Awọn ẹsẹ wa ni deedea si awọn eru eru. Iilara, awọn iwa buburu, gigun rin rin tabi, ni ọna miiran, ti o wa ni ipo ipo - gbogbo eyi nyorisi si iṣelọpọ ti ẹjẹ ati awọn ọna šiṣan titẹ omi lymphatic. Ewiwu, ifunra ti iwuwo nigbagbogbo ni awọn ẹsẹ, cellulite - eyi jẹ nitori ilokuro ninu awọn ohun ti a ti n jade ni pipadọ ati gbigbe kuro ninu awọn ọja ti iṣelọpọ lati aaye arin laarin.
Lymph drainage ẹsẹ ifọwọra
Iru ifọwọra naa ni o kun julọ ni awọn ile-aye ati awọn ile-iṣẹ amọdaju. Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn itọju agbo-ara ti nṣiṣe-ara-ni-itọju hardware.
Pressotherapy
Iru ifọwọra naa ṣe ni aṣọ pataki kan (sokoto ati jaketi). Lati ṣe ilana naa, onibara yoo fi aṣọ kan wọ, gba ipo itura fun u. Akoko ti ifọwọra na fun iṣẹju 20-40 ati nigba ti awọn iyẹ-ika pneumatic ti wa ni itọka pẹlu afẹfẹ, eyi ti o ṣẹda igbesi agbara igbiyanju ati igbiyanju. Abajade ti pressotherapy ni imugboroja awọn ohun elo fun gbigbe omi inu omi ati sisun ẹjẹ si awọn agbegbe iṣoro. Ṣiṣe awọn ilana iṣeduro ilosoke pupọ ati ki o mu didara awọn tissu. Paapaa lẹhin ilana akọkọ, o le ri iyọnu kekere ti iwọn didun, nitori imukuro iṣoro, ati ifarahan ori o rọrun.
Omi-itọju ayẹgbẹ inu ọgbẹ ayokele
Ilana yii ni a ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ọpa pataki fun ohun elo ṣiṣẹda titẹ agbara. Ifọwọra le jẹ bi idurosinsin (pẹlu idaduro ọpọn ni ibi kan fun 2-4-aaya), ati labile (awọn asomọ gbe lori awọn ifọwọra pẹlu diduro). Ṣaaju ki ilana naa bẹrẹ, oju omi awọn ẹsẹ ni a ṣe itọju pẹlu epo tabi gelu pataki, lati ṣe rọra awọn adojuru ki o ṣe aṣeyọri ti o dara julọ.
Myostimulation
O jẹ ọkan ninu awọn imotuntun titun ni ọna ti ṣe itọju ifasilẹ-ni-ni-ẹsẹ. Pẹlu ilana ilana ifọwọkan iboju, imudani eleyi ti a nfa lọwọlọwọ ni a npese nipasẹ awọn iṣiro roba, yoo si gba laaye lati de awọn ipele ti o jinle ti awọn isan. Ipese ipese ti o lọwọlọwọ n ṣe igbaduro idinku akoko wọn, ati pe daradara yi n mu iṣẹ ti iṣagun omi-ara ti lymphatic ṣiṣẹ.
Itọju ifunni ọpọn ti omi-ara ni ọwọ
Bi o ṣe jẹ pe awọn ẹrọ pataki ati awọn ẹrọ fun ifọwọra, ifọwọra ifọwọkan ni a kà julọ ti o dara julọ ati ti o munadoko nitori ti ẹni kọọkan si ọna kọọkan. Awọn ifọwọra gilaasi inu ọpagun ti ọwọ, gẹgẹbi ofin, ti a lo lori gbogbo ara ati mu eto iṣan omi inu omi ṣiṣẹ patapata. Ṣugbọn ifọwọra-ẹsẹ ti o lodi si cellulite tun nlo ọna-ẹrọ ṣiṣan omi inu omi.
Iru ifọwọra naa ni awọn iṣoro ti isinmi, iṣẹṣẹ ati awọn iṣan ti npa rọpo nipasẹ iṣatunkọ awọn ipele ti o jinle ti awọn iṣan ati awọn olutọju lymphatic. Lati ṣe aṣeyọri ti o dara julọ, awọn epo pataki ti rosemary, eso-ajara, lẹmọọn, ati osan ti wa ni lilo. A ṣe itọju abo-omi inu ọkọ ayọkẹlẹ ni gbogbo ọjọ miiran fun awọn ọsẹ 4-5 lati ṣe aṣeyọri abawọn pipe ati ṣiṣe fun wakati 1-1.5.
Contraindications fun lymphatic idominu iwosan
Gẹgẹbi ilana iwosan tabi ohun ikunra eyikeyi, ifọwọra ti omi irun ori-omi ni awọn imudaniloju rẹ:
- oyun;
- awọn arun inu ọkan;
- itọnisọna thrombus;
- arun aisan;
- pẹlu iṣọra ni awọn arun ti eto ibimọ, okan ati awọn kidinrin.
Lymph iwosan ẹsẹ ifọwọra fun varicose iṣọn
O wa ero ti o ni idaniloju pe pẹlu awọn iṣọn varicose , awọn ipa iṣan lori awọn ohun elo ti awọn ẹsẹ ti wa ni itọkasi. Ṣugbọn, gẹgẹ bi iṣe ti fihan, ifọwọra ẹsẹ ẹsẹ limfodrenazhny, ti a ṣe nipasẹ ọlọgbọn, itọju ti o munadoko ti aisan yii ni a ṣe ni apapo pẹlu miiran ti imọ-ẹrọ (itọju ailera ati acupuncture). Ifọwọra ko le funni ni arowoto fun awọn iṣọn varicose, ṣugbọn o jẹri idaniloju irora ati wiwu.