Ibura orun ati itumo wọn

Njẹ o mọ pe o le kọ ẹkọ ti ọkunrin kan ni ipo orun rẹ? Bẹẹni, o ṣee ṣe ṣeeṣe, ni eyikeyi idiyele, ẹmi-ọkan ọkan sọ asọtẹlẹ pe o wa asopọ ti o rọrun laarin iwa eniyan ati awọn ti o gba nigba orun. A ti fi idiyele yii mulẹ iwosan ati pe a ni idanwo ni iwa ni akoko yii. Jẹ ki a wo ohun ti o le sọ nipa eniyan nikan nipa wiwowo oun ni oorun.

Ibura orun ati itumo wọn

Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati ṣe itumọ awọn postures ti oorun, o jẹ kiyesi akiyesi pe awọn ipo nikan ti eniyan maa n gba ni irọ kan ninu eyi ti o nlo ni ọpọlọpọ ọrọ alẹ. Eyi ni o yẹ ki o ṣe akiyesi nitoripe nigba gbogbo orun gbogbo eniyan le yi awọn ọna pupọ pada, yika lati ẹgbẹ si ẹgbẹ 25-30 igba, ati eniyan ti ko ni isinmi ati to 100 agbeka ni alẹ le ṣe. Nitorina, o ko ni oye lati ro ohun gbogbo ti o duro ni ipo ala. Ni afikun, ti o ba yeye, lẹhinna gbogbo awọn ipo ti eniyan ti sùn le dinku si awọn ipilẹ ti o tọ silẹ 2-3, ati pe iye wọn ni ati pe o nilo lati wa.

Ni apapọ, awọn amoye ṣe idasile awọn ipese "akọkọ" 4 akọkọ.

1. Ipo "oyun" naa. Ipo yi ti ara ti o wa ni apa pẹlu awọn egungun ati awọn ekun ti o tẹkun si fa si imuduro, ọwọ fi awọn eekun tabi irọri ṣan. Ounjẹ aaye ti a maa n gbe ni awọn igun oke, oju ti wa ni kuro ni odi. Kini eleyi ti sisun sọ? Ni akọkọ, nipa igbiyanju lati dabobo lodi si awọn ifihan ti ita gbangba, ko ṣe pataki tabi buburu. Nitorina awọn eniyan n sun oorun, ni iriri akoko akoko ti o nira tabi awọn ti o bẹru lati gbe. Iru eniyan bẹẹ ni o nilo pataki fun "mojuto" kan, eniyan ti yoo dabobo ati itoju fun wọn. Ni igbesi aye, iru awọn eniyan bẹ diẹ sii tabi kere si igbẹkẹle si eniyan ti o lagbara ti o ṣe idaniloju aabo.
2. Fi "idaji oyun" ṣe. Ẹniti o wa ni ibusun naa wa ni ẹgbẹ rẹ, ṣugbọn ipo ti ara jẹ diẹ sii ni isinmi - awọn ẹsẹ ti wa ni die die. Awọn oluṣọṣe ni ipo yii jẹ ẹya aiṣedeede, dipo idunnu ni ibaraẹnisọrọ. O le gbekele iru awọn eniyan ni iṣowo ati ni ifẹ, bi wọn ti ṣe idagbasoke awọn iwa bi iwa iṣootọ ati otitọ. Wọn wa ni anfani lati ni oye daradara, ati awọn ikorira ti o ni ibinu ti awọn abanibi ti ko ni lati gba si okan, ni irọrun igbaniji. Ṣugbọn sũru wọn ko jẹ opin - pupọ binu, iru eniyan bẹẹ yoo jẹ ewu gidi.
3. Fi "tẹriba" tẹ. Ọkùnrin kan sùn lori ikun rẹ, awọn apá ati awọn ẹsẹ wa ni itankale, nigbakanna ara wa wa ni ẹẹrin, ni igbiyanju lati tun pada sẹhin si aaye ibusun diẹ sii. Kini awọn nkan wọnyi tumọ si ninu ala? Wọn fun ọkunrin kan ti o ni aṣẹ ti o fẹ lati ṣe akoso gbogbo. Awọn iru eniyan bẹẹ n beere gidigidi nipa agbegbe wọn, wọn jẹ igbagbọ ati ariyanjiyan nigbagbogbo. Ṣeun si ẹri yii, awọn aṣiṣe wọn ni awọn igbesi-aye ara wọn ni ifojusi gangan. Awọn iyanilẹnu maa n fẹ, fẹ lati ṣakoso eyikeyi ipo. Ṣugbọn awọn eniyan ti o yan iru oorun bẹẹ ni o ni iyara kiakia ati pe wọn le ni kiakia lati wa ọna kan lati awọn ipo ti o nira julọ. Lati ṣe ibaraẹnisọrọ ni ifiranšẹ pẹlu iru eniyan bẹẹ, o nilo lati ni ireti pupọ ati irun ihuwasi, o tun nilo lati gbiyanju lati sọ fun u lori ọpọlọpọ awọn oran, yoo fun u ni oye ti iṣakoso lori ohun ti n ṣẹlẹ.
4. Ipo ala ni "ọba". Ọkunrin kan sùn lori ẹhin rẹ, awọn apá ati awọn ẹsẹ ti tan jade, ara rẹ ni isinmi. Ipo yii ti ara wa sọrọ nipa igberaga ara ẹni giga, ati igba pupọ ti iṣeduro ara ẹni. Awọn iru eniyan lero pe wọn le koju ohunkohun, ṣugbọn eyi kii ṣe idajọ nigbagbogbo. Awọn eniyan yii jẹ igbagbọ ọmọde, nitori naa o yẹ ki o jẹ agbalagba ti o tẹle wọn, eyi ti yoo ko jẹ ki wọn di ibanujẹ ninu ọran ti awọn iṣoro, yoo si gbà wọn kuro ninu awọn idaniloju. Otitọ, kii yoo rọrun, nitori awọn eniyan ti o wa ni alababa ọba jẹ igberaga ti o ni idiwọn, nitorinaa wọn ko fẹ lati gba iranlọwọ.

