Awọn ohun elo ti o wulo
Awọn obirin ti n reti ọmọde, akiyesi pe nigbami wọn fẹ osan. Eyi jẹ nitori otitọ pe ara wa lati ṣafikun awọn ọja rẹ pẹlu awọn eroja ti o wulo, ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn eso ti ẹgbẹ yii. Nitori pe o jẹ oluwadi ti o tọ, kini gangan awọn tangerines ati awọn oranges nigba oyun:
- ṣe iranlọwọ fun imunibini lagbara;
- iye nla ti folic acid ati awọn vitamin miiran, microelements ti o ṣe alabapin si idagbasoke deede ti awọn apọn;
- daabobo lodi si àkóràn inu oporoku;
- ni ipa rere lori okan iṣan, eto aifọkanbalẹ;
- iranlọwọ lati ṣe imukuro awọn ipara.
Pataki niyelori ni awọn eso ti ọpọlọpọ iye Vitamin C, nitori pe o ṣe iranlọwọ lati koju awọn tutu.
O mọ pe mimu nwaye ni ipa lori ikun ati idagba ti awọn ikun. Nitorina, awọn iya ti o wa ni iwaju, ti o jiya lati inu iwa yii, maa ṣe alabapin pẹlu rẹ. Ti ọmọbirin ba n mu tabagaga nigba oyun, lẹhinna oranges ati awọn tangerines yoo ṣe iranlọwọ fun u ni eyi. Wọn ṣe iranlọwọ lati wẹ awọn ẹdọfo.
O tun gbagbọ pe awọn unrẹrẹ imọlẹ wọnyi le ṣe bi awọn apanilara. Ile-ini yi jẹ pataki julọ fun obirin ni akoko asiko yii.
Awọn abojuto ati ipalara
Idahun si ibeere yii, boya o ṣee ṣe lati jẹ oranges ati awọn eso citrus miiran nigba oyun, ko ni idahun daradara. Paapa iru awọn eso ti o wulo labẹ awọn ipo kan le fa ipalara.
O gbọdọ ranti pe awọn eso wọnyi jẹ awọn allergens. Ati pe iṣoro odi kan le ni idagbasoke ninu awọn obinrin, ati ni awọn ipalara. O ṣe pataki lati mọ bi ọpọlọpọ awọn tangerines tabi oranges ọjọ kan le jẹ nipasẹ awọn aboyun aboyun. A gbagbọ pe awọn ọmọ inu oyun meji fun ọjọ kan kii yoo ṣe ipalara fun iyara tabi ọmọ. Ṣugbọn ti o ba mọ pe obirin kan ni asọtẹlẹ si awọn nkan-ara, lẹhinna o yẹ ki o ni idinku awọn lilo awọn eso.
Kọ lati ni itọju kan, ti ọmọbirin naa ba ni arun inu oyun, nitori pe pẹlu awọn iṣoro bẹ, awọn eso citrus n ṣe afihan ipo naa. Boya o ṣee ṣe fun awọn aboyun pẹlu awọn oranges, awọn tangerines tabi awọn ọja miiran, obirin naa yoo sọ fun ni ni kikun nipasẹ dokita.