Agbo jẹ ilana ti ẹkọ iṣe ti ẹkọ-ara ti o jẹ inherent ni gbogbo awọn ohun alumọni ti o wa laaye. Ti ogbo ti ara eniyan waye lori ọpọlọpọ ọdun ati pe o ni ifihan nipasẹ:
- Idinku diẹ ninu ifesi - awọn esi si ikolu ti ayika;
- ilọkuro mimu ti awọn aṣeyọṣe ti o ṣe atunṣe, ti o wa ninu atunpinpin awọn iṣẹ ti awọn tissues ti bajẹ ati awọn ara inu laarin awọn ọna šiše.
Awọn onimọran ti o ni imọran ti ṣe akiyesi pe ni otitọ, awọn ogbo ti ara bẹrẹ pẹlu akoko nigbati idagba eniyan kan duro. Eyi ṣẹlẹ, bi ofin, ni ọdun 25-30. Ibeere ti bawo ni a ṣe le da awọn ogbo ti ẹya ara ẹni jẹ pataki fun imọ-ijinlẹ mejeeji ni gbogbogbo ati fun olukuluku.
Awọn Idi ti Agbo ti Ara Eniyan
Awọn eniyan ti wá lati ṣe idanimọ awọn okunfa ti ogbologbo lati igba atijọ. Lọwọlọwọ, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa nipa ibẹrẹ ti ọjọ ori. Gegebi awọn ijinle sayensi, awọn ohun pataki ti o ni ipa ikolu lori ara eniyan ni:
- àìdá tabi irọra gigun;
- awọn irora odi;
- iṣiro pataki ati ailera ara ati, bi idi eyi, iṣan ijamba;
- ayika aibanuje ti ayika;
- ounjẹ ti a ko ni idiwọn, isopọ ninu ounjẹ awọn ọja pẹlu awọn olutọju, awọn afikun kemikali;
- awọn iwa buburu (siga, oti, awọn oloro);
- iṣẹ-ṣiṣe kekere ti kekere.
Ilana ti o ṣe pataki julọ ni o ni ibatan ti ogbologbo ti o ti dagba si ara-ara si iṣajọpọ ti awọn opo ti o wa laaye , eyiti o jẹ awọn ohun ti ko ni idiwọn ninu eyiti diẹ ninu awọn elemọlu. Awọn iyatọ ti o niiṣe ti o fa nọmba kan ti aisan, pẹlu awọn ikun okan , awọn igun-ara, akàn, ati be be lo.
Bawo ni lati fa fifalẹ awọn ogbo ti ara?
Loni, ko si anfani lati daabobo ilana iṣesi ẹda, ṣugbọn o jẹ ṣee ṣe lati fa fifalẹ ilana igbimọ. Isọtẹlẹ ti akoko ti ọjọ ori jẹ ṣeeṣe ti ọkan ba tẹle awọn iṣeduro wọnyi ti awọn onisegun ati awọn ọlọgbọn-ẹjẹ:
- Lati ṣe igbesi aye ilera, lati kọ awọn iwa buburu.
- Duro si ipa ti ara.
- Nkan owo iwontunwonsi, nmu onje jẹun pẹlu awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants (julọ ninu wọn ninu awọn ẹfọ, awọn eso ati awọn berries), ati awọn ile-nkan ti o wa ni erupe-vitamin.
- Lati jẹ ọpọlọpọ omi ti o mọ.
- O jẹ onipin lati ṣe iṣeduro awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ, awọn iṣeduro miiran ti iṣẹ ati isinmi.
- O to lati lo akoko pupọ ninu afẹfẹ titun.
- Mu ki okan wa nipasẹ kika, awọn ọgbọn ọgbọn, ati bebẹ lo.
- Lati ṣe ifarahan iṣẹ-ṣiṣe awujo nipasẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu ẹbi, awọn ẹlẹgbẹ, awọn ọrẹ, awọn eniyan ti o ni imọran.
- Ṣe abojuto itọju ti o dara julọ fun ifarahan, eyi ti o ṣe pataki fun awọn obirin. Modern cosmetology, iṣẹ abẹ abẹ gba ọ laaye lati ṣawari oju ju ọdun mejila lọ.