Nduro fun ọmọ naa jẹ akoko igbadun ati igbadun. O kere julọ, ero yii ti ni idagbasoke ni awujọ wa fun ọpọlọpọ ọgọrun ọdun. Sibẹsibẹ, ni iduro, kii ṣe nigbagbogbo ọran naa. Ati awọn obinrin nikan ti o ti kọja nipasẹ idanwo nla yii mọ gbogbo awọn "igbadun" rẹ: irora, dyspnea, ewiwu, ọgbun ati orọra - o kan diẹ silẹ ninu okun ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti o duro de obinrin ni gbogbo awọn oṣu mẹwa. Sibẹsibẹ, nibẹ ni ọkan diẹ ohun ti ko ni idaniloju ti a ko le rii daju - wahala aifọkanbalẹ nigba oyun. Nitorina kini o yẹ ki obirin ṣe, si ẹniti igbesi aye ti fi ipin diẹ ninu awọn ero? Ati pe ni ewu ti wahala ni inu oyun? A yoo sọrọ nipa ikolu ati awọn esi ti awọn iriri imolara lagbara.
Bawo ni wahala ṣe ni ipa lori oyun?
Kii ṣe asiri fun ẹnikẹni pe obirin ti n retire ọmọ kan yipada ni ara ati iwa. Awọn ilana ti o waye ninu ara lakoko oyun ni otitọ-nla ati awọn iyipada homonu ti ṣe ipa pataki kan nibi. Wọn kii ṣe iranlọwọ nikan fun ara lati ṣatunṣe si ara labẹ agbara ti o pọju, ṣugbọn tun le ni ipa ni ipo ilera ati iṣesi ti obirin. Eyi ni idi ti awọn iyaaju iwaju ti o tun wa pẹlẹpẹlẹ ati awọn iwontunwonsi tun yipada gangan ṣaaju ki oju wa. Wọn di aifọkanbalẹ, wọn le ṣafọnu si igbadun, kigbe pe ki wọn ṣe ifojusi si ara wọn. Ṣugbọn awọn atunṣe tun wa, nigbati awọn eniyan iwọn otutu ba jẹ alaafia ati igbadun. Ni ọna kan, awọn homonu ni o ni ipa pupọ si otitọ pe iṣesi obinrin kan di alailẹgbẹ, nitorina orisirisi awọn ibanuje lakoko oyun ni o ṣeeṣe. Kini idi fun iṣẹlẹ wọn?
Yi pada ni ifarahan nigba oyun. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni imọran ni iriri iriri ti o lagbara pupọ nitori bi irisi wọn ṣe yipada. Gẹgẹbi ofin, awọn iyipada kii ṣe fun didara, eyi ti o jẹ alaafia iwa fun obirin. Awọn iṣoro ti eto ilọsiwaju kan ni iriri awọn ti o ṣe iṣaju awọn iṣẹ ati ṣiṣe aṣeyọri ti ara ẹni. Awọn iriri nibi ti o ni nkan ṣe pẹlu iyatọ akoko lati ita gbangba, ati ifojusi ni kikun lori ọmọde.
- Alekun imolara, imudaniloju ati ifarahan ti obirin, eyi ti o jẹ ipalara lakoko oyun.
- Tiiṣe si ṣàníyàn, ibanujẹ ati awọn ibẹru.
- Mindfulness, idaniloju ara-ẹni ati awọn iyemeji nigbagbogbo ninu awọn ipa wọn.
- Ipo ibanuje ninu ẹbi ati ni ajọṣepọ. Awọn iwa aiṣododo tabi awọn ipo ti ara.
- Iwa si ibimọ bi ohun ailopin, irora ati iṣẹlẹ ti o lewu.
- Awọn ibanujẹ agbara, rirẹ, ariyanjiyan nipa ipinle ti ọmọde, ijaya iwa lati eyikeyi iṣẹlẹ aye ati awọn idiwọ ti ara ẹni nitori irritability ati ibanujẹ ẹru.
Awọn abajade ti wahala ni inu oyun
Iya eyikeyi ti o wa ni iwaju gbọdọ mọ pe oyun ati wahala jẹ ibamu. Idaduro nigbagbogbo ni aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, isonu ti igbadun, rirẹ, ibanujẹ iṣesi tabi irritability le ni ipa ko nikan ọmọ, ṣugbọn o tun ni ipa ti oyun. Dependence of the baby on the status of mother is difficult to overestimate. Ọmọ naa ni irọrun nigba ti o ba ni ire tabi buburu. Bayi, wahala ti o nira nigba oyun jẹ ewu si ilera ọmọ naa. Iwuwu ti iṣiro ati ibimọ ti o tipẹmọ, fa fifalẹ idagbasoke ati idagbasoke ọmọ inu oyun, igbẹju alasanba ati ipalara ọpọlọ jina si gbogbo awọn iyalenu ti o le fa nipasẹ ipo aifọkanbalẹ kan. Ipa ti iṣoro lori oyun pẹlu awọn ofin oriṣiriṣi le ni awọn iyatọ ti o yatọ:
- awọn iṣoro ninu ibasepọ laarin aboyun ati baba ti ọmọ naa, ati awọn ijafafa oriṣiriṣi wọn, le ja si otitọ pe ọmọ ikoko ko ni ibanujẹ, eyiti o jẹ idi fun iṣeduro iṣoro ati iṣoro ẹdun. Pẹlupẹlu, ti iya ba nireti ọmọbirin naa, o le jẹ irokeke ipalara ti ilọ;
- wahala ni ibẹrẹ akoko ti oyun le ja si ibimọ ti o tipẹmọ bi iya ba nireti ọmọbirin naa, ati ilana ti o bii deede bi ọmọkunrin ba nireti;
- ibanujẹ oorun, aifọwọyi ti inu, alekun ti o pọ, iṣoro ti o nii ṣe pẹlu iwadi, iṣẹ, awọn ibaraẹnisọrọ to ni ibatan pẹlu awọn ibatan le ja si otitọ pe iya ti ọmọbirin naa yoo bẹrẹ ni ibẹrẹ
ati iyara kiakia, ati awọn iya ọmọ ọmọ naa le ni wiwi ti o wa ni ayika ọrun nigba ibimọ; - Ipo ilera ti ko dara ti iya ti n reti le ja si idasilẹ ti omi ito.
Awọn abajade ti wahala nigba oyun le jẹ buru. Gbogbo rẹ da lori bi iya iwaju yoo ṣe le baju iru ipo yii. Duro kuro ninu ipo aifọkanbalẹ yoo ran rin ni afẹfẹ titun, idaraya pẹlu awọn isinmi-gymnastics ti o rọrun, omi, ijiroro ti awọn iṣoro ti o pọju pẹlu awọn eniyan ti o sunmọ ati oye. O tun wulo lati sinmi diẹ sii, sun, jẹun daradara ati ki o ro diẹ sii nipa ọmọ. O ṣe pataki lati ranti - oyun jẹ iyalenu ibùgbé, ati gbogbo ọmọ gba gbogbo awọn imolara ara rẹ gẹgẹ bi eekankan. Nitorina, diẹ sii sọrọ pẹlu ọmọde, fojuinu bi o ṣe le pa a mọ ni ọwọ rẹ ki o si gbiyanju lati ṣe akoko idaduro ti iṣẹ-ṣiṣe ayanfẹ rẹ ni otitọ ayọ ati rere.