Bawo ni mo ṣe le sọkun?

Ipinle wa wa nigbati o ba niro pe o nilo lati kigbe, ṣugbọn ko si omije. Ọkàn naa nni irora pẹlu irora, o ni ipalara ti imolara , ṣugbọn o ko ni lati jẹ igbe. Bawo ni lati ṣe ara rẹ ni iru ipo yii - ka ninu àpilẹkọ yii.

Bawo ni lati ṣe ki ọkunrin kan kigbe?

Ti o ba jẹ eniyan ti ẹmi mimọ ti ẹmi ati ti o ti pọ si ifamọ, lẹhinna orin le ṣe iranlọwọ. Orin ti o mu ki o kigbe, gẹgẹbi ofin, ni nkan ṣe pẹlu awọn iranti tabi ipo awọn ipo aye kan. Fi awọn orin wọnyi kun ati ki o gbiyanju lati ranti gbogbo awọn iṣẹlẹ ti o sọ awọn akopọ wọnyi. O tun le wo fiimu irora - iru fiimu bi "Hachiko", "Titanic", "Postscript: Mo nifẹ rẹ", "Awọn Ilana Iranti ti Iranti" yoo ran mi lọwọ.

Gbiyanju lati ranti awọn ọrọ ti o jẹ ki o sọkun. Awọn wọnyi le jẹ awọn gbolohun asọ silẹ nipasẹ awọn ayanfẹ ati awọn olufẹ lakoko awọn ariyanjiyan, awọn iyatọ ati awọn ipinya. Lero gbogbo ibanujẹ ti sẹẹli ti ọkàn rẹ.

Gbiyanju lati wọle sinu ipo imolara ti o tọ ati ki o fojusi awọn ifarahan rẹ. Fi ara rẹ funrarẹ, ranti gbogbo awọn iṣoro julọ, irora ati awọn iṣẹlẹ. Tẹ mọlẹ lori aaye rẹ ti o wu julọ. Ni lati kigbe ni kikun lati lero bi ẹni ti o ni eniyan julọ ni agbaye.

Bawo ni lati kigbe pataki?

Lati le kigbe pataki, gbiyanju awọn ọna wọnyi. O le ṣii oju rẹ lailewu ki o si ṣii wọn laisi didan fun iṣẹju diẹ. Ọna ti o yara julọ lati fa omije ni lati mu alubosa ti o ge si oju rẹ, ṣugbọn lẹẹkansi, ti o ba fẹ farawe awọn omije ṣaaju ki ẹnikan, o le ni irọrun ti a le fun ni pato õrùn alubosa. Gbiyanju lati tẹ ni irọrun pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ni awọn igun oju rẹ ati ki o duro titi omije yoo fi han, ṣugbọn eyi yoo jẹ kukuru.