Elegbe gbogbo eniyan ni imọran tabi rara, n gbiyanju fun ipinle ti o ṣe iranlọwọ fun wọn ni ayọ. Ayọ ṣe afihan ara rẹ ni gbogbo eniyan ni nkankan, olukuluku. O le jẹ ire-inu ninu ẹbi, ilọsiwaju ohun-elo tabi imọran ti ara ẹni. O le kọ ẹkọ lati ni idunnu, ohun pataki lati fẹ. Dajudaju, ọna si ayọ ko rọrun nigbagbogbo. Itọju rẹ wa ni otitọ pe o nilo lati mọ awọn ipo kan nipa eyi ti o le di eniyan aladun.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati ni idunnu?
Ọkan ninu awọn iro ti o wọpọ julọ nipa idunu, ni pe kii ṣe gbogbo eniyan ni o yẹ, ati idunnu jẹ soro lati ṣe aṣeyọri. Fun idi kan, aifọwọyi eniyan ti wa ni idayatọ ti eniyan le ronu idiwọ ti ko ni iṣiro. Eniyan kọ lati gbagbọ ninu idunnu gidi, ti o ba lọ si ọdọ rẹ. Wo awọn ofin ti o le ran ọ ni oye bi o ṣe le kọ ẹkọ lati gbe igbadun.
- Awọn ipele ti idunu. Maṣe gbagbe pe jije idunnu ni ipinnu. O gbọdọ wo o lati ni oye ohun ti a gbọdọ ṣe. Yan ohun ti idunu tumo si ọ. Tabi o jẹ nigbati o fẹran rẹ, tabi nigbati o ba jẹ ominira fun owo. Awọn ipele diẹ idunnu, idaniloju ifojusi, eyi ti o tumọ si pe o le fa awọn iṣoro bii iṣoro lori ọna lati ṣe iyọrisi awọn ti o fẹ.
- Ohun ti o mu ọ ni ayọ ati idunnu. Ayọ nbeere bi ọpọlọpọ awọn iwoworan, ati pe o kun wọn pẹlu awọn ohun ti o mu ki o ni idunnu, wọn mu ọ ni idunnu. Ṣe akojọ kan ti ohun ti o mu ki o kere diẹ, ṣugbọn o dun. Fi awọn ohun ti o ṣe iranlọwọ mu igbesi aye rẹ pada sinu itan-itan, fi awọn awọ didan kun. Loyẹwo iṣayẹwo akojọ yii. Nigbakugba ti o ba fi awọn idi titun fun idunu ati ayọ.
- Gbe ni bayi. Duro igbesi aye laaye tabi awọn eto ti o wa fun ojo iwaju. Ranti ohun ti o ni bayi, awọn akoko ti bayi. Nikan ni bayi ni agbara ati agbara rẹ. Ni gbogbo ọjọ, gbiyanju lati ṣe akiyesi ero rẹ.
Jasi awọn gbolohun ti o jọmọ ti o ti kọja. Gbe igbesi aye bayi. - Fẹ ara rẹ fun ẹniti o jẹ. Gba ara rẹ bi eniyan. Ṣe akiyesi pe aṣiṣe le ṣee wo ni bi iyasọtọ rẹ. Kọ lori iwe gbogbo ipo rẹ, awọn aaye ti o dara, faraju wo ipo rẹ ati pe iwọ yoo ri ọpọlọpọ awọn ohun pataki ni o.
O rorun lati ni idunnu. O kan mọ pe ni afikun si ọ, ko si ọkan yoo mu idunu si aye rẹ. Ṣẹda igbesi aye ayun rẹ loni.