Atọmọ ẹdọgbọn nigba oyun

Ni akoko ti ireti igbesi aye tuntun, awọn iya ti o wa ni iwaju yoo fi agbara mu lati ṣe idinku lilo awọn ounjẹ ti a fẹran tẹlẹ, nitorina ki o ma ṣe ipalara si ilera ati awọn iṣẹ pataki ti oyun naa. Ni pato, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ati awọn obirin n ṣero boya boya ẹdọ cod kan wa ni oyun ati pe ọja yi yoo jẹ ailewu fun awọn ikunku. Ninu àpilẹkọ yii a yoo gbiyanju lati ni oye ọrọ yii.

Awọn aboyun loyun le jẹ ẹdọ-ẹmu cod?

Lati bẹrẹ pẹlu, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe ẹdọ ẹdọ jẹ ọja ti a fi sinu akolo, eyiti o jẹ idi ti awọn amoye kan nfa itọju patapata lati inu awọn iya abo. Ni akoko kanna, awọn ounjẹ wọnyi ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o niyelori.

Paapa fun awọn aboyun, awọn ohun-ini wọnyi ti ẹda cod jẹ wulo:

• nse igbelaruge asiko ti hormonal lẹhin;
• ṣe iranwo ati ki o ṣe okunkun awọn eyin;
• ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin baja pẹlu wahala pupọ;
• jẹ orisun kan ti ọpọlọpọ iye vitamin ati awọn eroja ti o niyeyeye;
• mu ki ajesara wa;
• idilọwọ awọn idagbasoke thrombosis.

Eyi ni idi ti kii ṣe ṣeeṣe nikan lati jẹ ẹdọ-inu cod nigba oyun, ṣugbọn o ṣe pataki, ṣugbọn nikan ni laisi awọn itọkasi si lilo ọja yi, ni pato:

• aiṣedede ẹni kọọkan ati ifarahan lati ṣe inira fun ẹja ati eja;
• onibajẹ onibajẹ ati arun aisan;
• urolithiasis;
• titẹ ẹjẹ kekere, ifarahan si hypotension;
• ohun overabundance ninu ara ti Vitamin D ati kalisiomu.

Ọnkan kan tabi omiiran, maṣe jẹ ki o jẹ ọja yi, nitori paapaa laisi awọn itọnisọna, ipobaba ọpọlọpọ ẹdọbabapọ cod nigba oyun le mu ko dara nikan, ṣugbọn o tun ṣe ipalara.

Gẹgẹbi diẹ ninu awọn idanwo idanwo, lilo ilopọ iye ounje ti a fi sinu irú ni irú oyun ni oyun ni oyun le fa ipalara awọn idibajẹ ti oyun naa. Ti o ni idi ti iwuwasi ojoojumọ ti ọja yi, iyọọda fun awọn iya abo, ko yẹ ki o jẹ ju 100 giramu lọ.