Iyun jẹ akoko ti awọn ireti ti o ni itẹlọrun ati iṣoro. O fẹrẹ jẹ pe gbogbo obirin ni ayọ lati pade pẹlu ọmọ rẹ. Fun osu mẹsan obirin nilo lati ṣe ọpọlọpọ awọn ohun ati paapaa oṣu to koja ni o ṣalaye. O ṣe pataki lati ṣeto ararẹ fun ilana ifijiṣẹ ati ṣẹda gbogbo awọn ipo fun ọmọ. Nmura fun obirin fun ibimọ pẹlu awọn iwa ailera ọkan ati ṣiṣe awọn ara fun ilana ilana.
Kini o nilo lati ṣe ṣaaju ki o to bímọ?
Igbaradi ti ara
Eyi le ni ounjẹ ounjẹ kan, ikẹkọ perineum, fifa-irun, ṣiṣe itọju ara ṣaaju ki o to ibimọ ati siwaju sii. Gbogbo awọn ilana wọnyi ṣe iranlọwọ lati dabobo ati dẹrọ ilana ilana ibimọ. Biotilejepe wọn jẹ iṣeduro ni iseda, gbogbo obirin yẹ ki o ye pe eyi ṣe pataki:
Onjẹ ṣaaju ki o to ibimọ
Awọn onisegun ṣe iṣeduro lati tẹle ara kan. Oṣu kan ṣaaju ki ibẹrẹ ti iṣẹ, o nilo lati dinku gbigbe ti awọn ọlọjẹ eranko (eja, eran, eyin, wara), o le jẹ awọn ọja-ọra-ọra, cereals, ounjẹ ounjẹ. Lẹhin ọsẹ meji o jẹ wuni lati yọ cereals ati akara, fi awọn ohun elo alai-wara ati ounjẹ ounjẹ lọ. Eyi yoo gba igbasilẹ kekere kan ti ifun. Paapa niwọn igba ti awọn obirin maa n ni itarara ṣaaju ki wọn to bímọ, ọmọ ti n dagba sii n tẹ lori ikun ati ikun ti inu ikun ati pe o nira lati dojuko ounjẹ ti o wuwo. Ni ọjọ ibimọ, nigbati obirin ba ni irọra ati awọn omi ti tẹlẹ lọ kuro, o dara ki ko jẹun. Ni akọkọ, oyun nigba ifijiṣẹ yẹ ki o ṣofo, ati keji, awọn iṣeduro ni igba miiran ma nfa ariwo.
Ṣiyẹ ara ṣaaju ki o to ifiṣẹ pẹlu enema
O dara lati ṣe ilana yii ni ile ni ibẹrẹ ibẹrẹ. O yoo jẹ irora pupọ. A ṣe enema ni ibere lati dinku idasilẹ lati inu ifunti nigba ibimọ.
Gbigbọn ṣaaju ki o to ifijiṣẹ
Ni iṣaaju, irun ni Russia jẹ ilana ti o yẹ dandan ṣaaju ki o to ni ibimọ. Ṣugbọn nisisiyi awọn obstetricians-gynecologists bẹrẹ si ṣe ara wọn si Iwọ-oorun ati ko nilo awọn iya lati wa si ile iwosan ti a ya. Nitorina boya o nilo lati fa irun ṣaaju ki o to ibimọ - o wa si ọ. Ti o ko ba ni idaniloju boya o le fa irunju laisi awọn gige, lẹhinna o dara ki a ko irun ni gbogbo, nitori awọn àkóràn le gba nipasẹ awọn gige. O tun le beere fun isakoso ti ile-iwosan, bi wọn ṣe n ṣe irun ori irun irun.
Imototo ṣaaju ki o to ibimọ
Lati ọsẹ ọsẹ 36, o jẹ dandan lati bẹrẹ ìwẹnu ti ibanibí. Ti wa ni imototo imudaniloju pe iya ikolu ti iya ko tọ si ọmọ ni akoko ibimọ. Ni afikun, ti o ba ni iredodo ninu obo ti iya, eyi le fa awọn isokuro ni mucosa ailewu. Imototo ti ibẹrẹ iyabi ṣaaju ki a to bibi pẹlu awọn iṣoro antiseptic, awọn eroja, awọn apọn ti iṣan. Awọn ọna pupọ wa, ọna ti o dara ni a le dabaa nipasẹ awọn alagbawo deede.
Perineal ifọwọra ṣaaju ki o to ifijiṣẹ
Lati dena idinku, o jẹ dandan lati ṣeto apọn fun ibi ọmọ. A ṣe ifọwọra pẹlu iranlọwọ ti epo ati pe a ni ero lati mu irọra ti awọ ara pọ sii. Awọn isinmi gẹẹsi akoko yoo tun jẹ ọwọ pupọ.
Ngbaradi fun ipade pẹlu ọmọ kan
Ni afikun si awọn ilana ti o wa loke ṣaaju ki o to bi ọmọ kan, obirin kan gbọdọ ṣetan fun ipade ti ọmọ rẹ. O ṣe pataki lati ṣeto yara kan, aṣọ ati ohun gbogbo ti o yẹ fun itọju. O ni imọran pe ẹnikan jẹ nigbagbogbo ni ibi ti o yẹ ni ibi ti o sunmọ obinrin kan. Ti awọn ọmọ ba wa ninu ile, o ṣe pataki lati pinnu pẹlu ẹniti wọn yoo duro titi ti obirin yoo wa ni ile iwosan.
Igbaradi ohun ti o ṣe pataki fun ile iyajẹ
O ṣe pataki ni awọn ọjọ ti o kẹhin ṣaaju ibimọ lati gba apo kan pẹlu awọn nkan pataki. Eyi ni ohun ti o le rii wulo:
- aṣọ apẹrẹ;
- slippers,
- awọn agbọn,
- awọn ohun mimu ti o wa (ohun to npa, ọṣẹ, ati bẹbẹ lọ),
- owo,
- ṣeto awọn aṣọ fun awọn ọmọde,
- toweli.
Àtòkọ yii le yato si awọn ofin ti iwosan naa. O ṣe pataki lati jiroro pẹlu ile-iwosan nṣakoso ohun gbogbo ti o nilo lati ṣe ṣaaju ki o to ibimọ ati ohun ti o yẹ pẹlu rẹ. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn ile iwosan ko gba awọn aṣọ ile, wọn fun awọn aṣọ ẹwu ati awọn slippers wọn. Ma ṣe ṣiyemeji lati beere ani awọn ohun ti o kere julọ, boya iwariiri rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe itọju ilana ti ifijiṣẹ ati ki o ṣe ọjọ yi julọ ayọ ati iranti.