Awọn àbínibí eniyan fun titẹ titẹ nla

Iwọn-haipatensan ti o wa ni arọwọto tabi titẹ ẹjẹ ti o ga julọ ni a nṣe akiyesi ni awọn eniyan ti kii ṣe agbalagba nikan ati awọn agbalagba, ṣugbọn tun ọdọ. Ti a ba sọrọ nipa awọn ọna lati dojuko ifarahan ewu ti ọpọlọpọ awọn aisan, lẹhinna, pẹlu pẹlu oogun, o tọ lati ranti awọn ọna miiran. Awọn àbínibí eniyan fun haipatensonu ni a lo lati loju iṣelọpọ agbara.

Awọn okunfa ti titẹ ẹjẹ giga

Ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju, o jẹ dara lati ni oye awọn idi ti ilosoke ninu titẹ, ati lati fi idi iru arun naa ti o mu ki iṣesi ẹjẹ ga. Awọn onisegun BP ti a ti fẹlẹfẹlẹ ti pin si awọn ẹgbẹ meji:

• ilọ-haipatensonu pataki;
• Iwọn igbesọ pọ aisan aisan.

Iwọn igbara-rọra otitọ tabi pataki ni o dide fun awọn idi ti ko ni idiyele ti o si di alabagbẹkẹgbẹ igbesi aye, laisi itọju nigbagbogbo. O ṣeese, haipatensonu irufẹ bẹẹ ni a fa nipasẹ awọn Jiini. Iyẹn ni pe, aisan yii ni a ti pinnu nipasẹ heredity. Awọn okunfa ti iwọn haipatensonu symptomatic jẹ:

• arun aisan;
• pẹ toxicosis ti awọn aboyun;
• arun ti iṣan;
• Awọn iyipada pathological ninu eto endocrine.

Mo ni idunnu pe agbara titẹ ẹjẹ to gaju ni a le mu lara ni ẹẹkan ati fun gbogbo. O ṣẹlẹ pe okunfa iṣoro naa le jẹ omi-omi ti o dínkù ti iwe-akọọlẹ naa. Nitori eyi - titẹ titẹ sii, dizziness, omi. Lati ṣe imukuro awọn okunfa ti irufẹ haipatensonu yii nilo isẹ abẹ. Ṣugbọn nigbagbogbo wọn yọ kuro ni iwọn-ẹjẹ ti aisan ti aisan lai abẹ, fifa arun ti o mu ki o ṣawari.

Awọn aami aisan ti titẹ ẹjẹ ti o ga

Ni ọpọlọpọ igba, awọn igba kan wa ninu eyiti iṣelọpọ agbara ẹjẹ jẹ asymptomatic, tabi awọn aami aiṣan rẹ jẹ greasy pe alaisan nìkan ko ni akiyesi idibajẹ ni ilera ni titẹ ẹjẹ to gaju. Eyi ni apẹrẹ ti o lewu julo fun arun naa, nitori pe iṣakoso ti ko ni ihamọ pẹlu titẹ lai mu awọn ilana ti o yẹ ni o le mu iru isun ẹjẹ miiran, pẹlu aisan ati ikun okan, paapaa ni ọjọ ori. Eyi ni ohun ti titẹ ẹjẹ ti o ga julọ jẹ irokeke. Ninu ọran ti aisan ti o "ṣe akiyesi" ti arun na, titẹ ti o pọ sii ni a fi han nipasẹ awọn aami aisan wọnyi:

• orififo lile ;
• pupa ti awọ ara;
• aṣoju;
• eebi;
• kukuru ìmí;
• irora ninu àyà.

Ọfọn pẹlu titẹ titẹ sii ni nkan ṣe pẹlu titẹ sii intracranial ti o pọ sii. Awọn irora ti o wa lẹhin igbaya ni a ṣe alaye nipasẹ awọn iyipo ti awọn ohun-iṣọn-alọ ọkan. Awọn igba miran wa nigbati alaisan ba ni titẹ ẹjẹ to ga ati iwọn otutu kekere. Yi aami aisan le soro nipa aiṣedeede ti rẹmus, ọti-adọnirin tabi ẹṣẹ ti tairodu. Iwọnku ni iwọn otutu pẹlu haipatensonu jẹ tun ninu ọran ti awọn ailera-neuro-vegetative.

Itoju ti haipatensonu pẹlu awọn àbínibí eniyan

Bawo ni a ṣe le ba ara rẹ ga pẹlu ẹjẹ ti o ga? Ni akọkọ, o nilo lati ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn nkan ti o ni ipa ilosoke ninu titẹ, ki o si gbiyanju lati yago fun wọn:

• wahala ti ara ati ẹdun;
• njẹ ounjẹ nla ti iyo ati awọn ounjẹ iyọ, suga, kofi, tii dudu;
• awọn iwa buburu (oti, siga).

Ẹlẹẹkeji, o nilo lati ranti ohun diẹ ti o yẹ ki o di aṣa ti "awọn hypertonics":

• igbiyanju igbiyanju nigbagbogbo, imudani wiwọn ani pẹlu ilera ti o dara;
• mimu oogun deede.

Eyi ni bi o ṣe le ṣe deedee titẹ titẹ ẹjẹ to ga pẹlu awọn àbínibí eniyan:

1. Decoction ti Meadow clover normalizes awọn titẹ. Fun itọju, o nilo lati gbẹ adalu ati bẹbẹ, bii tii ti o lagbara nigbagbogbo. Ya 100 milimita ni akoko isinmi.
2. Ọkan gilasi ti kefir ojoojumọ yoo ran dinku titẹ. Ni kefir, o nilo lati fi kun 1 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun.
3. Honey pẹlu lẹmọọn ati ata ilẹ jẹ atunṣe eniyan ti o dara julọ fun titẹ titẹ ẹjẹ. Lati ṣeto oogun náà, lọ 1 lẹmọọn pẹlu awọ ara ni 100 g oyin, fi awọn cloves 5 ti ata ilẹ. Fi idapọ sinu adalu, ibi dudu fun ọsẹ kan. Ya 1 tsp. ni igba mẹta ni ọjọ kan.
4. Awọn ẹwà ati awọn irugbin ti elegede lati lọ ki o ya idaji teaspoon ni igba mẹta ọjọ kan fun ọjọ 30.
5. Beet oje ti adalu pẹlu oyin ni ipin 1: 1, o nilo lati tẹ ni ibi dudu kan ni wakati 3-4 ati ki o ya 1 tbsp. l. 4 igba ọjọ kan.
6. Gẹẹri yoo ran pẹlu titẹ titẹ sii. Lati fi wọn ṣe o jẹ dandan ni akoko idaduro lori awọn iṣan ati awọn ejika gastrocnemius.
7. Ọrun ati ifọwọra ni ọwọ pẹlu decoction ti Mint yoo ran pẹlu titẹ pupọ.