Loni oni ọrọ "idaabobo awọ" ni a le rii ni awọn eto tẹlifisiọnu igbẹhin si ilera, mejeeji ni awọn ikede ati ni oriṣi akọle lori apoti awọn ọja: "Ko ni idaabobo awọ." Ọpọlọpọ alaye nipa awọn abajade buruju ti idaabobo awọ ti o pọju: si atherosclerosis, si iṣiro iṣọn-ara ẹni, si iṣeduro ti awọn irọlẹ, ati paapa si ikolu okan.
Ṣugbọn, idaabobo awọ jẹ ninu ẹjẹ awọn ẹranko, pẹlu awọn eniyan, ati pe ọkan ko le darukọ ija lodi si cholesterol lati ṣatunṣe ilera ni ọna kan nikan - lati dinku iwọn rẹ. Awọn Hellene atijọ ni o tọ nigba ti wọn ba ni ijiroro wọn ti wọn pinnu pe itumọ goolu jẹ pataki ninu ohun gbogbo. Nitootọ, bi iwa ṣe fihan, oṣuwọn idaabobo kekere jẹ ewu fun ilera bi daradara bi overestimated. Jẹ ki a ṣe akiyesi ni koko yii ki o si pinnu iye oṣuwọn nkan yii, wa idi ti a nilo rẹ ati ki o ro ohun ti o ni ipa lori ipele rẹ.
Kini cholesterol ati idi ti o nilo eniyan?
Ilana ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ eniyan ni idaniloju iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn sẹẹli. Otitọ ni pe idaabobo awọ jẹ ipilẹ ti awọn membranes cell, nitorina, ti akoonu rẹ ba dinku, lẹhinna "awọn ohun elo ile" yoo jẹ alailera ati awọn ẹyin kii yoo ṣiṣẹ daradara, ni kiakia fifọ si isalẹ. Foonu naa ko le pin laisi idaabobo awọ, nitorina ni isansa rẹ, idagba ko ṣeeṣe, eyi ti o tumọ si pe o ṣe pataki fun awọn ọmọde pato. Ẹmi ara ti n fun wa ni idaabobo awọ ninu ẹdọ (o tun le ṣapọ gbogbo awọn sẹẹli ayafi awọn ẹjẹ ẹjẹ pupa, ṣugbọn ni ibamu pẹlu ẹdọ, wọn n pese diẹ ninu nkan yi), ati pe o wa ninu ikẹkọ bile.
Cholesterol tun ṣe iranlọwọ fun awọn keekeke ti o nmọ lati ṣẹda awọn homonu sitẹriọdu ati pe o ni ipa ninu iṣeto ti Vitamin D3, eyiti o jẹ ki awọn egungun egungun lati lagbara.
Fun alaye yii, ibeere ti o wa ni imọran wa: idi ti awọn ipele ikẹkọ ipele kekere ba wa?
Ṣugbọn nibi o wa ni gbangba pe ohun gbogbo jẹ diẹ sii idiju, nitori pe ohun-ini ti o pọju lọ si ogbologbo: o ngba ni awọn sẹẹli ti o wa ni tan, o n gbe lori awọn ohun elo ati awọn apẹrẹ awọn ami ti o fa idarẹ paarọ atẹgun, nitorina gbogbo ara wa ni iyara. Nitorina, o ko nilo lati ja pẹlu idaabobo awọ, o nilo lati ṣe ilana.
Ayẹwo ẹjẹ fun idaabobo awọ ati awọn ipo deede
Lati ṣe atẹle ipele ti idaabobo awọ, o nilo lati fi fun ẹjẹ loorekore fun iwadi ti yoo fihan awọn akoonu ti awọn oriṣiriṣi oriṣi nkan yi:
- apapọ idaabobo awọ;
- HDL cholesterol (giga-density lipoprotein);
- LDL-cholesterol (aaye-kekere density lipoprotein);
- triglycerides.
Loni, ero kan wa pe diẹ ninu awọn eto idaabobo awọ jẹ ipalara, bi awọn miran ṣe wulo. Nigbati o ba ṣafihan iwuwasi (siwaju), ipo yii ni ao mu sinu apamọ.
Kini iwuwasi cholesterol ninu ẹjẹ pẹlu wiwọn wiwọn mol / l?
Ni diẹ ninu awọn kaakiri, a ti fi idaabobo awọ silẹ ni awọn iwọn ti mmol / L. Ipese akoko ẹjẹ ko le jẹ ọdun 6-8 ati pe o pọju pẹlu awọn adaṣe ti ara, tk. eyi le ni ipa lori ipele rẹ.
- Ti o ba ni idaabobo awọ gbogbo ni ẹjẹ lati iwọn 3.1 si 6.4 mmol / l, lẹhinna eyi ni iwuwasi, ati fun ibakcdun ko si idi.
- Ilana iyọọda ti LDL idaabobo awọ ninu ẹjẹ - fun awọn obirin lati 1.92 si 4.51 mmol / l, ati fun ibalopo ti o lagbara - lati 2.25 si 4.82 mmol / l. O gbagbọ pe eyi ni oṣuwọn idaabobo julọ, "ewu" fun ewu, nitori o ni awọn aami apẹrẹ lori awọn ohun elo.
- HDL cholesterol ninu awọn ọkunrin jẹ deede, ti o ba wa ninu ibiti o wa lati ibiti 0.7 si 1.73 mmol / l, ati iwuwasi idaabobo awọ yi ni awọn obirin jẹ lati 0.86 si 2.28 mmol / l. Eyi ni eyiti a npe ni idaabobo awọ "wulo", sibẹsibẹ, isalẹ ti o jẹ, dara julọ.
- O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn onisegun wa ninu ero pe fun oriṣiriṣi ogoro o ni iwuwasi cholesterol ati gaari ninu ẹjẹ, ṣugbọn wọn tun gba pe o dara lati gbiyanju fun iwuwasi ti ibi ti o wọpọ. Nitorina, ti o ba wa ni yàrá awọn ipilẹ ti o ga julọ ti awọn nkan wọnyi ti wa ni asọye, o jẹ wuni lati koju si awọn oniṣegun pupọ fun itọkasi aworan kan ti o gbẹkẹle ilera.
Kini iwuwasi cholesterol ninu ẹjẹ pẹlu ẹya ti mg / dl?
- Iwọn idaabobo apapọ ni ọna wiwọn yii jẹ deede, ti nọmba naa ko ba ga ju 200 miligiramu / dl, ṣugbọn iye ti o pọju ni 240 mg / dl.
- HDL yẹ ki o wa ni o kere 35 miligiramu / dl.
- LDL - ko ju 100 mg / dl (fun eniyan ti o ni awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ) ati pe ko ju 130 mg / milimita (fun awọn eniyan ilera).
Ti nọmba naa ba dide lati 130 si 160 mg / dl, o tumọ si pe ipele ti idaabobo awọ jẹ ni ipele ti o yẹ julọ ati pe o nilo lati ni atunṣe nipasẹ ounjẹ. - Awọn okunfa jẹ deede ti wọn ba wa ninu ẹjẹ si 200 miligiramu / DL, ati pe iye iye ti o pọ julọ nibi yoo wa lati 200 si 400 mg / dl.
Bawo ni, ati boya boya ipele deede ti cholesterol ninu ẹjẹ, yoo sọ ipin ti LDL ati HDL: ti akọkọ ba wa ni isalẹ ju keji, lẹhinna eyi jẹ asọtẹlẹ ti o dara (eyi ni a ṣe lati ṣe ayẹwo idibajẹ arun ti iṣan).