Ifihan ara-ẹni jẹ ipa ipa-inu lori ara rẹ, imọran diẹ ninu awọn ero, awọn ikunsinu, awọn ipinnu ati awọn eroye. A yoo ko jiroro nibi boya idaniloju jẹ fun ipadanu pipadanu tabi fun idi miiran, jẹ ki a tun ranti awọn apẹẹrẹ diẹ lati igbesi aye ti yoo tọ wa ni idahun to tọ. Fun apeere, ngbaradi fun ipade pataki kan ni iṣẹ, iwọ ti nlọ kiri si ori rẹ ni ori ipade, ki o si ṣe akiyesi aṣeyọri ati wíwọlé adehun pẹlu awọn alabaṣepọ iṣẹ. Ati nipa iyanu, ohun gbogbo n ṣe bi o ṣe rii. Ṣe o ni eyi? Tabi, fun apẹẹrẹ, bi ọmọde, iwọ ko fẹ lọ si ile-iwe gan ni ọjọ ti o lọ si akojọ ayẹwo iwe-ọrọ. Ati nipa iyanu, o ṣaisan! Ati pe wọn ko ṣe alaiṣe si awọn obi wọn, ṣugbọn wọn ṣe aisan ati ko lọ si ile-iwe.
Awọn apeere wọnyi lati aye ni imọran ara-ẹni. Imukuro gidi, iṣẹ ati abajade rere ti idojukọ ara-ẹni ni a ṣe ayẹwo ni igbagbogbo. Lojoojumọ a wa ni atunṣe atunṣe imọran ti o ni imọran, ṣugbọn fun idi kan kii ṣe gbogbo eniyan lo lati mu ifẹkufẹ wọn ṣẹ. Ifihan ara-ẹni ṣiṣẹ fun eyikeyi idi rẹ - ati fun idiwọn asan, ati fun igbesi-aye ara ẹni ati fun awọn oore-ọfẹ.
Bi o ṣe le padanu iwuwo pẹlu iranlọwọ ti idojukọ aifọwọyi?
O kan akiyesi pe o ko le padanu iwuwo nipasẹ ọkan ara-hypnosis. Lẹhinna, lati yanju eyikeyi iṣoro pataki, eka ti awọn irinṣẹ ati awọn ọna jẹ nigbagbogbo nilo. Nitorina ninu ọran wa, ti a ba pinnu lati ṣe ifarahan wa, nọmba wa, ara-hypnosis yẹ ki o ni idapọ pẹlu ounjẹ ati idaraya.
Nitorina, lati bẹrẹ pẹlu, o nilo lati ranti ipo eyikeyi ninu igbesi aye eyiti ifẹ rẹ ti o lagbara julọ ati iyọrisi daadaa ni iyalenu.
Ati nisisiyi gberanṣẹ ifẹ ti o lagbara lati igba atijọ - nigbati o ba fẹ (tabi ko fẹ) nkankan pẹlu gbogbo awọn okun ti ọkàn, ni akoko, akoko ti o jẹ akoko lati yọ afikun poun. Eyi yoo jẹ igbesẹ akọkọ si isokan nipasẹ dida-ara-ẹni. Lẹhin ti o ti ni itara ifẹ ti o lagbara julọ lati ni ẹda ẹlẹwà kan, ronu nipa ifẹ yi lati ṣe atilẹyin lati ọjọ de ọjọ. Ni eyi iwọ yoo ṣe iranlọwọ nipasẹ awọn ọrọ ati awọn gbolohun ọrọ ti o kọ silẹ lori iwe ki o kọ ẹkọ nipasẹ ọkàn. Ohun akọkọ ni pe ikosile eyikeyi yẹ ki o gbe agbara to dara ati ki o ko ni awọn ẹran (awọn ami-ọrọ "ko").
Fun apẹẹrẹ, "Mo wa ni irẹwẹsi ati ẹwà." "Mo yoo padanu iwuwo. Mo ti bẹrẹ si ni kikun. "Tun awọn didun rere wọnyi ṣe ni gbogbo ọjọ bi ọpọlọpọ igba ti o le ṣe. Ki o si rii daju lati sọ wọn nigbati o bẹrẹ si sùn.
Lifebuoy
Ilana ti iwọn lilo pẹlu iranlọwọ ti idosuggestion yoo ran ati iru ọna atilẹba, ti a npe ni "lifebuoy". Ni ile tabi ile rẹ, yan ibi ti o wa ni itura ati itura joko nikan. O le, fun apẹẹrẹ, gbe alaga lori balikoni ki o si fi si igun kan. Ni gbogbo ọjọ, fun ọsẹ meji, joko ni ibi yii ni iṣaro ti o dara, nigbati ohunkohun ko ba ni idiwọ, ki o si ronu ni irọrun diẹ ninu awọn aworan paradise kan. Fun apẹẹrẹ, iwọ, olorinrin, eniyan ẹlẹwà ati eniyan ti o dara julọ, lọ si etikun omi ti awọn emeraldi lori iyanrin ti o gbona, ti o mu ọwọ ti ọfẹ rẹ, oorun ti nmọlẹ, iwọ dun, iwọ dara julọ ... bbl ati irufẹ.
Lẹhin ti ikẹkọ ọsẹ meji ti iṣaro rẹ, aaye rẹ ti o ni idaabobo yoo di fun ọ ni igbesi aye. Bawo ni? O rọrun - nigba ti ounjẹ rẹ yoo duro ninu ọfun rẹ, nigbati ọrọ naa "ara-hypnosis" o yoo binu ati ki o ṣe aṣeyọri, eyini ni, nigbati o ba wa ni opin iṣiro, yoo si ronu nipa gège ... kan lọ si ibi ti o wa ni isinmi ki o si joko nibẹ iṣẹju meji kan. Gbà mi gbọ, abajade yoo jẹ ẹru.
Ati ohun ti o gbẹhin, ara-hypnosis fun pipadanu iwuwo yoo ṣiṣẹ nikan pẹlu awọn eniyan ti o ṣe pataki nipa ilera wọn ati awọn ifẹkufẹ wọn. Ko si ara-hypnosis ati pe ko si hypnosis yoo ran ọ lọwọ, ti ko ba jẹ fun ọ lati lọ si iṣẹ rẹ, igbese ni ibatan si afojusun naa. "Igba melo wo ni a yoo duro de idunnu lati ọrun? Ti o ba duro, o jẹ akoko pipẹ! "
Mu Ise! Ati gbogbo awọn ti o yoo ni aṣeyọri!