Ni mẹẹdogun ọgọrun kan ọdun sẹhin, a ko fẹran bandage, botilẹjẹpe dandan, ninu awọn aṣọ ti awọn iya abo. Awọn idiwọn ti fifi ọja yi wa ni igba ti a ṣe afiwe pẹlu corset: lacing, hooks, eyelets ... Loni, awọn fifiwe si ọna ti oni yi jẹ rọrun lati gbe ati itura lati wọ. Otitọ, o tun jẹ dandan lati mọ bi a ṣe le fi bakan ti o jẹ itọju kan.
Kilode ti mo nilo paati kan?
Awọn onisegun ṣe iṣeduro lilo bandage ti o bẹrẹ lati ọsẹ 20-22 ti oyun, ti o ni, ni kete ti ọmọ rẹ ba di akiyesi. Dajudaju, o le ṣe aṣeyọri lai si asomọ, ṣugbọn nikan ṣaaju ki o to oyun ti o nṣiṣẹ lọwọ ninu awọn ere idaraya ati ki o mu awọn iṣan inu. Bibẹkọkọ, bandage naa jẹ pataki: o yoo ṣe iranlọwọ fun fifuye lati ẹhin ati isan ti inu iho inu ati gba ọmọ laaye lati gba ipo ti o tọ fun ifijiṣẹ.
Pẹlupẹlu, fifiwe naa ṣe iranlọwọ pẹlu ewu ti ibimọ ti a tipẹrẹ (o ko jẹ ki ọmọde sọkalẹ), o jẹ dandan fun gbigbe oyun pupọ ati pe o le dẹkun ifarahan awọn isan iṣan.
Eyi wo ni lati yan?
Awọn itọnisọna wa, postnatal ati awọn bandages gbogbo:
- Banda asomọ kan ṣe iranlọwọ fun obirin lati fi igberaga gbe giramu kan. O dabi awọn panties giga, ti o wa ni iwaju ti eyi ti o jẹ apẹrẹ rirọpo pataki - o tun ṣe atilẹyin fun ikun.
- Iwe asomọ ti ile ifiweranṣẹ jẹ pataki fun awọn obinrin ti wọn bi pẹlu apakan Kesarea: o gbẹkẹle atunse awọn igbẹkẹle, yoo mu iyọ kuro ati ṣe atilẹyin awọn isan inu. Ni otitọ, awọn wọnyi ni awọn panties giga kanna, ṣugbọn tẹlẹ pẹlu ipa ti nfa.
- Sibẹsibẹ, loni julọ ti beere fun ni bandage gbogbo (apapọ). O ni ifarahan igbasilẹ lori "Velcro" ati ki o wọ wọ mejeji ṣaaju ati lẹhin ibimọ. Nigba akoko akoko, awọn ẹya ara rẹ ni ipa ti n mu ẹhin pada, ati apakan ti o ni apakan ti wa ni ipilẹ labẹ ikun. Lẹhin ti a ba bi ọmọ, igban naa ti wa ni titan: apakan ti o tobi lori ikun,
ati ki o dín - lori ẹhin.
Bawo ni a ṣe ṣe asọ aso fun awọn aboyun?
Ti o ba gbe folda kan ni ibi-itaja pataki kan, awọn alamọran tita yoo sọ fun ọ ati fihan ọ bi o ṣe le fi aṣọ ti o ni itanna kan wọ daradara. Boya o ti ṣagbewo tẹlẹ nipasẹ onisẹmọkunrin kan tabi ti o nlo lati beere lọwọ rẹ bi o ṣe le fi oju kan si awọn aboyun. Iwọ tikalarẹ le ṣe akoso nkan rọrun yii pẹlu iranlọwọ ti algorithm atẹle:
- Duro lori ẹhin rẹ, fifi irọri kan silẹ labẹ awọn akọọlẹ rẹ.
- Sinmi ati dubulẹ fun iṣẹju diẹ. Ọmọ rẹ yoo gbe si inu ikun ti inu (iṣan ti iṣuju ati titẹ lori àpòòtọ yoo farasin).
- Fi sii ati ni wiwọ fi okun si asomọ.
- Tan-an ni ẹgbẹ rẹ ki o si ni iṣọkan, laisi yarayara, jinde.
Ṣayẹwo ara rẹ: fi ọna ti o tọ si fiwe si oju labẹ ikun, sisẹ egungun pubic, ati awọn titẹ si ori ibadi. Bandage yẹ ki o ko fun ikun! Ma ṣe fi okun sii ju kukuru, ni akoko kanna wọ bandage die-die kan ko ni oye.
O le wọ adehun titi de wakati marun ọjọ kan, ṣugbọn bi o ba ni itara fun ọmọde tabi ọmọ rẹ, o dara julọ lati din akoko yii si kere.
Bawo ni o ṣe le wọ aṣọ bọọlu postnatal daradara?
Ma ṣe rirọ lati fi ara rẹ si adehun ọtun lẹhin ifijiṣẹ. Awọn onisegun ṣe iṣeduro pe o wọ aṣọ kan fun ọjọ 7-10 lẹhin ibimọ ọmọ. Mase ṣe adehun nigbagbogbo: ni gbogbo wakati 3, seto fun ara rẹ fun isinmi fun ọgbọn išẹju 30. Ni alẹ, a gbọdọ yọ okun naa kuro.
Mu aṣọ bọọlu iwaju ati ẹtan - ti o dubulẹ ni ẹhin, nigbati awọn isan inu yoo sinmi ati ki o gbe ipo ti o tọ.
Bawo ni o ṣe le wọ aṣọ ti o wa ni gbogbo awọ?
Awọn ofin ti wọ aṣọ banda gbogbo ni o jẹ kanna bakanna fun prenatal ati postnatal. Mu u ni ipo ti o ni aaye, gbígbé ibadi rẹ:
- Ṣe apẹrẹ si ibusun tabi ibusun. Dina mọlẹ ki apa apa bandage wa labẹ ẹgbẹ.
- Mu awọn ipari ti filati labẹ ikun, n gbe ipo ti o ni itunu ti "ẹdọfu".
- Duro, ṣe atunṣe iwọn titẹ lori isalẹ ikun.