Gbogbo awọn obi fẹ ki awọn ọmọ wọn dagba ni ilera ati ki o ni idunnu pẹlu aṣeyọri wọn ni iṣakoso imọ. Lati ṣe eyi, ọmọ naa nilo ki o wa niwaju gbogbo awọn microelements ati awọn vitamin ninu ara. Ọkan ninu awọn pataki julọ ni lecithin. O pese iṣẹ ṣiṣe kikun ti ẹrọ aifọkanbalẹ, ẹdọ ati ọpọlọ. Nipa awọn afikun awọn ohun elo ti iṣelọpọ ọmọ pẹlu akoonu ti lecithin ati bi o ṣe le mu wọn lọ, a yoo sọ ninu àpilẹkọ yii.
Kini locithin ti a lo fun?
Lecithin jẹ pataki fun awọn ọmọde fun idagbasoke deede ti ara, ni apapọ, ati eto aifọkanbalẹ, ni pato. Paapa o jẹ dandan ni iṣoro nla ati fifuye ti ara, ati paapa nigba akoko awọn okunfa wahala ti n ṣe ipa lori ọmọde, fun apẹẹrẹ, nigba iyipada si ile-iwe.
Ọmọ ọmọ ti ngba lecithin ni iye ti o yẹ jẹ diẹ ti ko ni irọrun, iṣeduro rẹ ati agbara lati ṣiṣẹ si i. Nigbagbogbo awọn onisegun ṣe alaye lecithin si awọn ọmọde pẹlu irọrun ti o pọju ti eto aifọkanbalẹ, bii awọn ọmọde ti o njẹ lati awọn enuresis.
Lecithin ni ounjẹ
Lecithin, bi ọpọlọpọ awọn microelements, ati awọn vitamin, wa ni ounjẹ. Awọn ọmọ rẹ gba o pẹlu ẹranko ati ounjẹ ounjẹ.
Ni lecithin ni awọn ọja ifunwara, eja, ọti oyin, buckwheat, awọn ewa, letusi ati soyi. Awọn akopọ ti awọn oògùn, bi ofin, pẹlu lecithin ti orisun ọgbin, ti ya sọtọ lati soyi.
Awọn ọna kika ti lecithin ọmọ
Lecithin wa ni awọn ọna pupọ:
- gel;
- awọn agunmi;
- granules.
Gigun ẹjẹ fun awọn ọmọde
Gel jẹ ọkan ninu awọn fọọmu ti o rọrun julọ ti iṣeduro lecithin. Gel awọn ọmọ jẹ pẹlu idunnu. O dun ati ni itọwo ti awọn oriṣiriṣi awọn eso ati awọn berries, eyiti o da lori olupese. Ni igba pupọ awọn gelu ọmọ pẹlu lecithin ni awọn afikun vitamin ati awọn microelements, eyi ti o jẹ eyiti o tun ṣe ipinnu nipasẹ olupese.
Awọn capsules lecithin fun awọn ọmọde
Lecithin ni awọn capsules ti gba nipasẹ awọn ọmọde dagba. O gbọdọ fọ pẹlu omi bi tabulẹti deede.
Lecithin fun awọn ọmọde ni granules
Lecithin ni granules tun rọrun fun awọn ọmọde. Iwọn iwọn lilo ni a tuka ninu omi tabi oje.
Bawo ni lati ya lecithin?
A mu Lecithin pẹlu ounjẹ tabi wakati kan ṣaaju ki o to. Ilana ti lecithin jẹ itọkasi nipasẹ olupese.
Ni ọpọlọpọ igba, iwọn lilo ti lecithin granulated fun awọn ọmọde ju ọdun marun lọ ni idaji apoti tii fun gilasi kan ti omi tabi oje, fun awọn ọmọde ọdun marun ọdun, iwọn lilo lecithin dinku dinku nipasẹ idaji.
Lilatinini Gel fun awọn ọmọde ni ọdun 1-3 ọdun lori idaji teaspoon, lati ọdun mẹta ni teaspoon kan. Awọn capsules ti o ni awọn lecithin ni a fun awọn ọmọde ti o ju ọdun meje, ọkan capsule ṣaaju ounjẹ.
Iye lecithin fun ọjọ kan da lori akoonu ti awọn ohun elo miiran ni igbaradi, lori ọjọ ori ọmọde ati ipinle ilera rẹ. Iye ati igbagbogbo ti mu lecithin nipasẹ awọn ọmọde jẹ nipasẹ ọlọgbọn.
Iwọn ilana ojoojumọ ti lecithin fun idagbasoke deede ti awọn ọmọ jẹ 1-4 g. Abala ti lecithin ti wa ni sisọ nipasẹ ara-ara ara rẹ, ṣugbọn eyi
Awọn iṣeduro si gbigbemi ti lecithin
Lecithin kii ṣe iṣeduro fun gbigba wọle si awọn ọmọde ti o jiya lati inu ẹni kookan si awọn ẹya ti o ṣe awọn oògùn, ati ifunni si lecithin funrararẹ.
Awọn ipa ipa
Awọn ipa ipa ti lecithin julọ nwaye pẹlu igbagbogbo. Eyi ṣee ṣe ni abajade ti iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro nipasẹ ọlọgbọn tabi nigba ti o mu ọpọlọpọ awọn oogun ti o ni lecithin.
Fun ipo ti overdose, awọn aami aiṣan bii jiu ati eebi jẹ wọpọ.