Obinrin kan mọ agbekalẹ agbekalẹ mẹrin ti itọju oju: ṣiṣe itọju, toning, moisturizing and nourishment. Sugbon paapaa ninu awọn ifọwọyi yii o rọrun lati ṣe aṣiṣe kan ati lati mu diẹ ninu awọn iṣoro ti o dara, ati lati ṣe iwadii irisi wrinkles. Daradara itọju ara jẹ ifarabalẹ awọn imọran kan, imọ ti finishing ti a to ati yọ awọn ohun elo alamọ.
Oju itọju ara ojoojumọ fun oju
Ipilẹ iṣeduro ti awọn ọjọgbọn:
- Wa oju lẹhin nigbagbogbo, ni owurọ ati ni aṣalẹ.
- Mu ọwọ wẹ nigbagbogbo šaaju ki o to bẹrẹ ilana.
- Ni aṣalẹ, rii daju pe yọ awọn ohun elo imunra pẹlu wara tabi awọn ọna miiran.
- Awọn ọja abojuto, pẹlu ṣiṣe itọju, lo nikan lori awọn ifọwọra.
- Mase jẹ awọ ara naa, ilana fifẹ yẹ ki o gba diẹ sii ju 1-2 iṣẹju.
- Rin oju rẹ pẹlu omi gbona tabi omi tutu, yago fun awọn iwọn otutu kekere ati giga.
- Lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifọ, tọju ara pẹlu tonic.
- Maṣe fi awọn ipele tutu ati ipele ti o dinku kuro. Oṣuwọn ọjọ ni o dara julo nipa wakati kan šaaju ki o to lọ si ita, ati irọlẹ oru ni 1-3 wakati ṣaaju ki o to akoko sisun.
- Awọn ọna fun itọju awọ ara ti awọn ipenpeju jẹ dara julọ "ti a papọ" pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ, pẹlu awọn iṣipọ sisẹ.
- Ṣọra fun itọju ati fifun awọn ète.
O ṣe pataki lati pa ara rẹ mọ lati tẹle awọn ofin wọnyi tẹle patapata ki o si sọ wọn di aṣa kanna bi fifa awọn eyin rẹ.
Itọju to dara fun oily ati iṣoro awọ
Ti awọ ara ba ni irun, o jẹ itumọ si ifarahan ti ifarahan, imudarasi awọn pores ati iṣeto awọn comedones, itọju abojuto gbọdọ jẹ afikun pẹlu awọn ọna pataki:
- awọn iparada ti o da lori awọn berries ati awọn ẹfọ, amo, awọn ẹyin funfun, oṣuwọn oat;
- creams pẹlu collagen;
- sisọ ati sisun lotions;
- ipalemo pataki fun irorẹ .
Paapaa pẹlu iṣẹ-ṣiṣe lagbara ti awọn keekeke ti iṣan, o yẹ ki o ko lo awọn oogun pẹlu oti. Oun ni ibinu pupọ fun eyikeyi awọ-ara, pẹlu ọra ati iṣoro.
Itọju to dara fun awọ ara
Ti ko ba ni ọrinrin ninu awọn sẹẹli, o nilo lati fi kun si awọn iṣẹ abuda:
- ipara alẹ ti o dara ;
- awọn iboju iparada pẹlu awọn ọja wara ti fermented, ọṣọ ẹyin, oyin, epo;
- tumo si fun fifọ laisi ọṣẹ;
- awọn omi ara korira.
Ifarabalẹ pataki si awọn iṣeduro wọnyi ni a gbọdọ fun ni ooru, bi, lodi si awọn ironu ti o wọpọ, gbígbẹgbẹku n mu bii ni akoko gbigbona, kii ṣe nigba awọn ẹra. Itọju to dara fun awọ ara ẹni ni ile jẹ pataki lati yan daradara, nipa kikọ ẹkọ ohun ti o wa fun awọn ọja ti o ti ra fun iṣan irritating ati awọn eroja ibinu.