Eyi ti o mọ lati igba ewe si gbogbo wa ni gbolohun "Mimu awọn ọmọ wara - yoo wa ni ilera" ko jẹ otitọ, gẹgẹbi awọn amoye ti ounjẹ ọmọ, paapa ti a ba sọrọ nipa wara malu.
Wara wa fun awọn ọmọde titi di ọdun
Ko si ẹniti o jiyan pẹlu ifọmọ pe wara ti iya ni onje ti o dara julọ fun ikunrin, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn iya ti ko le bọ ọmọ kan pẹlu wara, n ṣe akiyesi nigbati o ṣee ṣe lati fun wara wara si ọmọ? Lati dahun ibeere yii, jẹ ki a ṣe afiwe awọn ohun ti o wa ninu wara ti Maalu ati iya.
Ti a da lori tabili, a ri pe ninu wara ti malu ko ni awọn vitamin ti o to, paapa C ati D, irin naa ko tun jẹ eyiti a ko ni ipasẹ lati wara ti malu, eyi ti o le fa ibaamu. Ko si cystine to wa ati ọfin ninu wara ti malu, ti o ni idaamu fun idagbasoke deede ti eto aifọkanbalẹ, retina ti awọn oju ati awọn isan. Pataki fun awọn ọmọ ikoko ati orotova acid (Vitamin B13), eyi ti o mu ki iṣelọpọ amuaradagba ati ki o ṣe deedee iṣẹ-ẹdọ. Wara wa ko ni awọn ọlọjẹ ti pupa ni iye ti o tọ, ọlọrọ ni awọn amino acids, ti a le fi irọrun rọ.
Wara wa ni ọgọrun 100 casesin (amuaradagba) ju julo lọ. O jẹ amuaradagba yii ti o le fa ailera si wara ti malu ni awọn ọmọde ni irisi awọn aati aisan, nitori pe o jẹ koriko ti o lagbara julọ. Ni afikun, fifun wara ti ọmọ malu pẹlu akoonu ti o ga julọ ti awọn acids fatty ati overabundance ti awọn ohun elo miiran ti o wa lori ọmọ ọmọ, paapaa awọn akunrin ati apa inu ikun. Iye nla ti kalisiomu ati fosifeti le fa awọn ijidide, ati iṣeduro giga ti iyọ ninu wara ti malu le ja si overabundance ti kalisiomu ati irawọ owurọ ninu ara ọmọ.
Fun awọn idi ti a ṣe akojọ loke, idi ti awọn ọmọ ko le ni wara ti malu, a le fi awọn ipo ti a ko mọ mọ fun fifi eranko ati ipinle ilera rẹ han. Gegebi abajade, a le sọ pe ailamu wara gẹgẹbi awọn ọmọde, ati awọn ọmọde lẹhin ọdun kan, darapo darapo pẹlu awọn apapo ti a ti mu.
Ṣugbọn idahun si ibeere naa, boya wara ti malu ba wulo fun awọn ọmọde, yoo tun jẹ rere. Awọn olutọju onjẹ ni o wa ninu ero pe ọmọ le ati paapaa nilo lati fun wara wara nigbati o ba jẹ ọdun mẹta.
Lilo ti wara fun malu fun awọn ọmọde lẹhin ọdun mẹta
- Awọn ọlọjẹ ti wara wara ṣe iranlọwọ pupọ lati daju awọn àkóràn ati ni awọn ohun oogun aporo;
- awọn acids fatty ti wara ti Maalu ni o ni ipa ninu idagbasoke ti eto aifọkanbalẹ, tun sanra ati awọn ọlọjẹ jẹ ohun elo ti o dara fun awọn sẹẹli ti o n dagba sii;
- Oga koriko (lactose) n pese isodipupo ti kokoro-anfani ti o ni anfani ninu ifun, ni afikun, iranlọwọ lati daraja kalisiomu, eyiti o wulo fun idagba egungun ati eyin.
Fun awọn ọmọde, wara ko wulo nikan, ṣugbọn tun ṣe idunnu pupọ, paapa nitoripe o le ṣee lo lati ṣetan orisirisi awọn ọja oogun ti o niyelori: kefir, wara fermented, yoghurt, awa jelly.