Ni akọkọ a yoo ro ohun ti o wulo ninu ohun mimu yii. Oje ti mimu, o ni iye to pọju Vitamin C. Laisi o, o ṣee ṣe lati kọ awọn sẹẹli, o ṣe aabo fun ara iya lati awọn àkóràn. Ni Grenade nibẹ ni Vitamin A, ti kii ṣe ojuṣe nikan fun ojuran ti o dara. O tun gba ipa ninu gbogbo awọn iṣẹ ti o jẹ pataki ti ara: ndagba ajesara si ọpọlọpọ awọn aisan, ṣe itoju awọ ara, aabo fun awọn membran mucous ti awọn ohun elo ẹjẹ. Vitamin A ṣe iranlọwọ fun idaniloju awọn egungun ati eyin ti ọmọ ti a ko bi.
Awọn vitamin B, eyiti a tun rii ninu omi ti pomegranate, ti o ṣe alabapin si sisọ amuaradagba ninu ara, mu awọn ẹmi-ara ati awọn eto endocrine lagbara. Gbiyanju lati mu eso pomegranate, iya ṣe aabo fun ara rẹ lati iyara rirọ, irritability ati iṣesi buburu. Ati pe eyi tun jẹ ẹtọ ti vitamin B.
Awọn eso pomegranate jẹ atunṣe ti o dara julọ, nitori pe o ni Vitamin E. O jẹ pataki julọ fun awọn aboyun, niwon o ṣe pataki fun awọn aboyun. jẹ antioxidant lagbara, o dabobo awọn sẹẹli ti ara lati iparun, o mu awọn odi ti awọn capillaries ṣe, o n ṣe idiwọ awọn iṣoro ẹjẹ, bbl Lati mu agbara, ilera ọkan, sisan ẹjẹ ti o dara, dinku ipele giga "idaabobo, ati bẹbẹ lọ, Vitamin PP yoo ran.
O le ṣe awọn iṣeduro, eyi ti o ma nni awọn iyara iwaju.
Jẹ ki a ro, kini ohun miiran ti o wulo fun ohun ti pomegranate fun awọn aboyun. Ninu ohun mimu didun yii ni iodine wa, eyi ti o ṣe pataki fun idagbasoke ti eto aifọkanbalẹ ti ọmọ ti ko ni ọmọ. Iodine tun ṣe idiwọ awọn ibi ti o tipẹ ati awọn aiṣedede. Awọn magnẹsia alumọni, kalisiomu ati irawọ owurọ, eyi ti iya le gba nipa mimu omi ti pomegranate, jẹ pataki fun didasilẹ ọmọ. Selenium yoo pese iṣẹ rere ti ẹṣẹ tairodu ti obinrin kan ati pe yoo ṣe atilẹyin fun ajesara. Iron iranlọwọ lati tan isẹgun lati ẹjẹ si awọn tissues.
Awọn anfani ti omi pomegranate fun awọn aboyun ko ni opin si eyi. O tun ni pataki fun iya ati ọmọ ọmọ rẹ iwaju - folacin - oriṣi folic acid. O ndaabobo oyun lati ipa ipa ti awọn okunfa ita, nfi ipaarẹ lagbara, ṣe hemopoiesis. Aini ti ọgbẹ ninu ara le fa ipalara ti ọmọ-ara, ibẹrẹ ti o tipẹrẹ, idagbasoke ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi.
Ohun ti o wa ni Pomegranate nigba oyun yoo ṣe afikun ẹya ara obirin pẹlu amino acids. Aini wọn nmu idinku ti ara ti iya, ẹjẹ, ailera, awọ ti ko dara ati eekanna ara. Yi ohun mimu daradara ni ọpọlọpọ awọn antioxidants.
Gẹgẹbi o ṣe le ri, pomegranate jẹ ile itaja gidi ti awọn ohun elo to wulo. Nitorina, nigbati a ba beere boya eso-pomegranate le loyun, a dahun daadaa: mu ni o kere gbogbo ọjọ. Ṣugbọn sibẹ, lori awọn iṣeduro kan a yoo dawọ duro.
Bawo ni lati mu omi pomegranate nigba oyun?
Ti oyun naa dara, lẹhinna o le mu ohun mimu yii lati ṣe itunu fun ara rẹ, mu imunity ati ìfaradà ti ara jẹ, daabobo iṣẹlẹ ti ipalara. Gẹgẹbi a ti sọ loke, eyi jẹ atunṣe idabobo to dara fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigbe ọmọ kan. Ti o ba jiya lati ailera ti inu, ẹjẹ, lẹhinna ni ohun mimu ninu ounjẹ ounjẹ ojoojumọ.
Elo ni o yẹ ki o mu omi pomegranate nigba oyun? Mu idaji gilasi ti mimu iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ ni igba mẹta ọjọ kan. Ti o ba ni idiwo pupọ, lẹhinna ṣe ọjọ kan kuro. Omi-ọti-waini Pategranate yoo ṣe iranlọwọ lati koju pẹlu irora ti ebi ati pe yoo fun ọ ati ọmọ pẹlu gbogbo awọn nkan ti o yẹ. Ati diẹ ṣe pataki, ko ni gaari. O tun ṣe iṣeduro lati ṣe iyọda ohun mimu pomegranate pẹlu omi wẹwẹ, o wulo ati ki o dun lati lo o pẹlu oje lati awọn Karooti tabi awọn beets.
Omi-ọti-amọranigun le fa ipalara lakoko oyun ni ibẹrẹ akoko. Otitọ ni pe o n gbe iṣelọpọ ti hormone oxytocin, eyi ti o jẹ ẹri fun iṣẹ-ṣiṣe jeneriki. Ṣugbọn ni ibẹrẹ ti oyun lati mu isẹ ṣiṣe ti ile-iṣẹ ti ile-ile jẹ ewu, nitori. eyi le ja si pipadanu ọmọ naa. Ti ṣe afihan eso yi ati oṣuwọn rẹ fun awọn iya ti o jiya lati inu heartburn, ọgbẹ inu, àìrígbẹyà, hemorrhoids, pancreatitis tabi awọn nkan-ara.
Nitorina, a ṣayẹwo ohun ti awọn anfani ti o wa ninu pomegranate o wa, ati ninu awọn idi ti o yẹ ki o lo pẹlu iṣere. Ṣe abojuto ara rẹ ati ọmọ ọmọ rẹ!