Pẹlu ibẹrẹ ooru ati ọjọ ọjọ, gbogbo obirin nfẹ lati wa akoko lati lọ si eti okun. Ṣe afẹfẹ oorun, dubulẹ lori iyanrin tutu ati ki o mu omibọmi sinu omi tutu - kini o le dara julọ ninu ooru! Ni afikun si gbogbo awọn igbadun wọnyi, ọpọlọpọ awọn obinrin maa n ni ẹwà ati paapa tan. Oju awọ ti o ni ẹwà ti o ni ẹwà ati ti o wuni, ṣugbọn o mọ pe ifihan si pẹ si oorun le ṣe ipalara fun ara wa. Lati gbadun awọn egungun oorun si kikun ati ki o ma ṣe bẹru fun ilera rẹ, o yẹ ki o lo a sunblock ni oorun.
Bawo ni oorun sisun-oorun ṣe ṣiṣẹ?
Awọn akopọ ti sunscreen ni oorun pẹlu awọn irinše pataki ti o dènà awọn egungun ultraviolet. Awọn irinše wọnyi jẹ awọn ohun elo kemikali ti o wọ inu ara ati afihan awọn egungun oorun. Bayi, awọ wa ni idaabobo lati awọn ipa ipalara ti radiation ultraviolet ati ni nigbakannaa ṣii fun ani tan. Lori ọna kọọkan fun sunburn, o le wa awọn orukọ SPF (Sun Protective Factor). Ami yi tọkasi ipele aabo lati oorun ati pe o tumọ si gangan gẹgẹbi ifosiwewe lati idaabobo lati oorun. Ti o tobi nọmba ti o tọkasi ifosiwewe idaabobo, diẹ sii tumo si pe imọlẹ imọlẹ oorun. Iye kekere ti SPF wa ni awọn ipara fun gbigbọn ni kiakia, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo fun aabo aabo.
Bawo ni a ṣe le yan iboji?
Yan ipara-teasulant tan yẹ ki o wa ni ibamu pẹlu iru awọ ara. Awọn oriṣiriṣi awọ awọ 6 wa, ti ọkọọkan wọn n ṣe atunṣe ni ọna ara rẹ si awọn egungun oorun.
- Iru sẹẹli. Awọn onihun ti iru awọ yii jẹ funfun, irun - ina tabi pupa, oju - buluu alawọ tabi alawọ ewe alawọ. Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan ti o ni awọ ara Celtic ni awọn ami-ẹiyẹ lori oju wọn ati awọn agbegbe miiran ti ara. Awọn eniyan ti iru awọ ara yii ko yẹ ki o farahan si itanna imọlẹ gangan fun diẹ ẹ sii ju 10-15 iṣẹju. Ọwọ wọn jẹ ipalara pupọ, ati sisẹ pẹ titi si orun-oorun yoo nyorisi awọn sisun. Ni idi eyi, o yẹ ki o lo oṣupa suntan lori eti okun pẹlu aabo to gaju (SPF 40).
- Imọlẹ imọlẹ Europe. Awọn eniyan ti iru iru yi ni brown ti o ni imọlẹ tabi irunnutnut, oju oju. Ni idi eyi, awọ-ara ti ni idaabobo siwaju lati awọn egungun ultraviolet, ṣugbọn a ko ṣe iṣeduro lati ṣe imukuro ifi-oorun. Fun awọn onihun ti iru awọ yii, õrùn ni oorun pẹlu SPF 30 ni o dara julọ.
- Orilẹ-ede dudu dudu. Awọn onihun iru iru yi jẹ iyatọ nipasẹ awọ-ina-brown ati awọ dudu-brown, brown, alawọ ewe tabi oju-awọ-awọ-awọ, die awọ dudu. Awọn eniyan ti o ni awọ ara dudu dudu ti Europe le ṣogo ni ẹwà ati paapa tan, ṣugbọn wọn ko ni idaniloju lodi si sunburn. A ṣe iṣeduro lati lo sunblock ni oorun pẹlu SPF 8-15.
- Mẹditarenia iru. Awọn ẹya ara ẹrọ ti iru bẹ jẹ oju brown, dudu irun awọ tabi irun chestnut, awọ awọ awọ. Awọn eniyan ti o ni irufẹ bẹ daradara sunbathe ati pe o ko ni sun ninu oorun. Sunblock le ṣee lo pẹlu SPF 2-8.
- Afirika ati Iru Asia. Awọn onihun ti awọn oniru wọnyi jẹ iyatọ nipasẹ awọ dudu ati irun dudu. Wọn le duro ninu oorun fun igba pipẹ ati pe ko lo eyikeyi ọna, nitori pe awọ wọn ko ni ina.
Bawo ni a ṣe le lo iho-oorun?
A ṣe iṣeduro lati lo iwọn iṣẹju 20-30 ṣaaju ki o to jade lọ si abẹ oorun õrùn. Lẹhin gbogbo wakati ati idaji, awọn ipara naa yẹ ki o ṣe atunṣe leralera.
Bawo ni lati lo oju-igbẹ?
Sunblock ni õrùn yẹ ki o loo awọn agbeka ti n pa lori gbogbo awọ ti o farahan. Nigbati o ba pada lati eti okun o niyanju lati ya iwe kan ki o si wẹ awọn leftovers
Ju lati ropo ipara lati inu oorun?
Ti o ko ba ni akoko lati ra ibo-oorun ni õrùn ati pe o lọ si eti okun, lo ipara-ara ti o tutu si ara rẹ. Yi atunṣe yoo daju ọrinrin ti awọ-ara, eyi ti o dinku o ṣeeṣe kan iná.
Ṣaaju lilo ipara si awọ ara lati sunburn yẹ ki o ma fi ifojusi si ọjọ ipari rẹ, ipara pẹlu ọjọ ipari yoo le ṣe ipalara fun awọ ara.
Ti o ba gba lori eti okun pẹlu awọn ọmọde, ra ibo-nla ti awọn ọmọde pataki kan. Abala ti ọja yi ni awọn eroja adayeba, ati ipara naa ni ipele giga ti Idaabobo.
"Ṣe Mo nilo iboji kan?" - gbogbo awọn ariyanjiyan yoo dahun bẹẹni si ibeere yii. O yẹ ki o ranti pe ki awọ ara wa ki o wa ni ọdọ, o yẹ ki o pese abojuto to dara ati isan aabo.