Tẹlẹ arin iṣẹ ọjọ, ati pe o tun yọ si ara rẹ lati mu oju-iwe yii ṣiṣẹ ni nẹtiwọki alailowaya, ṣayẹwo meeli naa, fi ohun kan si ori tabili - ni kukuru, ṣe gbogbo ohun ti o fẹ, ayafi fun iṣẹ awọn iṣẹ ti o tọ wọn. Iru iwa ibajẹ naa ṣẹlẹ si gbogbo eniyan, sibẹsibẹ, ti iṣeduro lati ṣiṣẹ ba wọ inu ara igbesi aye, o jẹ akoko lati ronu bi o ṣe le lo ara rẹ lati ṣiṣẹ ati ṣe awọn ohun ti o tọ. A yoo gbiyanju lati ran ọ lowo ni eyi ki o ṣe ọjọ rẹ siwaju sii. Lati inu akọọlẹ yii iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣe atunṣe si ọna ti o tọ ati ki o gba ara rẹ laaye, sise, ṣiṣẹ.
A wa fun idi naa
Ni akọkọ, jẹ ki a wa ohun ti o fa ipalara iṣẹ. Lati ṣe eyi, beere ara rẹ ni ibeere: kilode ti emi ko ṣe fẹ ṣiṣẹ lẹẹkansi.
Boya, idahun otitọ yoo jẹ iyara lati ṣiṣẹ ni ile-iṣẹ kan tabi mu ipo ti o wa lọwọlọwọ. Ni ọran naa, ronu, boya ibeere naa "bi o ṣe le ipa ara rẹ lati ṣe nkan" yẹ ki a fi ni ọna miiran: "Ohun ti Mo fẹ lati ṣe".
Ti o ba jẹ ọlẹ, ti o nbọ si iṣẹ ayanfẹ rẹ, lẹhinna o nilo lati tun ṣe atunyẹwo ifitonileti ti siseto iṣan-iṣẹ.
Ojutu naa
- Ronu: ohun ti o mu ki awọn eniyan ṣiṣẹ daradara. Ni akọkọ, igbadun yii jẹ itọnisọna akoko . Ko si ẹniti o fẹ lati ṣiṣẹ bi iru eyi, laisi ipinnu ati imọran kan. Nitorina, o gbọdọ ni oye idi ti o fi lọ si iṣẹ yii ati ohun ti o reti lati ọdọ rẹ: imọran ara, èrè, idagbasoke ọmọ, ati be be lo. Ṣe eto ti o kedere fun ọjọ ṣiṣẹ. O yẹ ki o ni awọn afojusun agbaye ati awọn ipin-abọ. Ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe kọọkan si pato, awọn igbesẹ le ṣee ṣe ni akoko kukuru. O rọrun pupọ lati gbe lati kekere kekere kan si ẹlomiran ju ki o ṣe itọju iwọn nla pẹlu ọna ti a ko lekun. Maṣe gbagbe lati fi ko ipinnu nikan ṣe, ṣugbọn tun akoko ti imuse rẹ. Ki o si ṣe ileri fun ara rẹ ni kekere ere fun ṣiṣe iṣeto.
- Ṣẹda awọn ipo ti o yẹ fun iṣẹ naa. Bi a ṣe le ṣe eniyan ṣiṣẹ, eyiti a fa ni ṣiṣiṣẹ nigbagbogbo nipasẹ awọn ohun kekere ti ko ni ibatan si iṣẹ iṣẹ naa:
- beere awọn ọrẹ ki o má ṣe tan ọ pẹlu awọn aworan lati awọn imotivators ati awọn ìjápọ ti o ni ibatan, fi ipo ti o bamu ni ICQ ati Skype;
- yi ọrọ igbaniwọle pada ni nẹtiwọki alailowaya si ipilẹ ti awọn nọmba ati awọn lẹta ati "gbagbe" rẹ ni ile;
- fi aṣẹ rẹ si ori iboju. Fi akọsilẹ tẹ ni ibi ti o wa ni ipo pataki, akiyesi iṣẹ-ṣiṣe ti o pari;
- tan-an daadaa, orin idakẹjẹ, nitorina lati ma ṣe idamu nipasẹ ibaraẹnisọrọ ti awọn miiran, awọn oṣiṣẹ ti ko mọ.
- Ti o ba lero pe iwa-ara jẹ ṣiṣeyọri ati pe o ye pe ọpọlọ n kigbe pe "Emi ko fẹ ṣiṣẹ rara", tan u. Nigba miran o jẹ to lati yi fọọmu iṣẹ-ṣiṣe kan fun apẹẹrẹ .. Fun apẹrẹ, ti o ba jẹ ọlọgbọn ninu iṣẹ-ṣiṣe, lo akoko yii lati ṣe diẹ sii, ṣugbọn awọn iṣẹ pataki. Ṣe tabili, kun awọn akojọ, fi iwe iroyin ti o ṣetan si awọn alabaṣepọ. Ati, ni idakeji, ṣe gbogbo ọjọ ti o ni iṣiro ati ṣiṣe deede, ṣe igba diẹ lati kọ, fun apẹẹrẹ, kọ ifiweranṣẹ fun bulọọgi ajọṣepọ;
- Nigbami nikan dokita le dahun ibeere ti bi a ṣe le ṣe iṣẹ iṣọn (tabi mu iranti pọ). Ọpọlọpọ awọn agogo iṣoro, fun apẹẹrẹ, ailera rirẹ, forgetfulness, ni itara - nitori abawọn diẹ ninu awọn vitamin ati paapaa homonu.
- Ati awọn igba miiran ailagbara si aifọwọyi lori ilana iṣẹ jẹ ibeere nikan ti ohun ti o ṣaniyan ti o nilo isinmi. Ni idi eyi, ojutu ti o dara julọ si iṣoro naa yoo jẹ isinmi. Ma ṣe foju otitọ yii, bibẹkọ ti ara rẹ yoo ṣe aṣeyọri ọna miiran, fun apẹẹrẹ, nipasẹ isinmi aisan.
- Ti iṣeduro si iṣẹ ti waye laiparuwo, lẹhinna ... atunbere. Gbiyanju ilana ti iṣaro rirọ lati ṣii ọpọlọ ti awọn ero ti ko ni dandan ati ki o yara isinmi.
Ki o si gbiyanju lati gbadun iṣiṣan bii, lẹhinna, o jẹ ẹya ti o wuniju ninu aye rẹ!