Paapa ti o ko ba ni iriri iṣoro yii (eyiti o ṣe airotẹlẹ, dajudaju), o ni lati gbọ nipa rẹ lati awọn iṣowo ti iṣesi. O jẹ nipa ikuna ninu ikun, eyi ti o ma nmu awọn eniyan lepa lẹhin igbajẹ.
Awọn okunfa ati itọju ti ibajẹ ninu ikun
Dahun ninu ikun lẹhin ti njẹ jẹ ifarabalẹ kan ti ọpọlọpọ. Ati pe kii ṣe nigbagbogbo ibanujẹ inu ikun wa lati inu overeating. Nigbami idi le jẹ diẹ sii pataki, ṣugbọn nitori pe ailera naa maa n yarayara, a ko fun iṣoro naa ni akiyesi to dara. Gẹgẹ bẹ, ati itọju iwabajẹ ninu ikun ko ni ṣiṣe daradara.
Ati ki o le jẹ alaafia ati ibanuje fun awọn idi diẹ:
- Iyatọ ti onje, pẹlu awọn alaiṣe alaibamu, lilo awọn ounjẹ yara ati aini ti ounjẹ omi ni ounjẹ.
- Iilara ati wahala ṣe idena ounje lati digesting.
- Awọn ounjẹ onjẹ ti a ti sọ digested fun igba pipẹ.
- Overeating jẹ idi ti a ko le ṣakoso kuro.
Bawo ni lati ṣe itọju ikunra ninu ikun ati idẹ?
Lati bẹrẹ pẹlu, dajudaju, o yẹ ki o ṣe akiyesi gbogbo awọn okunfa ti o loke ti o ni ipa lori irisi walẹ ati pe o wuni lati ṣe iwadi pẹlu ọlọgbọn. Dọkita yoo ni anfani lati ṣe idanimọ idi ti irọrun ni inu ati pe o ni itọju to munadoko.
Ọpọlọpọ awọn ọna ti a ṣe itọju alafia. Ni isalẹ wa awọn imọran ti o ṣe pataki julọ:
- Ni akọkọ, si ori, dajudaju, wa awọn oogun ti a ṣe alaye ni gbangba: Mezim , Festal, Pancreatin. Awọn oloro wọnyi ni o ṣe pataki lati fi agbara kuro ninu idibajẹ ninu ikun, ṣugbọn a ko le ṣe ipalara fun wọn, biotilejepe wọn ni a kà si aibikita.
- Lactobacilli jẹ atunṣe to dara julọ. Nigba miran awọn itara aibanujẹ jẹ ami kan ti dysbacteriosis pẹlu eyiti lactobacilli, ti o wa ninu awọn ọja wara ti a fermented ati awọn ipilẹ pataki, yoo daa ni awọn igba.
- Lati bori idiwọn ninu awọn iṣun ati awọn itọju awọn eniyan. St. John's wort, yarrow ati calendula yẹ ki o wa ni dà pẹlu omi farabale ati ki o insist fun idaji wakati kan. Omi ti a gba lati mu ni awọn ipin diẹ (ko ju 50 milimita) ọsẹ meji-mẹta ṣaaju ki ounjẹ.
- Aye igbesi aye ti o ni ilera yoo ṣe iranlọwọ lati daju pẹlu awọn afikun owo, ati pẹlu wọn ati pẹlu awọn itara ti ko ni idunnu ninu ikun.
Ti o ba ni ipalara nipa irọra ti ibanujẹ nigbagbogbo ninu ikun, itọju yẹ ki o bẹrẹ pẹlu fifi ọti-lile silẹ. Awọn ohun mimu ti o lagbara ni odiṣe ni ipa lori mucosa inu, binu, eyi ti o le ja si gastritis ati paapaa ailera.