Ìrora irora ni iwọn ti ipa lori eto ara ti o fa irora. Gẹgẹbi itumọ miiran, ọrọ yii n tọka ipo irritation ti o fa si ilana aifọkanbalẹ, eyiti a lero irora naa. Iwọn irora jẹ ẹni kọọkan fun ẹni kọọkan. ifarahan si irora ninu awọn eniyan yatọ si kii ṣe kanna.
O tun jẹ iru nkan bẹẹ gẹgẹbi ipele ti ifarada ipalara, ti a tọka bi agbara ibanujẹ ti o pọju ti eniyan kan nfẹ lati farada ni awọn ipo pataki. Ni idi eyi, bii iṣiro irora tabi ipele ti ifarada irora ni ipinnu awọn ipa ti o fa awọn irora irora.
Ibinu irẹwẹsi giga ati kekere
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, ọkọọkan ni iṣiro irora ti ara rẹ, ie. fun awọn eniyan irritant kanna ni o yatọ si. Ninu ọkan eniyan, ikolu ti agbara kan le fa irora nla, ati ẹnikan - awọn itara ti o ni ibamu pupọ. A gbagbọ pe irora ẹnu-ọna ti eniyan ni a gbe sinu awọn Jiini.
Ibinu irora kekere jẹ nigbati eniyan bẹrẹ lati ni iriri irora pẹlu igbọwo kekere. ni iru awọn eniyan ni imọran nla ti ibanujẹ kan. Ni ọna miiran, ti eniyan ba ni ipẹkun giga ti ibanujẹ irora, lẹhinna o ni iriri awọn itara irora pẹlu agbara to lagbara.
Gẹgẹbi awọn ẹkọ ti awọn amoye, awọn obirin ni irora ti o ga ju awọn ọkunrin lọ. Iwọn irora ti o pọju ti de nigba isẹ . O daju yii ni o daju pe irora ẹnu-ọna ti a ni nkan ṣe pẹlu awọn eto aifọkanbalẹ nikan, ṣugbọn pẹlu pẹlu ipilẹ homonu. O ti ṣe ilana nipasẹ ilana endocrine, nipasẹ iṣelọpọ homonu estrogen. Ṣugbọn nigba ti awọn obirin ti pọju ifarahan inu ọkan ninu ara wọn, eyi ti o nyorisi si otitọ pe ani irora kekere kan le fa ẹru ati omije.
Bawo ni mo ṣe le mọ ati ki o pinnu iṣiro irora mi?
Awọn eniyan ti o gbọran si ilera wọn kii yoo ni idiwọ fun lati mọ nipa iṣiro irora ara ẹni. Iru alaye yii le wa ni ọwọ nigbati eniyan nilo lati jiya itọju iṣoogun ti o tẹle pẹlu irora. Mọ irora ti ohun ti alaisan le fi aaye gba, onisegun yoo ni anfani lati yan ọna ti aarun.
Mu ipinnu irora rẹ jẹ ṣeeṣe pẹlu iranlọwọ ti ẹrọ pataki kan - ẹya algebraymeter. Ẹkọ ti iṣẹ rẹ ni pe agbegbe ti o dara julọ ti awọ ara (nigbagbogbo laarin awọn ika ọwọ tabi ika ẹsẹ) ti farahan si ina mọnamọna, titẹ tabi iwọn otutu ti o gaju. Pẹlu ilosoke ilosoke ninu gbigbọn ti ifihan, iye ti o kere ati iye ti o pọju ti o pọju, eyi ti yoo jẹ irọra ifarada irọra. Gegebi abajade, o ṣee ṣe lati fi idi iru ipele ti iṣiro ti ifarapa irora kan eniyan - pupọ, kekere, alabọde tabi giga.
Bawo ni lati mu irora ẹnu-ọna sii?
O fihan pe ni awọn oriṣiriṣi igba ti ọjọ, labẹ agbara ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ati ti o da lori ara ti ara gbogbo ara, irora ibọn ti eniyan kanna le ni awọn itumọ oriṣiriṣi.
Awọn ọna pupọ wa wa lati mu alekun irọlẹ naa diẹ sii:
- "Itọju ailera" - irẹjẹ ti awọn olutọju irora nitori lilo awọn "sisun" awọn ọja - ata pupa, horseradish, eweko, Atalẹ, bbl
- Yiyipada idapo homonu nipasẹ wíwo ounjẹ kan pẹlu ọpọlọpọ awọn ọja gẹgẹbi awọn eyin, wara, Tọki, hazelnut, bananas, ati bẹbẹ lọ, idasi si ilosoke ni serotonin (idaamu ti idunu) ninu ara.
- Awọn ọna ti autotraining lati ṣe amojuto awọn agbara ara- iru ailera-ẹdun aifọkanbalẹ-ẹdun, gẹgẹ bi ibinu, ṣe iranlọwọ lati mu iṣiro irora sii.
- Ibalopo - lakoko igbadun, nọmba ti o pọju homonu ti awọn ẹdọmọra ti wa ni tu silẹ, tun lagbara ti irora muffling.