Ninu ilana idagbasoke ọmọ, awọn adaṣe idaraya ṣe ipa nla. Labẹ awọn ipa awọn adaṣe idaraya, idagbasoke awọn ọmọde ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi nyara sii ni kiakia, yato si, resistance ti ara-ara si awọn ilọsiwaju. Awujọ ṣe pataki ko nikan fun idagbasoke awọn isan, egungun, awọn isẹpo ati awọn ligaments, ṣugbọn lati ṣetọju awọn ara inu inu ipo deede kan. Awọn ilọsiwaju nfa awọn ilana ti ẹkọ ti ẹkọ ti o ṣe pataki julo ninu ara ọmọ, gẹgẹbi mimi , sisan ẹjẹ, tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn omiiran. Awọn ọmọ ti ko ni aiṣiṣẹ lain lẹhin igbadun lati ọdọ awọn ẹgbẹ wọn, wọn ma nṣaisan nigbagbogbo. Lati ṣe iranlọwọ fun awọn obi pẹlu ẹkọ ti ara ẹni ti awọn ọmọ wọn, awọn oniṣowo ohun-ọṣọ ti ni awọn ere idaraya, ọpọlọpọ eyiti a le fi sinu inu ile tabi iyẹwu kan.
Awọn ere idaraya fun awọn ọmọde - awọn oniru
Ohunkohun ti idaraya idaraya, kọọkan jẹ dara ni ọna ti ara rẹ. Sibẹsibẹ, nigbati o ba ra iru ọja bẹẹ, akọkọ, o jẹ dandan lati rii daju wipe o pade awọn ifihan normative fun didara ati ailewu. Bibẹrẹ lati ọdun kan ati idaji labẹ abojuto awọn obi, ọmọde le bẹrẹ lati kọ irin.
Awọn ile idaraya fun awọn ọmọde ko ni ẹwà nikan ni irisi, wọn jẹ ṣiṣiṣẹ ati iṣẹ. Wọn le ṣe awọn oriṣiriṣi awọn adaṣe idaraya.
Ti o ba n gbe ni ile ikọkọ, o ni anfani lati ra fun ọmọ rẹ ni eka idaraya ita gbangba, nibi ti ọmọ yoo ṣe itara fun ni akoko igbadun. Awọn wọnyi ni gbogbo awọn kikọja, awọn nọnu, awọn okun, awọn swings ati awọn pẹtẹẹsì.
Fun idagbasoke awọn ọmọde gbogbo-akoko o jẹ dandan lati fi inu ẹrọ idaraya kan sinu yara naa. Awọn eroja ti awọn ere idaraya ati awọn ile-iṣẹ ere jẹ julọ ti o yatọ ati si idunnu gbogbo awọn ọmọde ti wa ni nigbagbogbo dara si. Ọmọ naa ni anfani lati yipada laarin awọn ẹkọ, nigba eyi ti o fi agbara mu lati joko ni tabili ati idaraya, fifun ni anfani lati sinmi. Iru awọn ile-iṣẹ naa ni odi Swedish kan, okun, ibusun agbelebu, tẹmpoline, awọn ọpa ati igi idaduro, awọn oruka gymnastic ati okùn okun. Diẹ ninu awọn odi gba ọ laaye lati ṣe awọn idaraya pẹlu gbogbo ẹbi.
Awọn ile idaraya fun ile ni awọn ohun elo ọtọtọ. Awọn irin, irin-igi ati ṣiṣu ni a ṣe.
Ti ile ko ba jẹ ọmọ kan, odi irin naa yoo jẹ otitọ. O jẹ gidigidi lagbara, ati nitorina gbẹkẹle ati ti o tọ. Awọn apẹrẹ rẹ le duro pẹlu awọn ọmọde pupọ ati paapaa agbalagba.
Lati ṣe afikun si apẹrẹ ti eyikeyi ile tabi iyẹwu jẹ o lagbara fun odi idaraya fun awọn ọmọde. O ṣe iṣẹ fun ọdun pupọ ati, nitori pe o jẹ igi , jẹ ailewu ayika.
Lati ṣiṣu, igbi awọn ọmọ, agbọn bọọlu inu agbọn pẹlu awọn selifu, awọn kikọja ati awọn ile-itaja, pẹlu ifaworanhan pẹlu golifu kan, ni a ṣe. O rọrun lati ṣe kekere julọ lori rẹ.
Iyato laarin awọn eré ìdárayá oriṣi ati iru asomọ
Fun iyẹwu ti iwọn kekere, odi odi L-pipe jẹ pipe. Yoo gba aaye diẹ, ṣugbọn ọmọ yoo ni igbadun pupọ.
U-sókè ati T-sókè yoo gba o laaye lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ ọrẹ. Ati pe o jẹ nigbagbogbo diẹ fun papo.
Awọn aṣa aiṣedeede ko ni aaye fun awọn inu awọn ọmọde. Wọn jẹ iwapọ ati ki o ni irisi akọkọ. Ti o ba ya odi Swedish, o jẹ gbogbo agbaye. Paapa awọn agbalagba ṣe pẹlu idunnu.
Awọn ile-iṣẹ ere idaraya ọmọde ti wa ni odi si odi tabi si spacer. Lati le ni aabo, odi gbọdọ jẹ gbẹkẹle ninu ọran akọkọ ati pe aja gbọdọ wa ni aabo nigbati a ba fi ara rẹ si spacer. Ni ọran keji, awọn iga ti yara naa jẹ ipa pataki. Eyi gbọdọ wa ni iranti nigbati o ba n ṣe rira.
Iboju ere idaraya awọn ọmọde yoo gba ọ laaye lati ṣe akọọkọ tẹtẹ, apa ati ẹmu ejika. O yoo gba ọmọ rẹ laaye lati jẹ akọkọ ni awọn kilasi ti ara.
| | | |
| | | |
| | | |
