Ẹnikan fẹràn awọn owo ṣaaju ki o to irin ajo, ṣugbọn si ẹnikan ti wọn leti ohun alarinde ti nlọ lọwọ nigbagbogbo. Ṣugbọn, o ṣe pataki lati pinnu ohun ti o ṣe lori irin-ajo kan ki o si ṣajọpọ siwaju, ki o ko ṣẹlẹ pe iwọ kii yoo ri iwe-aṣẹ kan ni papa ọkọ ofurufu, iwọ yoo si ri ara rẹ laisi isinmi lori eti okun. O ṣe pataki julọ lati gba awọn nkan ni deede nigbati o ba rin pẹlu ọmọ.
Kini lati ṣe lori irin-ajo:
- Awọn iwe aṣẹ ati owo. Afowoja, iṣeduro ilera, tiketi ofurufu, iwe-aṣẹ iwakọ, ifiṣowo hotẹẹli, awọn kaadi kirẹditi, owo. O dara lati tan owo ni awọn apo oriṣiriṣi pupọ fun awọn idi ti o han kedere.
- Awọn ọna itọju ti ara ẹni. Eyi pẹlu awọn ti o kere julọ fun itoju ti ara-ara: itọ nihin ati lẹẹ, shampulu, irẹfiti tabi apọnirẹ, deodorant, awọn ẹya ẹrọ manicure, awọn ohun elo ti a ṣe ohun ọṣọ, awọn ọja itoju, awọn oṣiṣẹ tanning.
- Awọn aṣọ. Ti o da lori ibi ti ati fun igba melo ti o ti rin irin-ajo, ya iru aṣọ ti yoo jẹ ki o wa ni ita gbangba ni ọjọ ti o gbona ati aṣalẹ ojiji, o yẹ ki o ni orisirisi awọn abọ aṣọ abayọ. Gbogbo aṣọ yẹ ki o jẹ itura bi o ti ṣee. Maṣe gbagbe ori ori ati awọn bata diẹ sii fun awọn oriṣiriṣi oriṣi.
- Ilana: kamẹra, foonu ati ṣaja, aṣàwákiri, tabulẹti tabi kọǹpútà alágbèéká. Laisi wọn ni agbaye oni ko le ṣe.
Kini lati ṣe irin ajo lati ounjẹ?
Ti o ba nilo ounjẹ nikan fun akoko ti opopona, ya bi o ṣe le jẹun. O yẹ ki o jẹ awọn ọja ti njabajẹ. Ṣe ayanfẹ si awọn ẹfọ ati awọn eso, awọn ounjẹ ipanu (laisi awọn ohun elo ti o ni agbara ti o lagbara ti yoo mu awọn arinrin-ajo ẹlẹgbẹ) bii ẹdọ-inu. Ti o ko ba le ṣe lai dun, dipo suwiti ati chocolate, ti o ni ohun-ini lati yo, ya marmalade, pastille tabi marshmallow. Maṣe gbagbe nipa omi ati ohun mimu pẹlu ohun mimu gbigbona kan.
Awọn oogun wo ni yoo ṣe lori irin-ajo?
Lori irin-ajo kọọkan, ohun elo iranlọwọ akọkọ rẹ yẹ ki o ni bandage, irun owu, pilasita, ojutu calendula, awọn iṣan irora, ohun kan fun awọn tutu, efin ti a ṣiṣẹ, smecta, cytromone, but-shpu.
Kini lati ṣe ni irin-ajo pẹlu ọmọ kan?
Lati rii daju pe ọmọde naa ati pe o ni itọju pẹlu itunu, iwọ ko gbọdọ gbagbe awọn ọrọ wọnyi:
- Iledìí ati awọn ipara tutu;
- ibora;
- bib, awọn ohun elo ati awọn ounjẹ ọmọ;
- awọn ohun elo imudara ti awọn ọmọde (ọṣẹ, shamulu, ipara, lulú);
- awọn nkan isere ayanfẹ;
- aṣọ;
- oogun;
- ọkọ ayọkẹlẹ (ti o ba rin irin-ajo).