Nigbati o nsoro nipa awọn ipo ti oorun ati imọ wọn, o tọ lati ranti awọn aaye ti o le mu wọn dara. Fun apẹẹrẹ, ipo ti oyun inu oyun naa ti mu sii bi ẹni naa ba fi eti silẹ ni ala labẹ iboju, ati ori labẹ irọri. Eyi duro ni gangan nipa ifẹ lati sa fun ati lati fi ara pamọ kuro lọdọ gbogbo eniyan.

Eniyan ti o ni ibọn, ti o ṣeese nipa ẹda itiju. Nigba miran iru awọn eniyan le ṣakoso lati bori ara wọn, ṣugbọn sibẹ gbogbo ibaraẹnisọrọ pẹlu alejò jẹ idanwo pataki fun wọn.

Ṣe atunse ipo fun orun

Kini ipolowo tumọ si ninu ala, a ṣayẹwo, ṣugbọn eyi wo ni o jẹ julọ ti o tọ lati oju ti oogun? Awọn amoye gbagbọ pe eyi ni a duro ni ẹgbẹ, pẹlu awọn ọwọ ti o wa ni isalẹ apẹwọ ejika. Ti o ba sùn, ti o fi ọwọ rẹ pamọ labẹ ẹrẹkẹ, o ṣe alabapin si ipese ẹjẹ ti ko dara si ọwọ ati sisun wọn.

Gbe lori awọn amoye ọlọgbọn ti o buru julọ, nitori o dẹkun ìrora, ati ẹrun ọrun ti mu ki osteochondrosis wa.

Ipo ti o wa ni ẹhin ko tun dara bi o ṣe yẹ - o nfa ariwo ti isunmi, o mu ki o ni irọra ati pe a pe ni "pe iku iku lojiji" nitori idaduro idaduro.

Ṣugbọn ẹ má bẹru ki o si fi agbara fun ara rẹ lati sùn ni ipo ti o tọ. Boya, nitori awọn abuda ti ara rẹ "buburu" duro fun orun, nitori o jẹ julọ ti o dara julọ.