Ni awọn ipo ti igbesi aye igbalode, igbiṣe titẹ iṣan ẹjẹ ko ni lara awọn agbalagba nikan, bikose odo. Nlara ni iṣẹ, ipamọ nigbagbogbo, igbesi aye aṣiṣe - gbogbo eyi ko le ni ipa lori ilera. Ikuna ninu iṣẹ ikun-ara inu ẹjẹ maa nyorisi ilosoke ninu titẹ ẹjẹ.
Ti titẹ ẹjẹ rẹ ṣe atẹle awọn iwọn 140/90 tabi diẹ ẹ sii nigbati o ba n titẹ titẹ ẹjẹ, lẹhinna o jẹ ibeere ti awọn afikun awọn iṣiro. Ati ni akoko kanna, kii ṣe oke nikan nikan, ṣugbọn pẹlu titẹ isalẹ ti wa ni pọ sii. Ti iṣesi kekere ba bẹrẹ ati iyatọ laarin awọn iṣiro meji ko kere ju 15 mm Hg, eyi ti ṣafihan idibajẹ diẹ sii, eyiti a npe ni titẹ isalẹ si isalẹ.
Awọn okunfa ti titẹ titẹ silẹ pupọ
Ni imọran nipa idi ti titẹ isalẹ jẹ giga, o nilo lati ni oye pe awọn okunfa ni ipa lori gbogbo ara bi pipe. Ni titẹ titẹ deede ati iwọn kekere kan, o nilo lati lọ nipasẹ idanwo kikun ni kiakia bi o ti ṣee.
Idi ti titẹ gaju pupọ ga le jẹ arun ti ọkan ninu awọn ara ti tabi awọn eto ara. Boya arun na tun wa ni ibẹrẹ tete, nitorina o ṣi ko lero. Eyi ni akojọ awọn aisan ti o le ṣe iṣiṣe si titẹ isalẹ:
- idalọwọduro ti awọn kidinrin ati awọn apo keekeke;
- ikuna ni eto endocrine;
- awọn ikuna hormonal ;
- arun okan - Igbese tabi tumo.
Ninu gbogbo awọn aisan ti a ṣe akojọ, ọpọlọpọ awọn alaisan ni o ṣẹ si iṣẹ-akọọlẹ tabi awọn ikuna hormonal. Niwọn igba ti a ko ṣe afihan kedere ni apẹrẹ awọn aami aisan naa ni akọkọ, o nilo lati fiyesi iṣojukọ si titẹ agbara ti o ni lati le wa iranlọwọ iwosan ni akoko.
Pẹlupẹlu, awọn idi fun jijẹ titẹ isalẹ naa le jẹ awọn ipo ti o wọpọ julọ, fun apẹẹrẹ, iṣoro, awọn iṣoro-ọkan ẹdun ọkan-ọkan, ati ipilẹ ti oti ati awọn ohun ti nmu ẹjẹ ti o mu ẹjẹ titẹ.
Idi miran fun jijẹ titẹ isalẹ jẹ idaduro ito ninu ara, eyi ti o ṣẹlẹ nipasẹ:
- siga;
- Overeating;
- lilo igbagbogbo ti ọti, sisun, salty ati awọn ounjẹ ọra.
Gbogbo awọn okunfa wọnyi ti o jẹ aiṣedede yorisi fifuye lori awọn kidinrin, eyiti o le ṣe idiwọ idamu titẹ.
Giga ẹjẹ titẹ silẹ - fa ati itọju
Pẹlu awọn okunfa ti titẹ kekere titẹ, a pinnu, o to akoko lati ni imọ nipa ọna ti itọju rẹ. O ṣe pataki lati ni oye pe o nilo lati wa iranlọwọ egbogi ọjọgbọn ati ki o ko ṣe alabapin ni oogun ara ẹni. Ṣugbọn fun idena, ṣe atunṣe igbesi aye rẹ:
- Gba oorun orun, ṣe deedee ijọba ti ọjọ naa.
- Lọ si fun awọn idaraya.
- Gbiyanju lati jẹ nigbagbogbo ati ni ọna ti o tọ.
- Imu sipo ati oti gbigbe ti oti.
Gbogbo awọn ọna wọnyi yoo gba ọ kuro lọwọ ewu ipalara ni aiya-ara ati titẹ ẹjẹ. Ṣugbọn ti awọn iṣoro ba wa ni bayi, o nilo lati yọ kuro ninu ounjẹ ti a ti sisun, salty, ti o nira, awọn ounjẹ ọra, o rọpo wọn pẹlu awọn eso ati awọn ẹfọ. Ati gaari, ti o ba ṣeeṣe, fi omi oyin ṣe opo.
Nigbati o ba pinnu bi o ṣe le dinku ẹjẹ titẹ silẹ, kini awọn oogun ati awọn tabulẹti lati mu, o ṣe pataki lati ni oye awọn okunfa ti o yorisi pipadanu titẹ. Dọkita rẹ gbọdọ ran ọ lọwọ pẹlu eyi. Ni ọpọlọpọ igba, ni afikun si ifọnọbalẹ arun na, awọn alaisan ni a ni iṣeduro awọn oluranlowo ipese pẹlu ipa ipa kan, gẹgẹbi:
- Indapamide;
- Veroshpiron;
- Hypothiazide;
- Triampour.
Ti awọn oloro wọnyi ko ba ran lọwọ, o nilo lati yipada si beta ati awọn alamọja kalisiomu:
- Atenolol;
- Verapamil;
- Metopropl.
Agbara balsams Doppelherz ati
Pẹlupẹlu a mọ ọpọlọpọ awọn itọju ti awọn eniyan fun titobi titẹ isalẹ, bii infusions ati teas:
- Pion ;
- valerian;
- motherwort;
- Sage;
- St. John's wort;
- oregano ati bẹbẹ lọ.