Obinrin eyikeyi ti o ni akoko ṣe akiyesi pe ọmu di kere ju rirọ ati ki o rọ. Nigba pupọ eleyi jẹ nitori ilana ilana ti ogbologbo, ṣugbọn awọn iṣoro le dide ni ọdọ, fun apẹẹrẹ, lẹhin ibimọ ọmọ, aiṣedeede homonu tabi ipadanu idibajẹ lojiji. Nitorina, o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le mu irora ti inu àyà pada ni ibẹrẹ ibẹrẹ sag rẹ, lati le ṣe iyipada nla ninu abajade eleyi ti ara obirin.
Bawo ni lati ṣe iyipada igbiyanju ọmu ati elasticity lẹhin ti o din idiwọn?
Boya, idiwọn didasilẹ ninu iwuwo ara nitori awọn okunfa pupọ, pẹlu ibimọ, ni idajọ ti o nira julọ. Ni ipo yii, a nilo ọna ti o rọrun, eyiti o ni iru awọn ohun kan:
- Yiyan ọgbọ daradara. Ọgbọn yẹ ki o dada ni iwọn gangan ati ki o ṣe atilẹyin fun ọmu daradara. O jẹ wuni pe bodice ni awọn ohun elo ti ara.
- Lilo ti kosimetiki Kosimetik. Awọn ohun elo ti n ṣe lọwọ gẹgẹbi caffeine, Vitamin E, B5, elastin, awọ brown, collagen, awọn ohun elo ọgbin, awọn esters, awọn ohun alumọni ati amo alawọ ni o wa ninu ipara fun mastectomy.
- Wraps. Awọn ilana ti o dara julọ n ṣe iranlọwọ pẹlu lilo ti iyọ ti adayeba, apẹtẹ imularada ati awọn epo pataki.
- Ifọwọra. Awọn akosemose ni imọran lati ṣe ifọwọra àyà ni ibamu si ọna Taoist, awọn esi yoo han lẹhin ọsẹ mẹrin.
Bawo ni lati ṣe atunṣe imularada ti igbaya ni ile?
Ni afikun si awọn ọna wọnyi, ti o nilo raja ati awọn ile iṣere ti o niyelori, awọn ọna wa lati mu awọn ọmu ti o rọrun lati ṣe ni ara wọn:
- Awọn ilana omi ti o yatọ si. A ṣe iṣeduro lati fi omi gbona ati omi tutu si omiiran ninu iwe naa, die-die ti o nmu ọmu pẹlu omi ofurufu ni ipin lẹta kan. Tun ṣe iranlọwọ fun awọn iyatọ iyatọ (fun iṣẹju 25-30).
- Awọn isinmi gymnastics pataki. Awọn adaṣe ti o munadoko julọ fun tightening the breasts ni o ni awọn titari soke ati gbigbe ọwọ pẹlu dumbbells (to 2 kg).
- Awọn iparada ti o jẹ ti ibilẹ. O jẹ wuni lati ṣe wọn lori ipilẹ awọn epo ti ara (almondi, olifi, agbon), pẹlu amo, koriko awọ-ara, mummy.
- Ti o dara ounje. O jẹ dandan lati mu nipa 1,5 liters ti omi fun ọjọ kan, ati ki o tun lati se atẹle iye deede ti unsaturated sanra ni onje, lati ya Vitamin E.
Ṣe o ṣee ṣe lati mu pada imularada ti igbaya ni kiakia?
Gbogbo ọna ti a ti pinnu fun apẹrẹ fun igba pipẹ. Ọna kan ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe idibajẹ tẹlẹ wa ni lẹsẹkẹsẹ jẹ abẹ-ooṣu.
Igi naa ṣe nipasẹ onisegun fun wakati 2-3, itọju ikẹhin ti awọ-ara yoo waye lẹhin osu marun.