati ṣe eyi, a ti yan wọn ni adiro tabi adiroye onitawefu tutu titi asọ.
- Irugbin awọn irugbin ọgbin ati ki o tú idaji ife ti omi farabale. Ta ku iṣẹju 20-30 ki o si mu ni akoko kan.
- Pẹlu àìrígbẹyà pẹlẹpẹlẹ tabi irora, ya kan teaspoon ti aloe oje 15-30 iṣẹju ṣaaju ki o to jẹun fun 2-4 ọsẹ.