Jẹ ki a ṣe akiyesi tuntun tuntun ti oṣere Gwyneth Paltrow, eyiti o ṣe pataki fun iwe akọkọ rẹ lori ounjẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe iwe yii kii ṣe ẹtọ nikan ni irawọ "Iron Man", ṣugbọn gbogbo ẹgbẹ ti awọn abawọle rẹ nipa igbesi aye ati ẹwa didara - goop.com.
Gwyneth pinnu lati sọ fun awọn eniyan nipa ilana igbesi aye rẹ, ati ọna ti o dara julọ lati ṣe igbelaruge ọna ilera si ounjẹ jẹ iwe kan ti ẹnikẹni le ka, ọtun?
Iwe naa ni orukọ nla kan: "Itọsọna si ọna igbesi aye." Fun igba pipẹ, oṣere naa ni awọn ohun elo ti ara ẹni goop.com, nibi ti o ti sọrọ nipa ẹwà adayeba, anti-aging ati, dajudaju, ila ti ara rẹ. Bayi ni ẹnu-ọna yii o ni anfani ati iwe lati ra, tilẹ, nigbati o wa ni English nikan ni o ni owo $ 30.
Kini labẹ ideri daradara?
Gwyneth Paltrow jẹ ọdun 44, o jẹ iya ti awọn ọmọ meji, ṣugbọn o dabi iyanu. O jẹ apẹrẹ gidi ti abo, iṣọkan, alaafia ti okan ati iwa rere si ara rẹ. Eyi ni iranlọwọ nipasẹ ounje ilera, yoga ati jogging. Ninu ijabọ kan laipe yi, irawọ fiimu naa sọ fun un pe nigbagbogbo n jẹ apakan kan ti saladi rẹ fun ounjẹ ọsan:
"Mo jẹ fere ohun kanna, nitori ounjẹ mi jẹ ibamu. Bi alẹ kan, Mo fẹ ipin nla kan ti oriṣi ewe ati adie. Otitọ ni pe ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu amuaradagba n pese agbara pupọ, eyi ti o tumọ si pe emi ko fẹ ni ipanu ni ọsan. "
Iwọ yoo kọ nipa gbogbo awọn asiri miiran ti irisi iyanu ti irawọ lati ọdọ rẹ. Iwe naa ni awọn imọran lori ounjẹ, kii ṣe wulo nikan, ṣugbọn o tun dun, pẹlu imọran lori itọju ara, awọn italolobo lori ibi ti o dara julọ lati ṣe awọn vitamin.
Iwe naa ni awọn iriri ti ara ẹni nikan ni "Irina ibi", ṣugbọn pẹlu imọran ti awọn ogbon imọran - awọn onisegun, awọn oniroyin. Nigba ti o ba nronu, o tọ lati ra iwe-ìmọ ọfẹ yii ti ilera ati ounje to dara, a daba pe lati wo awọn aworan kanna ti Gwyneth ni okun, lori eti okun.
Ka tun- Ni ọlá ti Ọjọ Iya Gwyneth Paltrow gbejade aworan alaiho kan
- Awọn ọmọkunrin mẹjọ, eyi ti awọn obinrin ṣe nitorina ti a gbagbọ wọn!
- Scarlett Johansson ṣe afihan iyipada aworan ati omokunrin ni ibẹrẹ ti "Awọn olugbẹsan"
Ti n wo ara ti o dara julọ ti Diva Hollywood kan, awọ ti o rọra ati oju ti o ni imọlẹ, o ni ifẹ lati fetisi imọran rẹ ...