Titi di igba diẹ, iru nkan bi ibanujẹ ọgbẹ ati ohun ti o le ṣe pẹlu rẹ, gbogbo obirin gbiyanju lati pinnu fun ara rẹ, ati iru ibanujẹ naa ni a kà si iru iṣeduro tabi ni awọn iṣoro psychosomatic julọ. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ti fihan pe pẹlu ailewu ti gbogbo eyi kii ṣe rọrun bi o ti dabi enipe.
Atibo ni idunnu wa?
Ibeere ti idi ti şuga şe ti o waye si ọpọlọpọ awọn obirin ati, paapaa, si awọn ọmọ ẹgbẹ ti wọn, nitori o jẹ lori wọn pe ricochet julọ maa n lu iru ibi yii. O ni imọran pẹlu ipo naa nigba ti, dipo iyọkufẹ ailopin lati ibimọ, aami awọn angẹli kekere kan ni agbara ati ailera, eyi ti o rọpo nigbagbogbo nipasẹ irritability, tearfulness, ibanujẹ ti iṣeduro gbogbogbo lati otitọ pe ko si ọkan ti o ni oye tabi ti o ṣeun fun ọ. Ifarabalẹ ti kọ silẹ ninu akoko ti o ni akoko ti o kooro ko fi keji silẹ. Ọkọ ni o ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ, gbogbo awọn ẹbi miiran (ti wọn ba wa) ba nšišẹ pẹlu awọn eto ti ara wọn ati pe o ṣetan lati tọju ọmọ naa ni igba diẹ. Nipa irọ naa gbagbe nigbagbogbo, nitori ọmọ rẹ dabi awọn igbesi aye alẹpọ sii, ati ni ọsan o maa n papọ ni alaafia, nigba ti o jẹ bi ẹmi ju eniyan deede lọ. Pẹlupẹlu, ohun gbogbo ati awọn ifarahan ti o nwo ọ lati inu digi ni gbogbo wakati ṣe iranti rẹ pe o to akoko lati padanu iwuwo nigbati o ba jẹ iwọn apọju, nitori pe akoko "agbara majeure" ni a fi sile, ṣugbọn awọn ti o korira ti o korira, ni pato, ni a pinnu daradara " Forukọsilẹ "lori ikun ati ibadi ati" gbe jade "lati wa nibẹ ko ni lọ nibikibi. Ni gbogbogbo, igbesi aye, dipo idunu ti o ni ireti pupọ ti iya ṣe yipada si apọnju ti iṣelọpọ ati ibanujẹ si gbogbo agbaye.
Nitõtọ, pẹlu eyi o nilo lati ṣe nkan kan ati ki o gbiyanju lati ni oye bi o ṣe le yọ kuro ninu ibanujẹ ọgbẹ lẹhin.
Bawo ni lati ṣe alabapin fun alaburuku kan?
Lati dahun ibeere ti bawo ni a ṣe le yọ ninu ibanujẹ ifiweranṣẹ, o gbọdọ kọkọ ni oye idi ti awọn okunfa rẹ, ati pe wọn le jẹ ẹni-kọọkan. Diẹ ninu awọn le ni wahala ti o jiya lakoko ibimọ ati aifọkuro homonu, ninu awọn ẹlomiran, ni pato, ninu awọn iya nikan, ẹru ti ara wọn ko le daju iru iru iṣẹ bẹẹ, ati ẹkẹta, awọn ti o kà lori ibi bi ọmọ kan lati mu wọn lagbara ipalara ti o ni idakẹjẹ, idasilo kankan pe pelu gbogbo irora ti o ni ibatan pẹlu oyun ati ibimọ, awọn ẹbi idile tesiwaju lati tan ni awọn igbẹ.
Awọn idi ti o fi alaye idi ti o wa ni ailera pupọ, ṣugbọn gbogbo awọn ọna ti o le yọ kuro ni o wa lati sọkalẹ kan si akọsilẹ kanṣoṣo: obirin gbọdọ ni igbọran ti o fẹ ati ti o fẹ. O yẹ ki o mọ pe awọn eniyan sunmọ wa nitosi ti o ṣetan lati ṣe atilẹyin fun u ni akoko ti o ṣoro. Ọra ti o ni kikun jẹ pataki pupọ ati bi
O dajudaju, gbogbo obirin tikararẹ n gbiyanju lati ṣawari bi o ṣe le jade kuro ninu ibanujẹ ọgbẹ, ṣugbọn o tun ṣe pataki lati kọju iranlọwọ awọn onimọran-ọkan, paapa ti o ba jẹ pe idajọ naa jẹ lile ati awọn esi ti o wa ni ilọsiwaju ti ibanuje ti ibanuje ati imunilara ti bẹrẹ si ni ipa lori iyokù ẹbi. Ni iru awọn iru bẹẹ, a maa n funni ni oogun ni awọn fọọmu ti awọn ọlọjẹ ati awọn antidepressants.