Awọn ipalara ti iṣọn-ara wa maa n gbe siwaju sii ju awọn ohun ailera lọ. Fún àpẹrẹ, ìrírí ẹsẹ àìmọ - ó ń ṣe inúnibíni sí wa, ń fa ìjìyà. Ṣugbọn o jẹ dara lati ṣe iyatọ laarin ipinle nigba ti a ba jẹ otitọ sibẹ fun ipo naa, ati aṣiṣe ti aiṣedeede ti ẹbi. Bawo ni a ṣe le yọ awọn igbẹkẹle ti o wa ninu ọran keji kuro ati pe a ni oye.
Awọn idi ti ẹṣẹ
Ifarabalẹ ẹbi, paapaa ti ko ba waye nipasẹ awọn iṣe ti o nyara, nigbagbogbo ni o ni awọn okunfa. Eyi ni awọn wọpọ julọ ninu wọn:
- Nigbagbogbo iṣaro ori kan wa niwaju awọn obi, eyiti o bẹrẹ ni igba ewe. Awọn obi sọ fun wa pe awa ni o dara julọ ati pe nitori eyi awa bẹru lati ma ṣe igbesi aye wa. Ati, ti nkan kan ko ba ṣiṣẹ, lẹhinna a bẹrẹ lati ṣe ara wa, ti o ni aiṣedede niwaju awọn obi wa, ti o ti ṣe ọpọlọpọ bẹ ki a ni ohun gbogbo daradara, ati pe a ti yọ awọn aṣayan wọnyi ti ko tọ. Awọn iwọn miiran wa, eyiti awọn obi ṣubu sinu nigbati wọn ba gbe soke - ọmọde ni a ṣeto nigbagbogbo bi apẹẹrẹ ti ẹnikan ni o ni alaafia. Ti dagba soke, iru ẹni bẹẹ tẹsiwaju lati gba awọn itọnisọna ati awọn apẹẹrẹ ti awọn eniyan ti o ni ilọsiwaju siwaju sii, awọn obi ko pa ibanuje kuro ni otitọ pe wọn ko le dagba alakoso iṣowo, imọlẹ imọran, ati be be lo. Ati imọran aiṣedede, ti awọn obi abojuto ti o ni abojuto lati igba ewe, ko padanu nibikibi, o ṣe inunibini si eniyan ni gbogbo aye rẹ.
- O tun nira lati bawa pẹlu ẹbi ẹṣẹ lori ẹbi naa. Ni pato, eniyan kan ko le jẹbi pe o jẹbi iku ẹni ayanfẹ kan, ṣugbọn o tun jẹ aiṣedede. Nigbagbogbo iṣaro yii dabi pe o ni awọn alaye ti ogbon imọran, fun apẹẹrẹ, "ti Emi ko ba beere lati lọ si ile itaja ni aṣalẹ, on kì ba ti kọsẹ lori ibi afẹfẹ dudu ati ki yoo ko kú titi di iku."
- Ni ifarahan ti iṣaro yii, awọn ipilẹ ati awọn aṣa iwa ti a fi lelẹ wa le tun jẹ ẹsun. Ṣiṣe ohun ti o lodi si awọn ofin ti iwa (a ko sọrọ nipa awọn odaran bayi, dajudaju,), a bẹrẹ si ni igbẹkẹle, tiju ti ohun ti a ṣe. Biotilejepe o le jẹ, ni apapọ, alailẹṣẹ prank. Ni idi eyi, eniyan ni ipo ti aibalẹ ati iṣiyemeji ara-ẹni. Ohun gbogbo ti a sọ, o gba ni owo ti ara rẹ, gbogbo awọn wiwo wiwo, gbogbo awọn ami ni a kà si bi awọn aṣiṣe ti ipalara.
- Ohun ti o lera julọ ni lati yọ awọn iṣedede ti a fi gbe wa lori wa nipasẹ awọn eniyan miiran! Awọn eniyan kan wa ti ko mọ bi wọn ṣe le gba awọn aṣiṣe wọn, wọn ma jẹwọ awọn ẹlomiran nigbagbogbo. Ati pe eyi jẹ ki idaniloju pe eniyan kan bẹrẹ si ni igbagbọ pe ninu gbogbo awọn ikuna ati awọn ibanilẹjẹ ti awọn ẹlomiran o jẹbi nikan.
Bawo ni a ṣe le yọ igbasilẹ ẹbi aifọwọyi nigbagbogbo
Ngbe pẹlu ori ti ẹbi jẹ gidigidi lile, n gbiyanju lati yọ kuro. Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lati ran ọ lọwọ lati ṣe eyi:
- Ayẹwo alaafia ti ipo ti o wa lọwọlọwọ yoo ran o lọwọ lati yọ awọn ẹbi aiṣedede kuro. O nilo lati ronu daradara, lati wa ni ipele ti o jẹ pe o jẹbi ẹbi ti o han ki o si ṣe ayẹwo boya o jẹ ẹsun fun ohun ti o ṣẹlẹ tabi idapọ awọn ipo. Ti o ko ba ṣe, lẹhinna irọrun ti ẹbi yẹ ki o wa si asan. Ti, ni ipo ti isiyi, ẹbi rẹ wa ni bayi, kii yoo ni ẹru lati ṣe ileri fun ara rẹ pe ni ojo iwaju iwọ yoo jẹ diẹ ṣọra ni ṣiṣero awọn iṣẹ rẹ. Ṣe ileri fun ara rẹ pe eyi kii yoo tun ṣẹlẹ, ṣugbọn jẹ ki iṣoro naa lọ.
- Ni igba ewe a kọ wa bi a ṣe le ba awọn iṣoro ẹbi jẹ, ni igbalagba ọna yii tun ṣiṣẹ. A gbọdọ fi tọkàntọkàn beere fun idariji lati ọdọ ẹni ti o ni idaniloju. Ti ko ba si ọna lati sọ fun u ni ara ẹni yii, lẹhinna rii aworan ti eniyan yii tabi ṣafihan gbogbo ibanujẹ rẹ fun aworan rẹ. Awọn eniyan ẹsin ni a ṣe iranlọwọ nigbagbogbo nipa sisọ si ijo, ijẹwọ, adura fun eniyan ti o ti ṣẹ.
- Tani o fẹran awọn eniyan sunmọ wa ran wa lọwọ lati ni iṣoro pẹlu awọn iṣoro? Ni ọran ti aiṣedede ẹbi, iranlọwọ wọn kii yoo jẹ ẹru ju bii. Ṣe ijiroro pẹlu eniyan ti o gbẹkẹle, ipo ti o ti waye, sọ patapata. Nigba miiran a nilo idariji pupọ, ṣugbọn nìkan ni anfani lati pin awọn iriri wa pẹlu ẹnikan.
- Ọna ti o dara julọ lati yọ awọn iṣiro aiṣedede kuro ni lati ṣalaye ohun gbogbo ti o nmu ọ jẹ, lori iwe kan. Lẹhin ti kọwe rẹ yẹ ki o tun ka, ati ki o fi iná kun ewe naa tabi yiya o si awọn ege kekere ki o si sọ ọ silẹ.
- Ti o ba gbiyanju gbogbo awọn ọna, ṣugbọn ẹbi ko niro lati padasehin, lẹhinna o yẹ ki o beere fun iranlọwọ lati ọdọ ọlọgbọn kan. Onisẹmọọmọ eniyan yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yanju iṣoro yii.